joustavat pakarat Miesten keskuudessa tehtyjen tutkimusten mukaaneri ikäisten, kansallisuuksien ja uskonnon väestö, pakarat ovat yksi houkuttelevimmista naisen ruumiinosista. He jopa - mikä on aivan uskomatonta! - Sain onnistuneen tällaisen vakavan "kilpailija" eteen kuin rinnassa. Joista vain määreillä ei myöntänyt vahvempi sukupuoli naisen perse - "älykäs", "herkullinen", "seksikäs", "luksus" - on mukava kuulla! Mutta valitettavasti sattuu usein, että kun tutkitaan omaa reflektiota peilissä, mieleen tulee täysin erilaiset määritelmät ... Miksi tällainen epäoikeudenmukaisuus? Itse asiassa kaikki on järjestetty hyvin oikein. Aluksi miesten ja naisten roolit yhteiskunnassa olivat tarkasti rajattuja. Siksi niiden fysiikka on hyvin erilainen. Mies on metsästäjä, soturi, "toivo ja tuki". Nainen on äiti ja tulisija. Yksinkertaisesti sanottuna, miehen oli usein ajettava, ja nainen - "istu papeella". Elastiset pakarat - tämä tietysti on erittäin viileä ... Mutta istu mukavasti pehmeällä perseellä. Ja vielä tärkeämpi asia. Hedelmällinen rasva ei ole muuta kuin "säilynyt" energia. On välttämätöntä, että nainen kuljettaa ja ruokkii lapsia. Ja synnyttäminen on paljon helpompaa niille, joilla on laaja lonkat. Joten kaikki on ajateltu erittäin taitavasti. Muuten, alusta alkaen ja nykyhetkeen asti, naisten kauneuden ihanteet vastasivat täysin äiti luontoa. Muista ainakin Titi-naiset. Ettekö usko, että taiteilija työskenteli malleja, jotka olisi pitänyt inhoa ​​toisia? Tietenkään ei. Se oli tämä kehon, joka pidettiin täydellisenä. Sinun ei edes tarvitse mennä kovin kauas - katsokaa vanhoja elokuvia 50-60-vuotiaista. Kaikki tunnetut kaunot ovat melko reheviä muotoja. Ja epithet "ohut" havaittiin "sairas", "ruma". Kyllä, ja juuri sana tuli sanasta "huono". Sense, mielestäni, on ymmärrettävää. Jokaisella vuosisadalla on kuitenkin omat naisen kauneuden ihanteet. Tänään tunnetulla 90x60x90-standardilla on kiinteästi kiinni naaraspuolisiin. Ja näyttää siltä, ​​että se on naisilla. Ei ole tuskin mahdollista kuvitella normaalia ihmistä - jos hän tietenkään ei räätälöi - joka kiirehti hänelle, jota hän halusi senttimetrillä kädessään. Kuitenkin naiset ovat itsepäisiä olentoja. He jatkavat kovasti vaalia komeita lukuja. Ja jos ei ole mahdollista saavuttaa heitä - tai ainakin lähestyä - syntyy alemmuuskompleksi ja masennus alkaa. Miten ratkaista tämä ongelma? pakarat elastisia

Kuinka tehdä pakarat elastinen kosmetiikan avulla?

Valitettavasti, jos tätä ei hoidetaluonto - loppujen lopuksi on niin onnekkaita! - Tee niin niin, että noin perseestäsi voit sanoa "joustava" ei ole lainkaan helppoa. Se ei ole helppoa - mutta mahdollista. Se vie vain paljon aikaa ja vaivaa. Mutta jos tavoite on asetettu, sen on pyrittävä siihen. Totta, aluksi on valittava keinot saavuttaa. Ja siellä on ainakin kolme. Yksinkertaisin, mutta kallein, pyytää ammattilaisilta apua. On myös vaihtoehtoja. Ensimmäinen sopii ratkaiseville naisille. Ne, jotka elävät periaatteella "Haluan kaiken ja heti." Tämä on plastiikkakirurgia. Kuitenkin, ennen kuin päätä tällaisista jyrkistä toimenpiteistä, sinun pitäisi ajatella kymmenkertaisesti. Tietenkin moderni plastiikkakirurgia ei pysy paikallaan. Uusia menetelmiä, huipputekniikan laitteita ... Lisää obsessivoiva mainonta ja henkilökohtainen esimerkki erilaisista "tähdistä", ja siitä tulee selvää, miksi yhä useammat naiset päättävät tästä vaiheesta. Tietenkin on niin houkuttelevaa "tehdä" itsesi uusi, seksikäs perse vain yhdellä päivällä tekemättä mitään vaivaa! Joten tällä menetelmällä on tarpeeksi kannattajia. Kuitenkin, jos olet yksi niistä, on otettava huomioon, että kaikki kirurgiset toimenpiteet ovat paljon vasta-aiheita ja ne ovat täynnä vakavimpia komplikaatioita. On olemassa useita menetelmiä kirurgisen korjauksen pakaraan. Ehkä tunnetuimpia ovat rasvaimu ja gluteoplasty.

