Envy tyttöystäviä: miten ylläpitää hyvää suhdetta?

Kateus on tunne, jostakukaan ei ole vakuutettu. Psykologien mukaan tämä ei ole muuta kuin todiste joistakin epäsuotuisista tekijöistä ihmisten elämässä. Tapahtuu, että henkilö näkee muiden ihmisten todelliset tai kuvitellut edut itseensä nähden (ilmaistuna aineellisissa eduissa tai muussa) välittömänä uhkana henkilökohtaiselle koskemattomuudelle. Tähän tunteeseen liittyy vahvoja tunteita ja joitain tekoja. Toisin sanoen kateus ilmenee, kun ihmiset arvostavat muiden ihmisten ansioita korkeammalle kuin omansa. Ja mainitut edut eivät aina toteudu. Ne voivat hyvinkin olla olemassa vain ihmisen mielikuvituksessa. Kateuden tunteet aiheuttavat negatiivisia tunteita. Se tuo moraalista epämukavuutta, mutta joskus siitä on hyötyä. Loppujen lopuksi henkilö, jonka itsetunto laskee, aikoo usein tehdä kiireellisesti jotain saavuttaakseen hyödyt, jotka hänen mielestään ovat kadehtimien ihmisten käytettävissä. Ja useissa tapauksissa hän todella saavuttaa näkyvää menestystä, mikä edistää itsetunnon ja itseluottamuksen syntymistä. Psykologit sanovat, että yhdeksänkymmentäneljä naista sadasta kokee kateutta. Ensimmäinen sija hänen tyttöystäviensä joukossa on hänen ulkonäkönsä, toinen on hänen figuuriedut. Kolmannella sijalla ovat ammatilliset saavutukset ja neljännellä suosio miesten keskuudessa. Seuraavaksi tulee taloudellinen riippumattomuus, ja vasta sitten naiset kadehtivat onnistunutta avioliittoa.

Kuinka käsitellä omasta kateudestasi?

Kateuden esiintymisen edellytyksenäчаще всего выступают: очень высокий уровень амбиций при нестабильной, часто завышенной самооценке, слишком пристальное внимание к тому, кому завидуют, нудная, не приносящая удовлетворения работа, отсутствие собственного жизненного пути. То есть, по сути, если мы видим у других то, чего не хватает нам самим, то хотим это получить. А поскольку мы дружим с разными людьми, то и наши успехи на личном фронте, в профессиональной сфере и так далее часто отличаются друг от друга. К сожалению, психология человека устроена так, что зависть испытывают и друзья. Особенно часто случается это между женщинами. Все мы хотя бы однажды ловили себя на мысли: «Почему у нее это есть, а у меня нет?» Хотя здравый смысл в этом вопросе отсутствует совершенно. Зависть бывает не только деструктивной, но и конструктивной, мотивирующей на достижение новых успехов, о чем уже упоминалось выше. Но от отрицательных эмоций, которые она вызывает, нужно уметь избавляться. «Что подруга сделала для того, чтобы иметь что-то?» — вот как нужно формулировать вопрос, чтобы ответ на него принес покой или дал толчок для движения вперед. К примеру, ваша приятельница живет в отдельной квартире, но получила она ее в наследство — повезло. А вы трудитесь изо дня в день, выплачивая кредит или откладывая, чтобы иметь собственное жилье в будущем. На первый взгляд кажется, что подруга в более выигрышном положении. А если посмотреть глубже, то как раз наоборот. Работая, вы самореализуетесь и получаете возможность гордиться плодами собственных успехов, отлично понимая, что ваши достижения зависят только от вас самих, а не от кого-то еще. Кроме того, зависть подруг возникает и в том случае, если внешность одной из них в чем-то превосходит природные данные другой. Что же делать, если вы страдаете от подобных чувств, испытывая их при общении с приятельницей? Варианта два: вы либо убираете источник зависти, прекращая контактировать с подругой, либо принимаете как факт ее внешние данные и пытаетесь реально оценить свои. Вполне вероятно, что ваши глаза, волосы, ноги и что-то еще ничуть не уступают по красоте, только вы не хотите этого понимать, завидуя чужим. Получается, что вы не любите себя и именно с этим нужно бороться, а не тратить силы зря, выискивая достоинства у остальных. Зависть подруг, возникающая из-за удачной личной жизни одной из них, часто не имеет под собой основания, если рассмотреть предпосылки для нее внимательнее. Во-первых, отношения и семья ни у кого не бывают идеальными, а во-вторых, возможно то, что вы пока еще свободны от брачных уз, вовсе не является недостатком. Зато у вас есть масса времени для себя, вы можете реализоваться как профессионала в какой-то области, попутешествовать и увидеть много всего интересного в мире. И что, в конце концов, плохого в молодой независимой женщине, у которой столько событий впереди? Вероятно, ваше время для семейных отношений еще не наступило. И, кстати, подумайте, возможно, вы сами вызываете зависть подруг своей свободой. То же самое касается и других аспектов жизни ваших приятельниц, которые кажутся вам лучше. Если не получается полностью избавиться от зависти, то хотя бы используйте ее не для бесплодных терзаний, а в качестве стимула для дальнейших свершений. Но для начала оцените трезво, а так ли вам необходимо иметь то, что есть у ваших друзей. И еще один совет: спросите себя, готовы ли вы пожертвовать своими достижениями в обмен на возможность получить чужие? От того, каким будет ответ на поставленный вопрос, зависят ваши дальнейшие действия.

Entä jos tyttöystävä kadehtii sinua?

Kateus on jaettu kahteen tyyppiin - tietoiseen jatajuton. Ensimmäisessä tapauksessa henkilö ymmärtää tilansa syyt ja kaikilla hänen teoilla on jokin peruste. Tiedostamattomalla kateudella tunteilla ja teoilla pyritään kompensoimaan puuttuvaa, mutta ihmiset eivät ymmärrä tätä. Siten he eivät voi selittää, mitä he tarkalleen haluavat saavuttaa ja miksi he tarvitsevat sitä niin paljon. Korvaus voidaan ilmaista omien ja muiden moraalisten ominaisuuksien subjektiivisena vertailuna, jonkun saavutusten vähättelynä, kostona ja niin edelleen. Kaikilla näillä toimilla pyritään nostamaan itsetuntoa. Sinun on ymmärrettävä, että elämäsi ilman ystävän, kollegan ja jopa sukulaisen kateutta on todennäköisemmin kaunis satu kuin todellisuus. Vain kapea joukko ihmisiä pystyy voittamaan tällaisen tunteen. Pitäisikö sinun olla tästä järkyttynyt ja katsoa ystäviäsi aina epäluottamuksen prisman läpi, etsiä heidän kommenteistaan piilotettua ihailua epäonnistumisistasi tai kateutta onnistumisistasi? Ei tietenkään, muuten olet vaarassa jäädä yksin. Mutta silti kannattaa ryhtyä joihinkin toimenpiteisiin suojellaksesi itseäsi kateellisilta ihmisiltä. Lisäksi he edistävät vain vilpittömiä suhteita rakkaiden kanssa. Alla on muutamia vinkkejä tähän asiaan.

Älä näytä saavutuksia, muistaettä vaatimattomuus paitsi korostaa, mutta ei myöskään aiheuta kateutta ystävälle ja muille ympäristöäsi jäsenille. Tietenkin menestys ja onni aina haluavat jakaa, mutta ajattele sitä, että ehkä ystävät eivät aina pysty oikein ymmärtämään tätä halua. He voivat ajatella, että olet ylpeitä siitä, mitä on saavutettu, eivätkä vilpittömästi pyydä heitä jakamaan ilosi.

Poistetaan kavereita ystäviltä. Jos tiedät esimerkiksi, että ystävällä ei ole henkilökohtaista elämää, ei ole tarvetta antaa hänelle erityisiä tietoja hänen onnellisesta avioliitostaan tai suunnitelmistaan häät mukaan. Miksi ylimääräinen syy ystävän kadehtumiselle? Älä kysy häneltä ongelmista - jos hän haluaa jakaa heidät, hän kertoo itselleen. Tällöin tehtävänne on auttaa ja tukea esimerkiksi tehokkaan neuvonnan muodossa.

Älä epäröi ja puhu ystävällesiomien ongelmiensa ja epäonnistumistensa suhteen. Mutta tee se, jos olet varma, ettet aiheuta salaista vihamielisyyttä hänen puoleltaan. Ehkä teidän vilpittömyys katoaa tyttöystävän kadehdinnan, joka on puhjennut ylös, jos hän ymmärtää, että menestys ei pudota taivaalta, vaan vaatii valtavaa työtä teidän puolellanne.

Ja viimeinen kärki. Älä yritä erityisesti aiheuttaa kateuden tunteen ystävien ja tyttöystävien ympärillä. Todennäköisesti kaikki eivät pysty tukahduttamaan negatiivisia tässä tapauksessa suhteessa teihin. Muista, että tahallinen kerskaus on täynnä kateellisia henkilöitä kosto, joka voi johtaa hyvin kielteisiin seurauksiin.

Johtopäätökseksi on lisättävä seuraava.Päästäksesi eroon kateuden tunteista, sinun on ensin lakattava elämästä katsomalla muita. Loppujen lopuksi heidän joukossaan on aina joku, joka on saavuttanut enemmän kuin muut. Toiseksi, sinun on suoritettava oma elämäsi tarkastus ymmärtääksesi, mikä ei ole niin kuin sen pitäisi olla. Jos tällainen tekijä havaitaan, sinun tulee yrittää poistaa se ja työskennellä itsesi kanssa. Ja lopuksi, lopeta itsesi vertaaminen muihin ja ala arvioida vain omaa edistymistäsi. Jos se on olemassa, on varmasti syytä olla tyytyväinen omiin saavutuksiisi. Ja jotta et aiheuttaisi kateutta ystävien keskuudessa, sinun on opittava olemaan vaatimaton ja sympaattinen henkilö. Suosittelemme lukemaan: