Ksenia Borodina on suosittu TV-juontaja.He alkoivat puhua hänestä innostunein sanoin, kun hän laihtui kaksikymmentä kiloa. Yksi ”House 2” -elokuvan esittäjistä muuttui suuresti synnytyksen jälkeen ja näytti virkeämmältä ja kauniimmalta koko maan edessä. on yksi Internetin suosituimmista. Ksenian mukaan hän ei ollenkaan odottanut saavuttavansa niin hämmästyttävän vaikutuksen. Aiemmin hän oli jo kokeillut ruokavalioita, kuten kefir ja Kremlin. Niistä ei ollut hyötyä eivätkä ne tuottaneet tulosta. Mutta kurkkuruokavalio osoittautui juuri sellaiseksi, mitä tarvitsin. Aamiaiseksi hän söi kaksi kurkkua palan mustaa täysjyväleipää ja lounaaksi kurkkusalaattia ja kasviskeittoa. Kerran viikossa Ksenia salli itselleen vähärasvaisen lihan. Hän piti tästä ruokavaliosta niin paljon, että kurkusta tuli hänen suosikkivihanneksensa. Kurkkuruokavalion etuna ei ole vain nopea ylipainon pudotus, vaan myös aineenvaihdunnan ja ihon värin paraneminen. Niille, joilla on vakavia liikalihavuusongelmia, Borodina suosittelee laihduttamista käyttämällä kasvisten tai hedelmien monotrofista ruokavaliota. Sen ydin on syödä yhden lajin tuoreita hedelmiä koko päivän. Tämä kesäruokavalio sisältää runsaan nesteen juonnin. Voit nauttia kourallisesta pähkinöitä tai siemeniä, jos nälän tunne ei jätä sinua rauhaan. Viikon pidättäytyminen tavallisesta ruoasta säästää viidestä seitsemään ylimääräistä kiloa tähtien testaamana. Suosittelemme lukemaan:
