Vauvan syntymän odotusaika ononnellisin naisen elämässä. Miellyttävien tunteiden lisäksi odottavaan äitiin liittyy kuitenkin pieniä ärsyttäviä ongelmia. Joitakin näistä ongelmista ovat huimaus ja pyörtyminen, joiden syyt vaihtelevat. Hyvin usein huimausta — merkki raskaudesta, juuri tämän oireen perusteella nainen tajuaa olevansa raskaana. Harvinainen raskaana oleva nainen voi ylpeillä, ettei hänellä ole koskaan ollut tunnetta, että maa alkaa kadota jalkojen alta. Ja enemmän kuin mikään muu tällä hetkellä odottava äiti haluaa istua alas. Lisäksi useimmiten raskaana olevat naiset valittavat huimauksesta raskauden alkuvaiheessa paljon useammin kuin myöhemmissä vaiheissa. Myös raskauden oireita kuvaavassa lääketieteellisessä kirjallisuudessa huimaus on yksi ensimmäisistä paikoista. Muuten, ensimmäiset raskauden merkit — huimaus ja heikkous selittyvät myös odottavan äidin hormonitasoilla, jotka ovat alkaneet muuttua dramaattisesti. Pyörtyminen raskauden alkuvaiheessa on yksi epämiellyttävimmistä ilmiöistä. Ja tämä voidaan yleensä selittää hyvin, hyvin yksinkertaisesti - jopa valtava vatsa, joka tekee naisesta kömpelön, ei aiheuta niin paljon haittaa kuin pahoinvoinnin, huimauksen ja heikkouden tunne. Mutta raskauden alkuvaiheessa "mielenkiintoinen" asemasi on edelleen täysin näkymätön muille. Ja kalpea ihosi ja laajentuneet pupillisi saattavat jäädä muiden huomaamatta juuri sillä hetkellä. Kun tarvitset apua eniten - valitettavasti moderni yhteiskunta on muuttunut lähes täysin välinpitämättömäksi ja välinpitämättömäksi ympärillään olevia ihmisiä kohtaan. Mutta jos sinusta tuntuu yhtäkkiä pahalta eikä läheisiä ole lähellä, muista hakea apua läheisiltäsi ja ilmoittaa heille tilastasi. Tässä asiassa hämmennys on täysin sopimatonta - loppujen lopuksi puhumme paitsi sinun, myös vauvasi hyvinvoinnista. Loppujen lopuksi et halua viettää arvokasta aikaa tajuttomana ilman lääketieteellistä apua? Ja huimaus raskauden aikana antaa tällaisen mahdollisuuden.

Mikä on synkopeus?

Hyvin usein ihmiset menevät erilaisiin äärimmäisyyksiinja he sekoittavat pyörtymisen vakavaan huimaukseen ja heikkouteen tai jopa koomaan, jolloin he pelkäävät hirveästi. Itse asiassa kumpikaan ei ole oikeassa. Lääkärit kutsuvat pyörtymistä lyhytaikaiseksi tajunnan menetykseksi - kirjaimellisesti muutaman sekunnin ajaksi. Pidempi tajuttomuusjakso – useita minuutteja tai enemmän – on vakava komplikaatio ja vaatii mahdollisimman nopeaa väliintuloa lääketieteen ammattilaisilta, jotka pystyvät tarjoamaan ammattimaista lääketieteellistä hoitoa. Tämä ei päde vain pyörtymiseen — Pahoinvointi ja huimaus raskauden aikana voivat myös viitata vakaviin ongelmiin. Pyörtyminen ei koskaan tapahdu hetkessä – samanaikaiset oireyhtymät ilmaantuvat aina ensin, kuten:

• Tunne pulssia temppeleissä
• Sydämen sydämentykytys
• Tummat ympyrät silmien edessä, näön hämärtyminen
• Intensiivinen hikoilu
• Tunne vilunväristyksiä tai päinvastoin lämpöä

Siinä tapauksessa, että raskaana oleva nainen eiistuu alas eikä rentoudu, lyhytaikainen tajunnan menetys on mahdollista. Tämä on juuri pyörtymisen tärkein vaara - jos kukaan ei tue naista ajoissa, hän kaatuu. Ja jos pudotus ei onnistu. Nainen voi vahingoittaa itseään ja vahingoittaa vauvaa, mikä lisää keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen riskiä.

Mitä tapahtuu?

Tietenkin tällainen huonovointisuuden tunne on hyvinrasittaa ja pelottaa odottavaa äitiä. Ja jos hän ei vieläkään tiedä, mikä tarkalleen aiheutti tämän tilan, hänen ahdistuksensa ja huolensa lisääntyvät merkittävästi - loppujen lopuksi jokainen äiti on huolissaan hänestä, vaikka hän ei olisi vielä syntynyt, vauva. Ja lisäksi tietämättömyys oman tilansa syystä voi joskus johtaa komplikaatioihin normaalin raskauden aikana. Näin tapahtuu, jos sairaudet eivät johdu raskaana olevan naisen kehon fysiologisista muutoksista, vaan elintärkeiden järjestelmien ja elinten toiminnan häiriöistä. Naisten huimaus ja pyörtyminen raskauden aikana voivat johtua seuraavista syistä:

• Raudan puutosanemia

Hyvin usein raskaana oleva nainen tunteejatkuva huonovointisuus, huimaus ja saattaa pyörtyä melko usein. Lisäksi raskaana oleva nainen voi valittaa hapenpuutteen tunteesta, korvien soimisesta, mustien pisteiden ilmaantumisesta silmien eteen, heikkoudesta, lisääntyneestä hikoilusta ja vapinasta. Lisäksi minkään ulkoisten tekijöiden, kuten tukkoisuuden tai suurien ihmisjoukkojen, vaikutukset eivät liity tähän raskaana olevan naisen tuskalliseen tilaan. Ja syynä voi olla yksinkertainen raudanpuuteanemia tai toisin sanoen alhainen hemoglobiinitaso veressä, joka vastaa hapen toimittamisesta kehon soluihin. Useimmiten huimaus raskauden loppuvaiheessa johtuu raudanpuuteanemiasta. Raudanpuuteanemian havaitseminen raskaana olevalla naisella ei ole vaikeaa - sinun tarvitsee vain ottaa verikoe. Laboratorioveritesti määrittää tarkasti hemoglobiinitason raskaana olevan naisen veressä ja antaa lääkärille mahdollisuuden diagnosoida raudanpuuteanemian puuttuminen tai esiintyminen. Tämä tila voidaan korjata yksinkertaisesti - verikokeiden perusteella lääkäri valitsee rautaa sisältävän farmakologisen valmisteen ja optimaalisen annoksen jokaiselle naiselle. Lääkkeen ottamisen jälkeen anemia katoaa yleensä ilman jälkiä. Kiinnitä kuitenkin huomiota seuraavaan tämän taudin kulun piirteeseen - raudanpuuteanemiaa voi esiintyä pitkään ilman ulkoisia oireita, mikä ei ilmene millään tavalla ennen kuin se saa pitkälle edenneen muodon, jolloin hoito vie enemmän aikaa ja vaatii jonkin verran vaivaa. Siksi on niin tärkeää diagnosoida sairaus ajoissa - tätä tarkoitusta varten raskaana olevan naisen tulee käydä säännöllisesti verikokeilla.

• Ylikuormitus, levottomuus ja stressi

Kuten tiedät, elämä raskauden alkaessaei pysähdy. Eikä ole mikään salaisuus, että nykyaikainen elämänrytmi tuo ihmisille paljon yllätyksiä kroonisen väsymysoireyhtymän ja erilaisten stressien muodossa. Ja jos lasta odottavan naisen perheessä on ongelmia, tilanne pahenee huomattavasti. Nämä stressit eivät kuitenkaan aiheuta vain huimausta, heikkoutta ja jopa pyörtymistä raskaana olevalla naisella, vaan uhkaavat myös sikiön oikeaa harmonista kehitystä - häiriöitä sisäelinten muodostumisessa ja kehityksessä sekä vauvan normaalissa kasvussa. Tätä ei tietenkään kukaan odottava äiti halua. Siksi raskaana olevan naisen tulee noudattaa mahdollisimman lempeää hoito-ohjelmaa, vaikka se olisi kuinka vaikeaa. Yritä levätä niin paljon kuin mahdollista, kävellä raittiissa ilmassa ja välttää konflikteja niin paljon kuin mahdollista. Muista, että Venäjän lain mukaan sinulla on oikeus pyytää siirtoa kevyeen työhön ilman, että palkkasi pienenee.

• Sydän- ja verisuonijärjestelmän kroonisten sairauksien esiintyminen raskaana olevalle naiselle

Hyvin usein naisilla, jotka jo ennenRaskaana olevat sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet pyörtyvät usein raskauden alkuvaiheessa. Tämän välttämiseksi naisen, joka tietää sairaudestaan, on lähestyttävä raskauskysymystä vastuullisesti ja aloitettava siihen valmistautuminen etukäteen ennaltaehkäisevän hoitojakson avulla. Muuten huimauksesta raskauden alussa tulee jatkuva kumppanisi. Jos tässä tapauksessa naisella on raskauden aikana ongelmia, kuten huimausta ja pyörtymistä, hänen on välittömästi otettava yhteys lääkäriin. Itsehoitoa ja tämän ongelman huomiotta jättämistä ei voida missään tapauksessa hyväksyä - tämä vaarantaa normaalin raskauden kulun ja sen onnistuneen päättymisen.

• Arteriaalinen hypotensio

Toinen hyvin yleinen raskauskumppani,varsinkin alkuvaiheessa on valtimohypotensio tai toisin sanoen alhainen verenpaine. Tämän taudin yhteydessä naisen verenpaine laskee 100-60 elohopeamillimetriin tai sen alle. Tämä tila ilmenee sydän- ja verisuonijärjestelmän häiriön seurauksena, erityisesti verisuonten sävyn heikkenemisenä. Voit epäillä hypotensiota raskaana olevalla naisella seuraavassa tilanteessa. Naisen veren hemoglobiinitaso on melko korkea, eikä hänellä todellakaan ole kroonisia sydän- ja verisuonitauteja. Tämä nainen kokee kuitenkin edelleen pyörtymisjaksoja, ei vain kerran, mikä johtuu satunnaisista ilmiöistä. Useimmiten naisen tila huononee merkittävästi seuraavissa tilanteissa: raskaana oleva nainen on tukkoisessa tai ruuhkaisessa huoneessa, viettää pitkään jaloillaan, käy kuumassa kylvyssä tai vain tuntee nälkää. Jopa äkilliset mielialan vaihtelut raskaana olevalla naisella voivat aiheuttaa pyörtymistä. Yleensä pahoinvoinnin syy on juuri odottavan äidin verenpaineen lasku. Kiinnitä huomiota seuraavaan vivahteeseen - alhaisella verenpaineella raskaana oleva nainen menettää harvoin tajunnan jyrkästi ja äkillisesti. Yleensä hyökkäys kehittyy vähitellen. Gynekologit kutsuvat seuraavia merkkejä hypertension hyökkäyksen alkamisesta: naiselle kehittyy heikkouden tunne, huimaus tai päänsärky. Ja vain jos tarvittavia toimenpiteitä ei ryhdytä ajoissa, raskaana oleva nainen menettää tajuntansa. Jos sinulle tapahtuu jotain vastaavaa, älä kiirehdi paniikkiin - yleensä yksittäiset, harvinaiset tajunnanmenetystapaukset eivät aiheuta haittaa äidin tai vauvan terveydelle. Tästä on kuitenkin edelleen ilmoitettava hoitavalle lääkärille. Lääkäri suorittaa tarvittavan tutkimuksen ja pystyy määrittämään tarkasti raskaana olevan naisen huimauksen ja pyörtymisen syyn. Ja syyn tunteminen voidaan useimmissa tapauksissa estää tehokkaasti. Samassa tapauksessa, jos et tee tätä etkä määritä pahoinvoinnin syytä, pyörtymiskohtaukset jatkuvat yhä useammin ja niiden kesto kasvaa jatkuvasti. Ja kaikki tämä ei voi muuta kuin vaikuttaa sikiön tilaan. Itse asiassa tajunnan menetyksen aikana veren hapen tarjonta heikkenee merkittävästi ja voi tämän seurauksena johtaa kohdunsisäisen hypoksian kehittymiseen lapsessa. Siksi raskaana olevan naisen tulee tehdä kaikkensa minimoidakseen nämä komplikaatiot.

Alhainen verenpaine

Verenpaine laskee eri tavoinsyistä. Yksi tärkeimmistä, yleisimmistä syistä on raskaana olevan naisen koko kehon ja erityisesti sydän- ja verisuonijärjestelmän jyrkästi lisääntynyt kuormitus. Tällainen kuormitus aiheuttaa sydämen toiminnassa tiettyjä muutoksia, jotka ovat täysin luonnollisia ja palautuvia, mutta voivat johtaa pyörtymiseen. Sydämen lisääntynyt kuormitus johtuu siitä, että raskaana olevan naisen aineenvaihduntaprosessit kehossa tehostuvat merkittävästi, jotta sikiön ravitsemustarpeet voidaan täysin tyydyttää. Lisäksi raskaana olevalla naisella veren kokonaistilavuus kasvaa huomattavasti, koska istukan ylimääräinen verenkierto ilmaantuu ja kehon painon luonnollinen nousu tapahtuu. Lisäksi laajentunut kohtu painaa palleaa ja lisää painetta raskaana olevan naisen vatsaonteloon. Kaikki nämä tekijät yhdessä vaikuttavat suoraan sydämen normaaliin rytmiin. Stressin vähentämiseksi keho rentouttaa sydänlihaksia. Tämä johtaa lopulta verenpaineen laskuun raskaana olevalla naisella. Tämä ominaisuus on kuitenkin tyypillinen 6–9 raskauskuukaudelle. Välittömästi ennen synnytystä elimistö mobilisoituu ja valmistautuessaan tulevaan synnytyksen kuormitukseen palauttaa kaikkien järjestelmien, myös sydän- ja verisuonijärjestelmän, toiminnan aiempaan täyteen tilaan. Toinen yleinen syy alhaiseen verenpaineeseen raskaana olevilla naisilla on radikaali hormonitason muutos, luonnollinen prosessi vauvan odotuksen aikana. Muutos erilaisten hormonien pitoisuudessa raskaana olevan naisen veressä johtaa usein monien elintärkeiden elinten ja kehon järjestelmien työrytmin muutokseen, mikä puolestaan ​​johtaa verenpaineen laskuun - säännölliseen tai jaksoittaiseen, riippuen kunkin naisen kehon yksilölliset ominaisuudet. Raskaudenaikaisen huimauksen syyt ovat samat kuin pyörtymisen.

Hengenahdistus

Hyvin usein raskaana olevat naiset pelkäävätIlmoita pyörtymisestään ja huimauksestaan ​​gynekologille uskoen, että he joutuvat ehdottomasti sairaalaan hoitoon ja raskauden säilyttämiseen. Tämä ei kuitenkaan pidä täysin paikkaansa. Ei riitä, että osataan välttää pyörtymistä. Jos pyörtymisolosuhteet johtuvat vakavista terveysongelmista, sairaalahoito on yksinkertaisesti välttämätöntä - muuten lapsen henki ja äidin terveys ovat vakavassa vaarassa. Kotona jääminen on tässä tapauksessa huolimattomuuden ja vastuuttomuuden huippu – ei ehkä raskaana olevan naisen paras ystävä. Jos olet täysin varma, että kehossasi ei ole vakavia poikkeavuuksia, etkä kärsi kroonisista sairauksista, ja myös jos gynekologisi antaa suostumuksensa, voit käsitellä pyörtymisongelmaa kotona. Varaudu kuitenkin siihen, että et todennäköisesti pysty normalisoimaan verenpainettasi täysin "ei-raskaana oleviin" lukuihin. Ja tarkasti ottaen se ei ole sen arvoista - päätavoite, johon raskaana olevan naisen tulisi pyrkiä, on hänen tilansa vakauttaminen ja hyvä terveys. Alla on tärkeimmät menetelmät raskaana olevan naisen tilan vakauttamiseksi ja pyörtymisen estämiseksi. Kaikki nämä menetelmät ovat johtavien gynekologien hyväksymiä, eivätkä ne aiheuta haittaa raskaana olevalle naiselle tai hänen lapselleen. Kuitenkin, ennen kuin otat ne käyttöön, näytä silti lääkärillesi - se on harvinaista, mutta joskus käy niin, että raskauden kulun yksilölliset ominaisuudet tai terveysolosuhteet voivat olla vasta-aihe näille menetelmille huimauksen ja heikkouden poistamiseksi raskauden aikana.

Terapeuttinen fyysinen harjoittelu

On väärinkäsitys, että raskaana oleva nainenMinun pitäisi yrittää levätä ja makaamaan enemmän. Todellisuudessa näin ei kuitenkaan ole ollenkaan. Loppujen lopuksi raskaus ei ole sairaus, eikä raskaana oleva nainen ole sairas. Tällainen taktiikka voi johtaa monenlaisiin seurauksiin, erityisesti liialliseen painonnousuun ja synnytysongelmiin. Gynekologit ovat jo pitkään havainneet tiukan mallin - mitä aktiivisemmin raskaana oleva nainen johtaa, sitä helpommin hän sietää raskauteen liittyviä haittoja ja sitä helpommin hänen synnytyksensä sujuu. Emme tietenkään puhu naisesta, joka asettaa itselleen sietämätöntä, uuvuttavaa fyysistä rasitusta. Fyysinen aktiivisuus on kuitenkin yksinkertaisesti välttämätöntä normaalille raskauden kululle. Lisäksi se on välttämätöntä odottavan äidin hyvinvoinnille. Oikein samankaltainen fyysinen harjoitussarja ei vain sävytä raskaana olevan naisen kehoa, vaan sillä on myös erittäin suotuisa vaikutus sydänlihaksen, keuhkojen ja hermoston toimintaan sekä ylläpitää normaaleja vatsalihaksia, mikä on tärkeää raskaana olevalle. nainen. Hyvin kehittyneet vatsalihakset tukevat tehokkaasti kasvavaa kohtua toimien luonnollisena sideaineena ja tarjoavat myös arvokasta palvelua raskauden aikana. Lisäksi raskauden aikana liikuntaa harrastavien naisten verenpainetasot palautuvat normaaliksi hyvin nopeasti ja taipumus pyörtyä katoaa. Siten harjoitukset auttavat vakauttamaan minkä tahansa raskaana olevan naisen tilan. Älä kuitenkaan missään tapauksessa valitse itse fyysisiä harjoituksia - tämän tulisi tehdä asiantuntija. Pyydä lääkäriäsi kertomaan sinulle lisää tästä - klinikallasi voi olla erikoistunteja raskaana oleville naisille. Jos niitä ei ole, gynekologi määrää sinulle joukon harjoituksia, joita voit tehdä itse kotona. Myös suurissa kaupungeissa on erityiskouluja odottaville äideille, jotka tarjoavat kursseja raskaana oleville naisille. Joissakin heistä raskaana olevat naiset voivat voimistella uima-altaissa. Muista kuitenkin, että tällaisten organisaatioiden toiminnalle on oltava terveysministeriön lupa. Loppujen lopuksi raskaana olevat naiset uskovat heille arvokkaimman asian - lastensa elämän ja terveyden. Muista myös, että voit osallistua fysioterapiaan vain, jos raskaus etenee sujuvasti, ilman vakavia poikkeavuuksia. Muuten terapeuttisilla harjoitteilla on täysin päinvastainen vaikutus ja ne tuovat paljon vaivaa sekä itse raskaana olevalle naiselle että lääkäreille. Alla on joitain tapauksia, joissa fyysinen toiminta on ehdottomasti kielletty:

• Krooniset sydän- ja verisuonitaudit,aiheuttavat verenkiertohäiriötä ja ovat akuutteja vaiheita. Naisilla, joilla on näitä sairauksia, tulee harjoittaa fyysistä harjoittelua vain tämän alan kokeneen asiantuntijan valvonnassa. Luokat tulisi olla tiukasti kunkin kurssin aikana valitun yksilöllisen kurssin mukaan.
• Keuhkosairaudet, jotka ovat akuutissa vaiheessa, kuten avoimen tuberkuloosin muodon, keuhkojen kasvaimet, keuhkokuume, minkä tahansa alkuperän pleurisysteemit.
• Munuaisten ja virtsateiden sairaudet, jotka ovat akuuteissa vaiheissa.
• Raskauden lopettamisriski - lisääntynyt sävykohdun, minkä tahansa verenvuodon, riippumatta siitä, mikä aiheutti niiden esiintymisen. Muuten haluan todeta, että jos raskaana olevalla naisella on verenvuotoa, hän tarvitsee lääkärin apua mahdollisimman pian - tämä tila on melko suuri uhka.
• Toisen raskauden puolivälin toksioosi on gestossi.
• Kaikki akuutit tartuntataudit.

Lihojen ja lääkkeiden vastaanotto

Jopa isoäideillämme on samanlaisia ​​komplikaatioitaotti erilaisia ​​yrttejä, joilla on tonisoiva vaikutus. Älä kuitenkaan muuta suositeltuja komponentteja itse, sillä monet muut yrtit ovat ehdottomasti vasta-aiheisia naisille raskauden aikana. Älä käytä tätä keittoa missään olosuhteissa, jos olet aiemmin ollut allerginen muille yrteille. Lisäksi muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen keitteen ottamista. Tonic-keiton valmistamiseksi tarvitset seuraavat yrtit, joita voi ostaa apteekista:

• St. John's Wortin ruoho
• Kuivat tai tuoreet mansikan lehdet
• Kuiva tai tuore ruusunmarja

Nämä osat on otettava yhtä suuressa osuudessa,jauhaa. Laita kolme ruokalusikallista seosta termospulloon, kaada kolme lasillista kiehuvaa vettä. Sulje termospullo kannella ja anna liemen hautua 6 tuntia, jotta se imeytyy kunnolla. Siivilöi liemi tämän jälkeen sideharsokankaalla. Raskaana olevan naisen tulee ottaa se vähintään kolme kertaa päivässä, puoli lasia, puoli tuntia ennen ateriaa. Jos et ole fani valmistaa erilaisia ​​​​keittimiä kotona, voit korvata ne valmiilla lääkkeillä, joita voi helposti ostaa mistä tahansa apteekista ilman lääkärin reseptiä. Muista kuitenkin, että myös näitä vaarattomia lääkkeitä raskaana oleva nainen saa käyttää vain sovittuaan etukäteen hoitavan lääkärisi - gynekologin - kanssa, joka voi realistisesti arvioida näiden lääkkeiden mahdollisia hyötyjä ja haittoja. Esimerkiksi aralia-tinktuura voi normalisoida raskaana olevan naisen matalan verenpaineen noin viikossa. Lääkkeen suositeltu annos on noin 30 tippaa, joka on liuotettava puoleen lasilliseen puhdasta kylmää vettä. Sinun on otettava tinktuura kahdesti päivässä - aamulla tyhjään vatsaan ja ennen nukkumaanmenoa. Eleutherococcus-uutteella on suunnilleen sama vaikutus. Tällä lääkkeellä on kuitenkin toinen miellyttävä sivuvaikutus - se lisää hemoglobiinin tasoa raskaana olevan naisen veressä. Tämä ominaisuus auttaa erityisesti normalisoimaan sellaisen raskaana olevan naisen tilaa, jonka lääkäri on todennut raudanpuuteanemian. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi ota lääke seuraavasti - laimenna 10 tippaa uutetta 100 grammaan maitoa ja juo 5 minuuttia ennen ateriaa. Tinktuura tulee ottaa vähintään 3 kertaa päivässä. Lääkkeellä "Pantocrine", joka sisältää uutetta hirven sarvista, voi olla erittäin hyvä tonisoiva vaikutus raskaana olevan naisen kehoon. Yleensä tämän lääkkeen ottamiseen ei ole vasta-aiheita. Lääkärit suosittelevat, että raskaana olevat naiset ottavat lääkkeen seuraavan ohjelman mukaisesti. Sinun on otettava yksi tabletti aamulla ja illalla ja kaksi lounasaikaan. Voit ottaa tabletit aterioista riippumatta.

Synkopeiden ehkäisy

Tonic-lääkkeiden käytön lisäksi erittäinOn tärkeää ryhtyä muihin varotoimiin. Uupunut, väsynyt raskaana oleva nainen pyörtyy todennäköisemmin kuin hyvin levännyt ja nukkunut nainen. Suositeltu keskimääräinen vuorokausiunen kesto raskaana olevalle naiselle on vähintään 12 tuntia. Lisäksi odottavan äidin tulisi viettää vähintään 2 tuntia ulkona - muista käydä kävelyllä. Vesitoimenpiteet tekevät todellisia ihmeitä - uinti ja uinti ovat erittäin hyödyllisiä odottaville äideille. Muista kuitenkin, että kuumat kylpyt ovat ehdottomasti kiellettyjä raskaana oleville naisille, ja kontrastisuihkua käytettäessä on varmistettava, että vesi ei ole liian kuumaa eikä liian kylmää. Muista kiinnittää huomiota ruokavalioosi - raskaana olevan naisen tulee saada kaikki tarvittavat vitamiinit, kivennäisaineet ja hivenaineet, jotka ovat välttämättömiä syntymättömän vauvan harmoniseen kehitykseen. On myös erittäin tärkeää sisällyttää raskaana olevan naisen ruokalistalle ruokaa, joka sisältää runsaasti proteiineja, jotka ovat välttämättömiä lapsen kasvulle. Myös gynekologit neuvovat raskaana olevaa naista muuttamaan tavallista ruokailuaikatauluaan - aterioiden tulee olla murto-osia. Vähennä ruoan määrää, mutta lisää sen syömiskertoja. Keskimäärin raskaana olevan naisen tulisi syödä kahden tunnin välein. Tämä toimenpide ei vain auta estämään pyörtymistä, vaan myös vapauttaa raskaana olevan naisen sellaisesta epämiellyttävästä raskauskumppanista kuin närästys.

Hajoamisen kompli- kaatiot

Kuten edellä mainittiin, jättäen pyörtymisen jahuimaus ilman asianmukaista huomiota raskaana olevan naisen ja gynekologien taholta vain pahentaa tilannetta ja johtaa kaikenlaisten, usein melko valtavien, normaalin raskauden kulun komplikaatioiden kehittymiseen. Raskauden ensimmäisen ja toisen puoliskon toksikoosi, spontaanin abortin uhka, kohdunsisäinen hypoksia, keskenmeno ja ennenaikainen syntymä - tämä on vain tärkein, mutta kaikkea muuta kuin täydellinen luettelo mahdollisista uhkaavista tiloista raskaana olevalle naiselle. Myös synnytyslääkärit ja gynekologit huomaavat hyvin usein synnytyksen aikana niillä naisilla, jotka kärsivät huimauksesta ja pyörtymisestä raskauden aikana. Ensinnäkin lapsivesi tulee ulos joko liian aikaisin tai liian myöhään. Toiseksi sellainen ilmiö kuin työn heikkous diagnosoidaan hyvin usein. Ja lopuksi verenvuoto - niitä voi esiintyä sekä synnytyksen aikana että varhaisen synnytyksen jälkeisenä aikana. Naisten, joilla on alhainen verenpaine, erityispiirre on, että jopa suhteellisen pieni veren menetys voi johtaa naisen sellaiseen tilaan, että hän tarvitsee elvytyshoitajia. Naisten, joilla on alhainen verenpaine, synnytyksen jälkeistä aikaa vaikeuttavat usein useat tekijät. Tällaisten naisten kotiuttaminen synnytyksen jälkeen jatkuu tavallista pidempään. Tämä johtuu siitä, että kohtu ei supistu tarpeeksi tehokkaasti. Ja lisäksi kohdun ontelossa esiintyy usein erilaisia ​​tulehdusprosesseja - erityisesti akuuttia synnytyksen jälkeistä endometriittiä.

Ensiapu pyörtyä

Joskus raskaana oleva nainen kuitenkin putoaapyörtyminen kaikista toteutetuista ehkäisytoimenpiteistä huolimatta. Ja siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka ensiapu annetaan oikein, jos raskaana oleva nainen pyörtyy. Raskaana olevan naisen sukulaisten ja ystävien on erittäin tärkeää tietää nämä tiedot, koska useimmiten heidän on annettava ensiapua. Tärkeintä välittömästi on asettaa tajuton raskaana oleva nainen vaakasuoralle pinnalle niin, että hänen päänsä on samalla tasolla kuin sydämensä, mutta ei missään tapauksessa korkeammalla. Vapauta raskaana oleva nainen ahdistavista vaatteista - avaa kaulus, irrota vyö. Muista pitää ammoniakki aina käsillä ensiapulaukussa - jos raskaana oleva nainen ei ole tullut tajuihinsa minuutin kuluttua, voit haistella ammoniakkiin kastettua pumpulipuikkoa. Älä missään tapauksessa haista ammoniakkipurkkia - se voi aiheuttaa palovamman nenänielun limakalvoille. Ja jos naisella on vaikea huimaus raskauden aikana, ammoniakkia ei tarvitse käyttää. Kun nainen tulee järkiinsä, on erittäin hyödyllistä antaa hänelle 30 tippaa kardiomiinia ja juoda kuumaa teetä sitruunalla, jolla on myös hyvä tonisoiva vaikutus. Muista ilmoittaa tapauksesta gynekologillesi ja, jos hän katsoo sen tarpeelliseksi, hakea apua hoitolaitoksesta. Loppujen lopuksi, kun nainen pyörtyy, esilääkehoito ei aina ole ainoa tarpeellinen asia. Jos raskaana oleva nainen tuntee olonsa äkillisesti huonovointiseksi - huimausta, huimausta, korvien soimista, näön hämärtymistä, — hänen täytyy yrittää mennä makuulle mahdollisimman nopeasti tai ainakin istua alas, jos tämä tapahtuu talon ulkopuolella. Älä missään tapauksessa ole ujo - pyydä apua ympärilläsi olevilta ihmisiltä ja kerro heille, että tunnet olosi huonoksi - kukaan ei kiellä apua odottavalta äidiltä pyörtymisen vuoksi.

Koskeeko harmaa päätä ja purea tynnyri?

Raskauden edetessä nainenToinen vaara alkaa väijyä - tajunnan menetys makuuasennossa. Näyttäisikö se mahdottomalta? Tämä ilmiö esiintyy kuitenkin melko usein. Lääkärit selittävät tällaiset olosuhteet sillä, että laajentunut kohtu asettaa tietyn paineen suuriin suoniin vatsaontelon sisällä, mikä johtaa tajunnan menetykseen. Oikeudenmukaisuuden vuoksi on kuitenkin huomattava, että tämä tapahtuu vain, jos raskaana oleva nainen makaa selällään pitkään. Tuloksena oleva onttolaskimon kompressiooireyhtymä ei ole itsenäinen sairaus. Pikemminkin sitä voidaan luonnehtia naisen sydän- ja verisuonijärjestelmän riittämättömäksi mukauttamiseksi raskauteen. Suuri kohtu painaa onttolaskimon alaosaa, minkä seurauksena sydän saa vähän verta. Nainen tuntee olevansa ilman puutetta, hänen hengityksensä nopeutuu huomattavasti, hänen silmänsä samenevat, voi ilmetä takykardiaa ja vaaleaa ihoa. Tämä tila ei vaadi erityistä hoitoa. Raskaana olevan naisen tulee kuitenkin muistaa tämä ominaisuus ja yrittää missään tapauksessa viettää pitkää aikaa selällään. Odottavan äidin optimaalinen nukkumisasento on oikealla kyljellään. Muista, että yksinkertaiset varotoimet auttavat sinua välttämään monia ongelmia. Loppujen lopuksi raskaus ei ole muuta kuin pienen ihmeen odottamista. Ja odottavan äidin voimissa on huolehtia siitä, että tämä odotusaika jää mahdollisimman harvoin sairauksien varjoon ja ettei raskaudenaikainen pyörtyminen ole naisen pääpelko. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja