Kesäkuun alussa alkanut vanhemmat juovatvalerian ja äskettäin passit ja nuoret, jotka ovat stressaantuneet, syövät tuskin, nukkuvat vähemmän ja ovat jopa pienempiä. Yleinen hullu ei kestä kauan, noin kaksi viikkoa, mutta heikentää psykologista ilmapiiriä jokaisessa perheessä. Kuinka pysyä rauhallisena tentin aikana? Ajastin alkoi! Tämä on aika tarkistaa kaikki, mitä on tutkittu vuoden aikana! Wday.ru antaa joitakin vinkkejä siitä, miten selviytyä kesäkuun alusta, eikä mennä hulluksi. Kolme valaita rauhaa kotona Tentti tentit ovat monissa maissa. Erityisesti Ranskassa korkeakouluopiskelijat siirtävät YOU: n, ja tentit pidetään päivittäin kolme viikkoa. Ranskalaisilla teini-ikäisillä ei edes ole tunnettuja "kolmipäiviä" valmistelun välille. Ranskalainen psykologi-opettaja Bridget Prot neuvoo vanhempia luomaan miellyttävän ja rauhoittavan ilmapiirin talossa. Koko perheen tulisi johtaa terveellistä elämäntapaa, kiinnittää huomiota tasapainoiseen ruokavalioon ja liikuntaan. Ja saada tarpeeksi unta antamaan keholle toipua. Tämä tasapaino on erittäin tärkeä kaikkien hyväksi, ja erityisesti lapsille, jotka suorittavat tentit. Muistio Tenttiajan aikana vanhempien ja nuorten on allekirjoitettava sopimus. Näiden lasten ei pidä käyttää matkapuhelintaan, tabletteihinsa tai tietokoneeseen valmistelun aikana. Muussa tapauksessa nuoret häiritsevät jatkuvasti sosiaalisia verkostoja ja muita kiusauksia.
Tenttien valmistamispäivinä tabletin pitäisiKäytä tarkasti tutkimuksessaPhoto: Gettyimages.comPut TasksLook ainakin yleisesti ottaen teini-ikäinen mitä hänen pitäisi tehdä, mitä hänen pitäisi tarkistaa ja mikä on tärkeää. Helpoin tapa on luoda taulukko, joka merkitsee, mitä toistetaan. Pyydä lapsi ylittämään sen, mitä hän juuri on tehnyt. Se on kannustava ja hyödyllinen visuaalinen vahvistus. Prioriteettien asettaminen Muutaman viikon aikana Unified State Examination ei voi opetella kaikkea alusta loppuun. Siksi on tärkeää nähdä heikot linkit ja toimia sen mukaisesti. Aseta algoritmitoimet ottaen huomioon lapsesi tietämyksen vahvuudet ja heikkoudet. Psykologit neuvovat sinua asettamaan Smart-tavoitteita, jotka ovat mahdollisia ja realistisia, joiden toteutus on tiukasti ajallisesti rajoitettu. Liitä kaavio talon huoneen seinään. Hänellä on selkeä käsitys siitä, mitä hänen pitäisi tehdä. Kehitä "tiekartta" Teini-ikäisen on selvästi tiedettävä, mitä hän on jo tehnyt, mitä hän on lukenut lukemistaan ja ei ole vielä ymmärtänyt paljon, kun hän liikkuu hänen valmistautumisensa tenttiin. Tämä tekniikka lisää luottamusta siihen, että teini on hyvin valmistautunut. Ja auttaa siinä tapauksessa, että hänellä on vaikeuksia. On tärkeää! Teini-ikäisen on liikuttava omaan tahtiinsa. Tästä syystä kiinnostus alkaa varhain, eikä odottaa viime hetkellä. Älä pysy jatkuvasti sielunsi päällä, anna sen hengittää vapaasti aika ajoin! Pysy rauhallisena On usein niin, että teini-ikäinen on äärimmäisen huolestunut ja huolestunut, koska hän pelkää, ettei hän onnistu. Luota ja jakaa luottamusta lastesi kanssa. Tämä voidaan tehdä sanojen, eleiden avulla. Joten, kuten kukaan kouluttaja tekisi. Nyt olet päävalmentaja ja ohjaaja! Voit harjoitella yhdessä luomalla jäljitelmä tentti. Voit myös tehdä jooga- ja rentoutusluokkia yhdessä auttaa poikasi tai tyttäresi rauhoittua.
Tärkein asia jatko-opiskelijalle on tunteaperhe-tukiPhoto: Gettyimages.com Rohkaisemalla lapsia työskentelemään ryhmässä Työskentely ryhmässä voi olla erittäin hyödyllinen erityisesti niille, jotka ovat alttiimpia stressille. Kannusta lapsiasi, jos hän haluaa valmistautua luokkatovereiden kanssa. Voit myös pyytää apua joltakulta. Jos joku perheellesi on "hyvä matematiikassa", voit soittaa. Kysy opettajalta neuvoja. Ei ole mikään salaisuus, että useimmat tutkinnon suorittavat tutorointia. Älkää antako lapsesi ohittaa viimeiset oppitunnit tai neuvot luokassa. Tämä on tilaisuus esittää kysymyksiä opettajille, saada vastaus ja pyytää lisää harjoituksia. Tentin aattona tenttipäivän tulisi olla normaalia. Luo oma "rutiini". Jotkut teini-ikäiset tuntevat olonsa mukavammin istuntoja oppikirjoissa ja harjoituksissa. Kun toiset haluavat mennä ulos ystävien kanssa, mene kuntosalille. Kokeilun aattona - innovaatioita, improvisaatiota ja yllätyksiä! Kaikki epätavallinen on vieläkin raskaampaa lapsellesi. Tämän päivän pitäisi olla tavallinen päivä. Lapsella on oltava aikaa valmistautua asioihinsa, jotta hän ei unohda mitään. Auta kerätä hänen pussi: tarkista, otti hän passin ja kaikki tarvittavat asiakirjat. Valmista vaatteita. Keskustele: miten hän pääsee tenttipaikkaan? Onko hänellä pieni tai matkakortti? Anna hänelle pullo vettä, hedelmää tai suklaata. Olkoon se eräänlainen rituaali. Muuten voit muistaa, miten olet läpäissyt tentit. Kerro tyttärellesi tai pojallesi salaisuus "nikkelistä" kantapään alla tai "onnellisesta" paidasta.
Hemmottele valmistujaasi herkullisella aamiaisella,lounaat ja illalliset Kuva: Gettyimages.com Motivoi Voit motivoida lastasi antamalla hänelle perspektiiviä. Mitä tapahtuu, kun hän läpäisee kokeet? Välittömästi kokeen läpäisemisen jälkeen sinun ei pitäisi istua teini-ikäistäsi valmistautumaan seuraavaan kokeeseen. Kevennä tunnelmaa järjestämällä elokuvailta ja ostamalla hänelle konserttilippu. Tai valmista hänen suosikkiruoansa, kata pöytä kauniisti - nauti gourmet-illallinen!
