Miksi tarvitsemme sukupuolihormoneja?
Sukupuolihormonit estrogeenit ovat mukana prosessissamurrosiässä ja ovat välttämättömiä naisten toissijaisten seksuaalisten ominaisuuksien kehittymiselle. Lisäksi niitä vaaditaan säätelemään kuukautiskiertoa, joka on seurausta munasarjojen syklisestä työstä koko lisääntymisjakson aikana: murrosiän alkamisesta vaihdevuosiin (yleensä se kestää enintään 40 vuotta). Estrogeenit (naishormonit) osallistuvat aineenvaihduntaan, vaikuttavat useimpien entsyymien ja proteiinien synteesiin ja toimintaan, nopeuttavat erilaisten aineiden imeytymistä suolistossa sekä ylläpitävät ihon, luukudoksen ja verisuonten normaalia rakennetta. Lisäksi ne lisäävät veren hyytymistä, vähentävät huonon kolesterolin määrää ja tarjoavat monia muita positiivisia vaikutuksia. Siksi estrogeenitason lasku naisen kehossa voi johtaa erilaisiin sairauksiin. Naishormonien progestiinien (tai gestageenien) ryhmään kuuluvaa progesteronia syntetisoidaan munasarjassa, lisämunuaiskuoressa ja istukassa veressä kiertävästä kolesterolista. Estrogeenin tavoin tällä hormonilla on tärkeä rooli kuukautiskierron säätelyssä ja se varmistaa raskauden ja synnytyksen normaalin kulun. Lisäksi progesteroni osallistuu proteiinien ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan, ja sillä on myös useita muita fysiologisia vaikutuksia.
Naisten hormonaalisten häiriöiden syyt
Naishormonit, kuten estrogeeni japrogesteroni on erittäin tärkeä naisen kehon terveyden ylläpitämiseksi. Ja kaikki negatiiviset tekijät voivat johtaa niiden määrän lisääntymiseen tai vähenemiseen. Hormonaalisen epätasapainon esiintymiseen on monia eri syitä.
- Huipentuma. Yleisin syy hormonaaliseen häiriöön yli 40-vuotiailla naisilla on vaihdevuosien puhkeaminen. Tällä hetkellä naaraspuolinen keho rakennetaan uudestaan, koska munasarjat lopettavat munien tuottamisen, mikä vuorostaan vaikuttaa estrogeenin saantiin.
- Seksuaalinen kypsyminen. Hormonaalisia vikoja havaitaan usein nuorilla tytöillä murrosiän aikana, jolle on ominaista ruumiin sukupuolielinten toiminnan muodostuminen. Joissakin tapauksissa kehon sukupuolihormonien taso voi palata normaaliin vasta kun tyttö tulee raskaaksi ja synnyttää.
- Raskaus ja synnytys. Nopein hetki jokaisen naisen elämässä, joka liittyy raskauden alkamiseen ja lapsen syntymiseen, voi aiheuttaa hormonaalisen vajaatoiminnan kehittymisen ja tämä ilmiö esiintyy usein. Kuitenkin syntymän jälkeen hormonaalinen tasapaino stabiloituu ja sukupuolihormonien taso palautuu normaaliksi.
- Hormonaalisten lääkkeiden hyväksyminen. Suuri määrä naisia ja nuoria tyttöjä käyttää naispuolisia sukupuolihormoneja tabletteina ehkäisyvälineinä. Näiden lääkkeiden käyttö voi aiheuttaa hormonaalisen epätasapainon. Suun kautta otettavien ehkäisyvalmisteiden lisäksi naisilla on hormoneja joillakin muilla lääkkeillä (dermatologisten sairauksien, neuroositioiden, allergioiden jne. Hoitoon).
- Stressiot. Usein sukupuolihormonien tason rikkomista naiselämässä edeltää usein kokemuksia ja stressiä. Tämä saattaa aiheuttaa hormonaalisia vaurioita, koska keskushermosto vaikuttaa endokriiniseen järjestelmään, joka osallistuu hormonien tuotantoon. Siksi mitä voimakkaampi nainen kokemuksia, sitä suurempi hormonaalisen epätasapainon riski.
- Väärä elämäntapa. Täällä voi olla valtava määrä tekijöitä, jotka vaikuttavat sukupuolihormoneihin. Esimerkiksi päivän väärä järjestely, kun nukut alle 8-10 tuntia päivässä, koska sinulla on pitkäaikainen krooninen unihäiriö. Tupakointi ja liiallinen alkoholinkäyttö voivat aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä.
- Väärä ruoka. Koska epätasapainoinen ravitsemus voi aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa. Ensinnäkin, aliravitsemus johtuu yleensä ruokavalioista, joita niin nykyaikaiset tytöt käyttävät manuaalisesti. Ruokien vähentyneen saannin seurauksena naisen ruumiin menettää käyttökelpoisia aineita oikeaan määrään tuottaa tiettyjä hormoneja. Kuitenkin vain ruokavalio voi aiheuttaa hormonaalisia vajaatoimintoja: usein ylikuumentuminen tai väärät ruoat (pikaruokaa, pikaruokaa tai liian rasvaisia ruokia) voivat aiheuttaa erilaisia ristiriitoja hormonien tasolle.
- Ylimääräinen paino. Kehonpainon kasvu, erityisesti liikalihavuus, vähentää merkittävästi sukupuolihormonien tuotantoa naisen ruumiissa, mikä vaikuttaa pääasiassa näiden hormonien epätasapainoon.
- Gynekologiset sairaudet. Hormonaalinen vajaatoiminta saattaa johtua joistakin gynekologisista sairauksista. Tässä tapauksessa keho käyttää vahvuutta taudin torjumiseksi, eikä hormonien tuottamiseen. Aiemmin suoritetut gynekologiset toimet ja abortit voivat vaikuttaa kielteisesti sukupuolihormonien tasoon.
- Tartuntataudit. Katarraaliset sairaudet, kuten ARI ja ARVI, voivat aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä. On todistettu, että lapsuudessa siirretyt taudit voivat vaikuttaa tulevaisuudessa vakavasti tytön hormonaaliseen taustaan.
- Fyysinen aktiivisuus. Liiallinen liikunta voi vaikuttaa negatiivisesti sukupuolihormonien tasoon naiselämässä.
Hormonien on oltava selkeässä tasapainossa, sillä jos niiden taso muuttuu sekä ylös- että alaspäin, toisin sanoen syntyy epätasapaino, se voi johtaa vakaviin seurauksiin.
Naisten hormonaalisten häiriöiden oireet
Naisen keho kykenee hormonaaliseen epätasapainoonreagoivat eri tavalla, ja joskus tutuilta näyttävät ilmenemismuodot voivat olla seurausta hormonaalisesta epätasapainosta. Saadaksesi tietoa mahdollisista häiriöistä, sinun tulee tutustua oireiden luetteloon, jotka usein viittaavat hormonaaliseen epätasapainoon.
- Kuukautiskierron toimintahäiriöt. Jos sinulla on epästabiili kuukautiskierto (usein viivästyneet tai jopa kuukautisten täydellinen puuttuminen tietyksi ajaksi), niin tämä voi viitata mahdolliseen hormonaaliseen häiriöön.
- Moodi vaihtelee ja kohtuutonärtyneisyys. Kun olet hyvin usein muuttaa tunnelman tai se on lähes aina huono: näytät aggressiivisuutta tai vihaa, ovat usein turhautuneita toisia (yleensä ilman syytä), periksi negatiivisia tunteita, mikä arjessa et ole erikoinen, se voisi olla toinen merkki hormonaalista epätasapaino. Täällä voi olla apatia ja masennustila.
- Jyrkkä painon nousu. Hormonaaliset epäonnistuminen on melko yleinen ilmenemismuoto nopea painonnousu, riippumatta siitä, millaista ruokaa syöt. Toisaalta, epätasapainoinen ruokavalio voi toimia suoraan tekijä painonnousua, ja katalysaattorina kun hormonaalisia häiriöitä, toisin sanoen vastaisesti tason hormoneja elimistöön, voit lihoa, vaikka pysyt tiukkaa ruokavaliota.
- Vähentynyt sukupuolielämä. On tapauksia, joissa hormonaalinen epätasapaino heikentää nuorten tyttöjen seksuaalista halukkuutta ja seksuaalisen elämän kiinnostus kokonaan tai osittain heikkenee.
- Unihäiriöt ja krooninen väsymys. Naisen ruumiin hormonitasojen rikkomiseen liittyy usein unen laatuun ja väsymyksiin kohdistuva heikkeneminen. Unelma ei ole vahva, heräät usein yöllä tai et voi nukkua pitkään. Sinulla on tunne väsymystä, vaikka et tee mitään, ovat levossa.
- Päänsärkyä. Päänsäryn usein esiintyvät hyökkäykset voivat viitata mahdolliseen hormonaaliseen vajaatoimintaan.
- Hiusten menetys. Toinen oire, joka liittyy kehon hormonitason rikkomiseen sekä tytöillä että naisilla, voi olla voimakas hiustenlähtö.
- Muut oireet Hormonaalisen epätasapainon yhteydessä voi ilmetä muita merkkejä, jotka ovat luonteeltaan yksinomaan yksilöllisiä. Näitä oireita ovat kohdun fibroidit, kuivuminen emättimessä, rintakehän fibrosystiset massat ja jopa kasvojen ryppyjen varhainen esiintyminen.
Jos sinulla on useampi kuin yksi oire,hormonitasojen rikkomisesta on tarpeen hakea lääkärin apua kokeneelta asiantuntijalta mahdollisimman pian. Tässä tapauksessa sinun tulee käydä yleislääkärillä ja gynekologilla. Hormonaalisen epätasapainon diagnosointiin kuuluu yleisen verikokeen ja hormonitutkimuksen ottaminen.
Naisten hormonaalisten häiriöiden hoito
Hormonaalisen epätasapainon hoito on määrättyyksinomaan lääkärin toimesta, eikä sinun pidä hoitaa itseäsi, koska vain asiantuntija voi kliinisen kuvan (oireesi) ja testitulosten perusteella määrittää, minkä tason sukupuolihormonit tulisi palauttaa normaaliksi. Hormonaalisten häiriöiden hoito alkaa hormonaaliseen epätasapainoon johtaneen syyn tunnistamisella. On tarpeen poistaa tärkein tekijä, joka aiheutti hormonien epätasapainon: hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden ottaminen, ruokavalion käyttö, stressaavat tilanteet jne. Muuten hoidolla ei ole vaikutusta, koska hormonitasapaino voi taas häiriintyä. Syiden poistamisen jälkeen lääkäri määrää lääkehoitoa hormonien tasapainon ja niiden tuotannon palauttamiseksi. Tableteissa olevia hormoneja tulee ottaa varoen ja vain lääkärin määräämällä tavalla. Vain asiantunteva saanti ja oikea annostus, jotka on tarkoitettu sukupuolihormonien normaaliin palauttamiseen ja ylläpitämiseen vaadituissa määrin, takaavat paremman hyvinvoinnin. Lääkehoidon tärkein sivuvaikutus on kuitenkin jyrkkä painonnousu, jonka monet potilaat havaitsevat. Vaihtoehtona voi tässä tapauksessa olla kasviperäisiin luonnollisiin ainesosiin perustuvien tuotteiden käyttö. Tällaiset lääkkeet voivat palauttaa hormonitasapainon, mikä vaikuttaa hellävaraisemmin kehoon. Tähän ryhmään kuuluvat homeopaattiset lääkkeet ja biologisesti aktiiviset lisäaineet. Hoitojakso riippuu hormonaalisen epätasapainon syystä ja vakavuudesta. Sukupuolihormonien normaalin tason palauttaminen kehossa voi kestää useista viikoista vuoteen. Vain ennaltaehkäisevät toimenpiteet voivat estää hormonaalisen epätasapainon esiintymisen.
Hormonaalisten häiriöiden ehkäisy naisilla
Vakavien seurausten välttämiseksihormonaalisen epätasapainon vuoksi on tarpeen suorittaa säännöllisiä ennaltaehkäiseviä tutkimuksia ja testejä. Lisäksi, jos mahdollista, sinun tulee välttää niitä negatiivisia tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa sukupuolihormonien määrän rikkomisen. On erittäin tärkeää käydä välittömästi pätevän asiantuntijan luona, kun ensimmäiset merkit naishormonien tuotannon toimintahäiriöstä ilmaantuvat. Jos tätä ei tehdä ajoissa, hormonitason palauttaminen kestää paljon kauemmin. Jos et noudata ehkäiseviä toimenpiteitä, on melko suuri riski saada erittäin vakavia seurauksia. Naisten hormonaalisen epätasapainon seuraukset voivat olla vakavia. Hormonaalisen epätasapainon aiheuttamien oireiden huomiotta jättäminen voi johtaa seurauksiin, kuten liialliseen vartalon karvojen kasvuun, liikalihavuuteen, hedelmättömyyteen, rintasyöpään ja muihin vakaviin komplikaatioihin.