  • Rasvaimu

Rasvaimu sisältää rasvan pumppaus"Ongelma" paikkoja. Toimenpide on melko vakava. Elpyminen on noin kaksi viikkoa. Lopputulos on nähtävissä vain kahden tai kolmen kuukauden kuluttua operaation päättymisestä. Valitettavasti kaikki eivät ole tyytyväisiä. Varsin usein sijaan elastisen kaunis perse voi saada "jotain" kirjaimellisesti "kuoppainen" käsittämättömänä "kuoppia ja kukkula."

  • pakara augmentation

Gluteoplasty on korjaus pakaroiden muodon allaavustaa implantteja. Kuntoutusaika on noin kaksi viikkoa. Täysi palautuminen kestää noin kolme kuukautta. Leikkauksen jälkeen et voi istua pitkään, ja on suositeltavaa käyttää erityisiä tukevat shortsit. Yleensä sinun on päätettävä, käytetäänkö tällaisia ​​radikaaleja toimenpiteitä vai ei. Ainakin ennen tämän tekemistä on tarpeen kerätä kaikki tiedot varovasti ja suhtautua hyvin vakavasti klinikan valintaan. Toinen vaihtoehto ammatillisesta avusta on salonitoimenpiteet. Kaikissa kauneussalonkeissa sinulle tarjotaan useita erilaisia ​​palveluja, jotka tekevät joustavat pakarat ole unelma, vaan todellisuus. Mitä ei ole ajateltu näihin tarkoituksiin! Erilaisia ​​naamioita, huopia, mesoterapiaa, laitteiston kosmetologiaa ja monia muita - miellyttäviä ja ei kovin - menettelyjä. Muuten, osa niistä on myös monia vasta-aiheita. Siksi ennen kuin "luovutetaan" erikoislääkäreille, on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin. Katsotaanpa joitain niistä.

  • Mesoterapia

Tämä menettely sopii niille, jotka eivät pelkää injektioita. Periaate on hyvin yksinkertainen - ihon alla on otettu käyttöön erityisiä huumeita, jotka tuhoavat rasvasoluja. Näin voit päästä eroon paikallisista "säästöistä" ja samalla kiristää ihoa. Uskotaan, että vaikutuksen saavuttamiseksi on välttämätöntä tehdä vähintään neljä menettelytapaa. Itse asiassa todennäköisimmin tämä määrä ei ole rajoitettu. On syytä keskittyä 10-15 istuntoon.

  • Hardware kosmetiikka

Sinulta kerrotaan yksityiskohtaisesti eri laitteista jatarjoaa erilaisia ​​menetelmiä - ultraääni liposuction, elektrolyysolyysi, laitteisto tyhjiöhieronta, infrapuna säteily jne. Ne eroavat herkkyydestä, vaikutuksen voimasta ja tietysti hinnasta. Valinta on sinun. Sinun on kuitenkin tiedettävä, että mikä vaihtoehto valitset, sinun on suoritettava useita menettelyjä.

  • «Manuaalinen mallinnus»

Tämä on suhteellisen uusi ja erittäin tehokas tapamallintaminen. Erityisesti se sopii niille, joiden pappi on niin sanottuja "korvia". Tyypillisesti menettely suoritetaan kerran viikossa ja kestää noin kolme tuntia. Haitat "manuaalisen laudaksi" on se, että nämä muokkaukset ovat erittäin kivulias, ja "käsittelyn" näin paikoissa turvoksissa ja peitetään mustelmia. Kuitenkin sen seurauksena, et vain päästä eroon yli Zhirkov, mutta myös saamaan viettelevä muotoja, jotka säilyvät pitkään. Luokkaan paitsi tehokas, mutta myös iloa tavoilla pakarat mallintamiseen kuuluvat erilaiset selluliittia aine huivi ja maskit. Ne voidaan tehdä myös salonissa ammattikäyttöön tarkoitetun kosmetiikan avulla. Kuitenkin myös kosmetologit vahvistavat, että kotonaamarit eivät ole yhtä tehokkaita. Ja sitten pääsimme toiseen polkuun tämän tavoitteen saavuttamiseksi.

Fyysiset harjoitukset «Elastiset pakarat»

Onko mahdollista saada elastiset pakarat kotonaolosuhteissa? Tietenkin! Tätä tehtävää ei kuitenkaan voida kutsua yksinkertaiseksi, ja se on välttämätöntä lähestyä sitä kattavasti. Kallisten ja tuskallisten menettelyjen sijaan voit hyödyntää yksinkertaisia ​​ja tehokkaita harjoituksia. Tärkeintä on tehdä harjoituksia joustaville pakaroille säännöllisesti. Ainoastaan ​​tässä tapauksessa koulutus on käyttökelpoista.

