Naisten kauneus on runoilijoiden palvonnan kohdekaikkien aikojen taiteilijoita. Hyvin hoidetuilla ja kauniilla jaloilla on tärkeä rooli houkuttelevan naisen kuvan luomisessa. Emme kuitenkaan usein omista tarpeeksi aikaa niille. Huolehdimme jatkuvasti kasvoistamme, vartalostamme, hiuksistamme, mutta unohdamme kokonaan jalkamme ja vielä enemmän kynnemme. Usein emme edes huomaa, että varpaankynnemme kuoriutuvat. Tämä lähestymistapa on täysin väärä. Vietämme melkein koko päivän jaloillamme. He ottavat suuren taakan. Sitä paitsi harvat naiset voivat kuvitella itsensä ilman korkokenkiä. Usein käytämme jopa kenkiä, jotka eivät ole tarpeeksi mukavia itsellemme, perustellen toimintaamme tunnetulla sanonnalla: "Kauneus vaatii uhrauksia." Mutta sitten tulee kesä, aika, jolloin vaihdamme suljetuista kengistä avoimiin sandaaleihin - ja mitä näemme? Jalkojen karhea iho, kovettumat ja usein kellastuneet, halkeilevat kynnet. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa? On tarpeen ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin jalkojen kauneuden palauttamiseksi. Vaikka ei kokonaan, mutta jossain määrin ne korjaavat tilanteen. Jotta vastaava ongelma ei syntyisi tulevaisuudessa, on parempi oppia hoitamaan jalkojasi oikein ja tietää tärkeimmät syyt, jotka voivat johtaa niiden ulkonäön huononemiseen. Loppujen lopuksi jaloistasi huolehtiminen on tärkeää kauneuden lisäksi myös terveyden kannalta. Ja erityistä huomiota tulisi kiinnittää kynsien halkeamisongelmaan, jota monet naiset kohtaavat - jotkut harvemmin, jotkut useammin. Monet ihmiset kokevat, että kynnet kuoriutuvat useammin käsiinsä. Kyllä, todellakin, teemme kaiken käsin koko päivän. Kaikenlaiset kotitalouskemikaalit vahingoittavat erityisesti ihon ja kynsien tilaa. Loppujen lopuksi lähes jokainen nainen joutuu pesemään astioita ja siivoamaan. Halkeilevat kynnet ovat kuitenkin myös melko yleinen sairaus. Siihen on monia syitä. Varpaankynsien kuntoon vaikuttavat sekä ulkoiset tekijät että kehon yleinen tila.
Syitä kynsien kerrostumiseen jaloissa
Huonolaatuinen kosmetiikkaUseimmat naiset maalaavat kynnet. Mutta monet ihmiset ajattelevat, että näihin tarkoituksiin ei tarvitse ostaa kallista lakkaa. Siksi säästämme usein tästä kosmeettisesta tuotteesta. Ja ostamme kynsilakanpoistoainetta enimmäkseen halvalla. Mutta sellaisella heikkolaatuisella kosmetiikalla on haitallinen vaikutus kynsilevyn tilaan. Älä tuhlaa rahaa kalliisiin lakkoihin. Muuten joudut käyttämään huomattavasti enemmän rahaa ja aikaa varpaankynsien kunnostamiseen.
Epämukavat tiukat kengät Hyvin usein naisethe ostavat kenkiä ulkonäön perusteella. Kun näemme kaupassa kauniita kenkiä, jotka vastaavat suosikkivaatteidemme väriä, me, voisi sanoa, menetämme päämme. Harvat ihmiset tällaisessa tilanteessa välittävät siitä, kuinka kätevää se on. Ajattele vain, sanot, että kannattaa kestää pari tuntia tiukissa, mutta erittäin kauniissa kengissä. Kannattaa kuitenkin pohtia, mihin epämiellyttäviin seurauksiin nämä pari tuntia voivat johtaa. Tämä voi saada kynnet alkamaan kuoriutua. Valitse vain mukavat kengät, jotka saavat jalkasi tuntumaan mukavalta. Tämä on tärkein asia. Lisäksi mukavien, mutta myös kauniiden kenkien valitseminen ei ole nyt ongelma. Ehkä tällainen ilo ei ole kovin halpaa. Mutta kannattaako riskeerata jalkojen kauneutta ja terveyttä muutaman ruplan säästämiseksi?
Kynsien sieni on melko yleinenSekä miehiä että naisia sairastava sairaus Sieni on erittäin pysyvä loinen, joka vaikuttaa kaikkiin kynnen osiin ja leviää muihin kynsiin ja ihoon, jos hoitoa ei ole tehty asianmukaisesti. Sen voi tunnistaa paljaalla silmällä. Kynsilevy muuttaa väriä ja muuttuu läpinäkymättömäksi. Jos kynnet saavat sienitartunnan, ne voivat saada harmaan, keltaisen tai jopa vihertävän sävyn. Ajan myötä ne tihenevät ja alkavat irrota. Jalkasienen torjumiseksi on parasta kääntyä lääkärin puoleen - asiantuntijaan, joka määrää tarvittavat lääkkeet. Tästä ongelmasta on erittäin vaikea päästä eroon kotona.
Huono verenkierto alaraajoissaRiittämätön verenkierto voi liittyä moniin tekijöihin: suonikohjut, istuva elämäntapa jne. Se voi myös johtaa kynsien halkeamiseen. Ennaltaehkäisyä varten on suositeltavaa tehdä jalkaharjoituksia päivittäin. Esimerkiksi tällaisen harjoituksen tekeminen ei ole vaikeaa. Vedä varpaita poispäin itsestäsi, pysy tässä asennossa 15-20 sekuntia, levitä varpaita erilleen toisistaan - pidä kiinni, vedä itseäsi kohti - pidä. Ja niin edelleen. Jalkojen kiertoliikkeet ovat myös osoittautuneet hyvin taistelussa riittämätöntä verenkiertoa vastaan. Voit myös taivuttaa varpaita voimakkaasti, sitten suoristaa ne toistaen harjoituksen 15-20 kertaa. Tämän tyyppistä voimistelua voi tehdä mihin aikaan päivästä tahansa, istuen työpaikallasi tai kotona.
Kuten kynnet, varpaankynnetKynnet kuoriutuvat, jos ne on leikattu ja viilattu väärin. Tässä on erittäin vaikea antaa mitään tarkkoja suosituksia. Kynsien muodolla on tässä suuri rooli. Mutta joka tapauksessa, kun leikkaat kynsiä, sinun ei tarvitse pyöristää niitä. Tee suora leikkaus jättäen vähintään 1 mm vapaata reunaa. Leikkaa varpaankynnet säännöllisesti. Käytä tähän vain henkilökohtaisia työkalujasi. Niiden tulee olla hyvin teroitettuja ja puhtaita. Vältä metalliviilan käyttöä, jotta kynnet eivät hilseile. Tämä "korvaamaton apulainen" jättää kynnen pintaan paljon mikrohiukkasia, jotka lisäävät delaminaatiota. Osta itsellesi keraaminen tai lasiviila, jolla on optimaalinen hankauskyky. Mitä ohuempi kynsilevy on, sitä hienompaa ruiskutuksen tulee olla työkalulle. Älä koskaan hio vaurioituneita kynsiä tai vedä irtonaisia osia. Näin vaurioitat kynsiisi vielä enemmän.
Ruokavalio ja epätasapainoinen ravitsemus MonetNaiset ovat olleet viime aikoina liian kiinnostuneita ruokavaliosta. Hoikuutta tavoitteleessaan monet kuitenkin unohtavat, että huonolla ravinnolla on negatiivinen vaikutus ulkonäköön. Kaikenlaiset pika- ja monodieetit ovat erityisen vaarallisia. Tässä tapauksessa elimistö ei saa tarvittavaa määrää vitamiineja ja hivenaineita.
Erityinen rooli terveyden ja kauneuden ylläpitämisessähiukset ja kynnet pelaavat proteiinia. Se on ihmiskehon kaikkien kudosten rakennusorganismi. Ihminen tarvitsee vähintään 1-1,5 g täydellistä eläinproteiinia painokiloa kohden. Tämä hivenaine löytyy punaisesta lihasta, kanasta, kalkkunasta ja munista. Ja paras lähde on rasvainen merikala: lohi, makrilli ja taimen. Magnesiumin ja kalsiumin puute on erityisen haitallista kynsien terveydelle. Ja tämä on hyvin yleinen ongelma, etenkin naisväestön keskuudessa, jotka ovat kaikenlaisten ruokavalioiden faneja. Magnesiumin puutetta havaitaan useimmilla naisilla, mutta sillä on tärkeä rooli solujen energiantuotannossa. Jos magnesiumia ei ole tarpeeksi, solujen kasvuprosessit kärsivät, joista kynsien kunto riippuu suoraan. Vaadittu magnesiumin päivittäinen saanti on 300 milligrammaa. Ja jos vähennät ruokavaliotasi jostain syystä, ota lisää magnesiumlisää. Ja älä unohda kalsiumia. Kaikki tietävät sen roolin terveiden kynsien ja hiusten ylläpitämisessä. Näistä kahdesta mikroelementistä ei kuitenkaan ole paljon hyötyä erikseen. Ne on otettava yhdessä suhteessa 2:1. D-vitamiinin läsnäolo on myös tärkeää kalsiumin ja magnesiumin imeytymiselle. Muista kuitenkin, että ylimääräistä innostusta ei tarvita. Liiallisella kalsiumin määrällä voi olla päinvastainen vaikutus ja se vaikuttaa negatiivisesti kynsilevyn kuntoon. Toisen tärkeän mikroelementin, piin, puute ihmiskehossa johtaa myös kynsilevyjen irtoamiseen. Tämän mikroelementin sisällön täydentämiseksi sinun on lisättävä ruokavalioosi vihreitä papuja, salaattia, banaaneja, herukoita ja persiljaa. Kynsien halkeaminen on joskus "vihje" siitä, että kehossa ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi rautaa. Naisille tämä ongelma on erityisen tärkeä, koska joka kuukausi menetämme siitä huomattavan osan veressä. Kehon raudanpuutteen korjaamiseksi sinun on syötävä naudanmaksaa, vähärasvaista lihaa, munankeltuaisia, kuivattuja hedelmiä, kaikenlaisia palkokasveja ja tietysti vihreitä. On myös suositeltavaa ottaa voikukkien, suolahapon ja takiaisen keite. Saadaksesi tehokkaimmat tulokset, sinun on käytettävä erityisesti kehitettyjä vitamiini- ja kivennäisainekomplekseja. Esimerkiksi lääke "Perfectil" on osoittautunut hyvin, joka vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi sisältää aminohappoa kysteiiniä. Se luotiin erityisesti kompensoimaan mikroelementtien puutetta, estämään kynsilevyjen delaminaatiota, vahvistamaan kynsiä ja tarjoamaan niille ravintoa.
Taitekynsien käsittely
Ei riitä, että tietää, miksi kynnet kuoriutuvat.Joskus tätä ongelmaa ei voida välttää. Tässä tapauksessa on tarpeen ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin kynsilevyn palauttamiseksi. Kynsien hoitoon on erilaisia tapoja. Kumpi valitaan, riippuu tilanteen vakavuudesta.
Terapeuttinen kosmetiikka Vahvistaa säännöllisestivaurioituneet kynnet erikoiskosmetiikan, voiteiden ja öljyjen avulla. Niitä voi helposti ostaa mistä tahansa apteekista. Tällainen kosmetiikka sisältää yleensä pantenolia, allatoniinia, liposomeja ja muita ravintoaineita, jotka auttavat nopeuttamaan kynsilevyn kasvua. Proteiinia ja C-vitamiinia sisältävät kosmetiikkatuotteet ovat myös hyödyllisiä. Nämä alkuaineet lisäävät vastustuskykyä negatiivisia ympäristövaikutuksia vastaan.
Hieronta Harvat ihmiset tietävät, mitä vahvistaaKynnet voidaan hoitaa hieronnalla. Tekniikka sen tekemiseen on melko yksinkertainen. Valmista merisuolakylpy. Voit myös käyttää merellistä, mutta ilman aromaattisia lisäaineita. Miksi suolalla? Mutta koska se sisältää suuren määrän jodia, jolla on myönteinen vaikutus kynsilevyn tilaan. Liota jalkojasi kylvyssä muutaman minuutin ajan, hiero sitten kynsinauhojen aluetta pehmeällä hierontaharjalla ja levitä vauvan tai glyseriinisaippuaa. Tätä hierontaa suositellaan suoritettavaksi vähintään kolme kertaa viikossa.
Parafiinihoito Voimakkaasti hilseileville kynsilleMenettely, kuten parafiinihoito, auttaa, joka voidaan suorittaa paitsi kauneussalonkiin myös itsenäisesti kotona. Parafiinihoitotekniikka koostuu useista vaiheista. Ensinnäkin jalat on valmisteltava menettelyä varten. Pese ihon pinta huolellisesti kylmällä vedellä ja glyseriinipohjaisella saippualla ja levitä desinfiointiaine. Seuraava vaihe — itse parafiinihoitomenetelmä. Se koostuu useista vaiheista. Tee ensin ihoreaktiotesti parafiinille. Levitä tätä varten pieni määrä sulatettua parafiinia avoimelle ihoalueelle. Kun olet varma, että tällä aineella ei ole kielteistä vaikutusta ihoon, jatka toimenpidettä. Kasta jalkasi nilkkoja myöten sulaan lämpimään parafiiniin säännöllisin väliajoin 10 sekunnin välein 3–5 kertaa. Näin jalkoihin tarttuu useita parafiinikerroksia. Odota pari minuuttia. Kun parafiini kovettuu ja muodostaa kuoren jalkoihin ja kynsiin, laita jalkoihin muovipussit. Mutta siinä ei vielä kaikki. Päälle pitää myös laittaa lämpimät sukat. Sinun on pidettävä jalat tässä tilassa noin puoli tuntia. Poista sitten sukat ja pussit, poista varovasti parafiinikerros ja voitele kynnet ja iho vahvistavalla kosmeettisella aineella. Vaikutuksen parantamiseksi hiero kevyesti kynsinauhojen aluetta. Parafiinia voidaan käyttää useita kertoja. Jos toimenpidetekniikka tuntuu liian monimutkaiselta, ota yhteyttä kauneushoitolan asiantuntijaan.
Kompressit ja naamarit Koostumus kompresseihin ja naamioihinvoi ostaa mistä tahansa kosmetiikkaliikkeestä tai apteekista. Voit valmistaa melko hyvän lääkkeen kynsilevyn palauttamiseen itse. Sekoita 70 grammaa vettä, 25 grammaa glyseriiniä ja 5 grammaa alunaa. Kostuta kangaspala saadulla seoksella ja levitä se vaurioituneille kynsille, peitä yläosa muovikelmulla ja pue sukat jalkaan. Jätä tämä kompressi jaloillesi 30-40 minuutiksi. On hyödyllistä levittää oliiviöljyä kynsiisi, pukea jalkaan puuvillasukat ja mennä nukkumaan. Tämä yksinkertainen suositus ei auta parantamaan halkeilevia kynsiä. Se toimii kuitenkin hyvänä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä.
Tiivistys Kynsilevyjen vahvistamiseenSuosittu toimenpide on "sulkeminen", joka sisältää tärkeitä hivenaineita ja vitamiineja sisältävien valmisteiden kerroksittain levittämisen. Usein tiivistystuotteet sisältävät niin kutsuttua "kidemateriaalia", joka on välttämätön työkalu kynsien halkeamista vastaan. Parantavat komponentit hierotaan kynsilevyyn erityisellä tavalla ja pysyvät siellä kaksi viikkoa. Päälle levitetään suojapinnoite sekä asiakkaan pyynnöstä koristelakka.
Pidä hyvää huolta jaloistasi jakynnet, ja jos pienimmätkin ongelmat ilmaantuvat, ryhdy välittömästi toimiin. Kynsien halkeamien ongelma on käsiteltävä taudin varhaisessa vaiheessa. Muuten sinun on vaikea päästä eroon siitä.
Kommentit
kommentteja
