Kolesteroli kohosi raskauden aikana - normi tai ongelma?
Kolesteroli on lyridiaine, se on välttämätöntäD-vitamiinin synteesiä varten, osallistuu immuunisolujen ja kasvuhormonien tuotantoon. Raskauden aikana sen määrä kasvaa luonnollisesti, ja synnytyksen jälkeen se laskee normaalille tasolle.
Kohtuullisesti kohonnut kolesteroli raskauden aikana -se normaFoto: voisi olla pulassa sikiössä GettyBez korkeat kolesteroliarvot äidin verestä. Naisen itsensä alkaa kylmää useammin, hampaat, hiukset ja naulat kärsivät. D-vitamiinin tuotannon vähenemisen vuoksi kalsiumin imeytyminen heikkenee. Tällä on kielteinen vaikutus luun tiheyteen ja elastisuus myshts.Pri kaikki positiiviset ominaisuudet kolesteroli on tärkeää varmistaa, että sen taso ei ylitä sallittuja rajoja. Raskauden aikana indeksit ovat 6-13 mmol / l. Mitä vanhempi nainen on, sitä korkeampi tämä luku on oireita, jotka on osoitettava asiantuntijalle:
- kolesterolitasot ovat 2-2,5 kertaa korkeammat kuin raskauden ennen raskautta;
- päänsäryt ja pahoinvointi 12. viikon jälkeen;
- korkea verenpaine;
- yleinen terveydentila heikkenee.
Jos indikaattorit ovat normaalia korkeammat, sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin kolesterolin vähentämiseksi.
Kuinka vähentää kohonnut kolesteroli raskauden aikana?
Raskauden aikana on vaikea suorittaa mitäänhoitoon, mukaan lukien korkean kolesterolin vähentäminen. Useimmat lääkkeet ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille, ne ylittävät istukan ja voivat vahingoittaa vakavasti sikiötä. Siksi hoidossa käytetään turvallista ruokavaliota. Ruokavalion määrää hoitava lääkäri, ja siihen sisältyy seuraavien elintarvikkeiden välttäminen:
- munankeltuainen;
- sianliha ja lammas;
- eläinrasva;
- voi ja kerma;
- margariini;
- suklaa;
- paistettu.
Samaan aikaan on tarpeen sisällyttää ruokavaliotuotteet, jotka normalisoi verenlaskennan:
- valkosipuli;
- porkkanat;
- omenat;
- vihreät;
- sitrushedelmät;
- soija;
- punainen kala;
- pähkinät;
- nestemäisiä kasviöljyjä.
Sen lisäksi, että ruokavalio normalisoida kolesteroli onhyödyllinen cholagogue. Kun valitset heidät, muista käydä gynekologin kanssa, jotkut yrtit aiheuttavat sileiden lihasten kouristuksia. Lisäetuna tulee olemaan riittävä liikunta. Raskauden aikana on tärkeää seurata kolesterolin määrää. Jos hän ylittää yksittäisen verokannan yli 2 kertaa, sinun täytyy mennä erityiseen ruokavalioon.