  • Takana selässäsi, laske vasemman nilkan oikealle puolellepolvi (kuorman lisäämiseksi voit nostaa vasen jalka ylös). Nosta ja laske hitaasti lantiota koskematta lattiaan ja keskeyttämällä yläasentoon. Jokaiselle jalalle - 15 kertaa.
  • Istuessaan ja pitämällä tuolin takaosaa vetämällä takaisin jalka, kun jalka on taitettu sivulle. Tee 20 mahov jokaisella jalalla taivuttamatta vyötäröllä ja puristamalla lihaksia lehdistössä.
  • Ota käsipainot kullakin kädellä, jalat - leveydelläolkapää, takaisin tuoliin. Kun kädet taivutetaan vähän, istu alas varovasti, kun kosket tuolin istuinta, suorista ylös. Tee 15 istutusta, pitämällä terät yhteen ja selkäsi tasainen.
  • Valehtele vatsasi. Kiinnitä kätesi lukkoon ja aseta ne alle leuan alle. Taivuta polviasi ikään kuin haluat koskettaa pakaroita kannoilla. Mutta älä kosketa, vedä jalat tähän suuntaan. Harjoittelu tapahtuu nopeasti ja vähintään viisikymmentä kertaa. Haluttaessa voit kiinnittää painoagentit jalkoihin. Mutta älä liioittele sitä - sen paino ei saa ylittää kahta kiloa kullekin jalalle.
  • Aloitusasema on sama - makaava vatsaan,kädet - leuan alapuolella. Taivuta jalat niin, että ne ovat kohtisuorassa lattiaan nähden. Maksimoi jalkojen ja pakaroiden lihakset ja yritä katkaista polvet lattiasta yhdestä kahteen senttimetriin. Se on tehtävä sujuvasti ja hitaasti. Myös hitaasti, palaa lähtöasentoon. Ole varovainen, sillä muuten voit vahingoittaa polvisuojusta. Harjoitus suoritetaan 10 kertaa peräkkäin. Lähestymistapoja on kolme.
  • käyttää elastisia pakareita

    Terveellinen elämäntapa

    Lopuksi haluan kertoa teille, miten pakaroista elastinen saadaan asianmukaisen ravitsemuksen avulla ja kehoasi varten.

    • hieronta

    Uskokaa minua, tämä ei ole tarpeen tätä vartenjonnekin mennä tai soittaa hieroja kotona. Riippumattomat minihieronta-istunnot, jos niitä järjestetään säännöllisesti, antavat erittäin hyviä tuloksia. Joten, kahdesti päivässä, aamulla ja illalla ennen suihkun menoa, sinun täytyy hieman "puristaa" ihon pakarat. Saada vähän punoitusta. Tämä varmistaa parhaan verenkierron. Sitten, jo suihkussa, hierovat pakarat jäykkää harjaa tai pesulappua. Suihkuta, levitä kerma. Ihon kunnosta riippuen voit käyttää selluliittia, ravitsevaa, kosteuttavaa tai kermaa, jolla on nosto-vaikutus.

    • Virtalähde

    Muokkaa valikkoasi. Yritä vähentää jauhot, makea ja rasvainen määrä. Syö paljon viljaa ja vihanneksia. Jaa päivän ruokavalio viiteen kuuteen ateriaan ja syö se hitaasti, pieninä annoksina. Yritä järjestää päivittäinen rutiini siten, että illallinen on vähintään neljä tuntia ennen nukkumaanmenoa.

    • Jotta voimistat harjoituksen ja hieronnan vaikutusta, käytä "folk" reseptejä anti-selluliittimaskeihin

    Salongeissa on jopa kokonaisia ​​ohjelmia. Mutta voit tehdä sen omasta. Esimerkiksi tällainen on sopiva. Sinisen savi naamio. Se auttaa paitsi "vetämään pois" ylimääräisen nesteen iholta, mutta myös päästä eroon toksiinien. Ota kolme isoa savi-lusikkaa, kaada vähän lämmin vesi ja sekoita. Pitäisi saada kermavaahtoa. Lisää kaksi suurta lusikallista jauhettua kahvipapuja ja eteerisiä öljyjä. Esimerkiksi 3 tippaa rosmariinia ja 5 timjamia. Levitä pakaroihin ja pidä 10-12 minuuttia.

    • Yritä johtaa aktiivista elämäntapaa

    Kävely polkupyörällä tai suksilla, ajaessarullaluistimet, tanssilajit, aerobic, uinti - kaikki tämä vahvistaa lihaksia ja tekee pakaroista joustavan. Tietenkään älä luota siihen, että voit saada elastiset pakarat viikon ajan - se vie paljon enemmän aikaa. Mutta kuten tiedetään, jos nainen haluaa jotain hyvin, hän saavuttaa tämän. Joten olemme järjestäytyneet. Suosittelemme lukemaan:

    Kommentit

    kommentit