Pitkä ja kylmä talvi on ohi, ja sen mukanaLepotilan ja laiskuuden aika on jäänyt hänen taakseen. Lämpimät kevätpäivät ovat saapuneet, nyt pitää tehdä hukkaan mennyt aika - viritä rakas itseäsi. Käymme kauneushoitoloissa, joissa kokeilemme uutta ilmettä; Alamme työskennellä kovasti päästäksemme kuntoon, pitäen kiinni ruokavalioista ja osallistumalla kuntotunneille; kiirehdimme uusia asioita ja niin edelleen. Ja usein tässä miellyttävässä kevään hälinässä emme kiinnitä huomiota "vaatteisiin", jotka luontoäiti on meille antanut. Kyllä, kyllä, puhumme ihostamme. Loppujen lopuksi hän on kehomme suojakuori, ja siksi hänen tilansa pitäisi koskea meitä ensisijaisesti. Tylsä ja eloton iho saa meidät naiset näyttämään useita vuosia vanhemmilta, kun taas säteilevä ja terve iho päinvastoin piilottaa todellisen ikämme. On sanottava, että orvaskeden tyyppi on se, minkä luonto on antanut ihmiselle hedelmöittymisestä lähtien. Joillakin ihmisillä on normaali rasvainen iho, toiset kärsivät liiallisesta kiilteestä ja aknesta, toisilla on sekaihotyyppi ja niin edelleen. Toisaalta voimme sanoa, että ne, joilla on kuiva iho, ovat uskomattoman onnekkaita. Loppujen lopuksi nuorena he eivät tiedä, mitä teini-ikäinen akne on, heidän ihollaan on usein herkkä vaaleanpunainen sävy, ja laajentuneet huokoset, mustapäät ja epäesteettinen öljyinen kiilto puuttuvat kokonaan. Mutta ajan myötä, kun ikäsi ylittää 25 vuoden rajan, kuiva iho tuntee itsensä ensimmäisten varhaisten ryppyjen, hilseilyn, punoituksen ja erivoimakkuuden ärsytyksen myötä. Miksi näin tapahtuu? Prosessi johtuu luonnollisen kosteuden ja rasvan puutteesta. Olet todennäköisesti huomannut pesun ja suihkun jälkeen sellaista epämiellyttävää tunnetta kuin kasvojen ja vartalon ihon kireys. Voit päästä eroon siitä vasta käyttämällä erityisiä voiteita ja voiteita.
Kuolleen ihon syyt: genetiikka ja ympäristö
Mitkä ovat kuivan ihon tärkeimmät syyt? Как известно, за природное увлажнение человеческого эпидермиса отвечают сальные железы. Именно их недостаточное функционирование и приводит к тому, что наша кожа недополучает защиту в виде естественной пленки, в состав которой входит пот, жир и еще ряд веществ, отвечающих за ее эластичность. Именно это служит барьером между верхним слоем эпидермиса и негативным воздействием на него разных отрицательных факторов окружающей среды. Организм человека, и в частности женщины, устроен так, что именно после двадцати лет продуцирование природного увлажнителя снижается: у девушек с излишне жирной кожей к этому возрасту проходят угри, а те из нас, кто не имел подобных проблем, сталкиваются с другими, еще более неприятными. Поскольку защитные свойства ослабевают, клетки эпидермиса начинают быстро терять влагу. Из окружающей среды внутрь чувствительной кожи попадают раздражители, которые способствуют быстрому ее увяданию. Поскольку особенности эпидермиса закладываются на генетическом уровне, повлиять на работу сальных желез невозможно даже посредством самых современных косметических и других процедур. Но это вовсе не значит, что избежать первых явных признаков старения в возрасте двадцати пяти или тридцати лет невозможно из-за того, что у вас сухая кожа. Она вовсе не является приговором, если недостаток природного увлажнения попытаться восполнить извне. Но не стоит забывать и о том, что отрицательно повлиять на состояние любого типа эпидермиса может и зимний холод или жаркое летнее солнце. Мороз, беспощадный ветер и слишком агрессивный загар также способны вызвать сухость кожи, даже если раньше вы не имели понятия о подобной проблеме. Поэтому необходимо учитывать все моменты, чтобы меры по уходу принесли наиболее выраженный результат и пошли во благо. Ведь часто проблемная кожа является результатом небрежного отношения к ней. Если не заботились о ней, не удивляйтесь, если через некоторое время вдруг обнаружите первые морщинки. А для начала тем из вас, кто все же имеет кожу сухого типа от природы, следует понимать, какие именно факторы могут эту проблему усугубить еще больше. Помимо естественных погодных условий, ухудшить состояние эпидермиса может и воздух в помещении, если в нем слишком жарко из-за работы центральных отопительных систем зимой или прохлада достигается благодаря кондиционированию летом, ведь в обоих случаях удаляется необходимая влажность. Сухая кожа теряет остатки жира, если вы чересчур увлекаетесь горячими ваннами и много краситесь, не давая лицу отдохнуть. Любительницам подолгу загорать под южным солнцем также грозит подобная проблема. Ответ на вопрос о том, почему их кожа быстрее стареет, довольно прост. Ультрафиолет обладает способностью не только разрушать верхний слой эпидермиса, но и губить природный коллаген внутри него, который отвечает за накопление влаги и эластичность кожи. Поэтому первые морщинки не заставят себя долго ждать и станут причиной огорчений еще в молодом возрасте. Если сухость сопровождается зудом и покраснением, это может оказаться проявлением некоторых заболеваний, например, аллергии, диабета, псориаза или экземы. Но здесь поможет только дерматолог. Алкогольные напитки также не идут во благо эпидермису, так как спирт обладает способностью вытягивать из тканей полезные вещества, тем самым понижая их способность удерживать влагу. Очень сухая кожа знакома тем представительницам женского пола, которые часто сидят на диетах и ограничивают свой организм в витаминах и питательных веществах.
Suositukset kasvojen ja kehon kuivan ihon hoitoon
Mikä tahansa iho, oli se ongelmallinen tai ei, tarvitseepäivittäiseen hoitoon, niin hän säilyttää terveen, houkuttelevan ja nuorekkaan ulkonäön pitkään. Mutta on tärkeää, että sitä ei ylikuormita tarpeettomilla keinoilla ja lääkeyhdisteillä. Jos huomaat, että vartalosi iho on menettänyt pehmeytensä kuluneen talven aikana, on alkanut kuoriutua ja on yhtäkkiä muuttunut erittäin kuivaksi, se tarkoittaa, että iholta puuttuu kosteutta. Tätä epidermiksen tilaa pidetään yhtenä tärkeimmistä ongelmista kylmän kauden aikana. Jotkut yksinkertaiset ja edulliset, kolmesta vaiheesta koostuvat toimenpiteet säännöllisellä käytöllä palauttavat sen entiseen sileyteen, kimmoisuuteen ja saavat sen taas loistamaan terveenä. Kuivan vartalon ihon hoitaminen talven jälkeen on yksinkertaista. Ensinnäkin sinun täytyy käydä suihkussa joka toinen päivä geelillä, joka sisältää kermaa ja glyseriiniä. Toiseksi, pehmeän kuorinnan avulla sinun on kuorittava kaikki kuolleet solut talven aikana. Kolmanneksi, ota sääntö käyttöön aina kosteusvoidetta suihkun jälkeen. On parempi käyttää keramideja sisältävää, koska ne eivät ainoastaan pidä kosteutta vaan myös suojaavat ihoa. Jos kuivuusongelma vaivaa sinua vain talvella, käytä erityistä suojavoidetta, kun menet ulos, ja asenna kotiin kostutin kosteusmittarilla. Avoin akvaario ja sisäkasvit auttavat myös torjumaan asunnon kuivuutta. Mitä tulee naisiin ja tytöihin, joilla on aina erittäin kuiva iho, puhumme todennäköisesti geneettisestä taipumuksesta. Tässä tapauksessa pääasiassa kasvot kärsivät, mutta iho-ongelmia esiintyy usein muissa kehon osissa, esimerkiksi käsissä, kyynärpäissä, polvissa ja päässä. Siksi yllä lueteltujen toimenpiteiden lisäksi sinun on otettava huomioon useita muita asioita ja huolehdittava ihostasi huolellisemmin. Muista, että ihotyyppisi on erittäin herkkä ja oikukas. Ulkoisen kosteutuksen puutteesta se kuivuu, mutta voiteiden, voiteiden ja muiden tuotteiden ylimäärä ei vaikuta sen kuntoon parhaiten. Siksi sinun on noudatettava suhteellisuudentajua kaikessa. Yritä valita voiteita, jotka sisältävät mukopolysakkarideja, öljyjä ja tyydyttyneitä rasvahappoja. Ne vastaavat aktiivisesta nesteytyksestä ja estävät kosteuden haihtumisen. Ainesosat, kuten liposomit, suorittavat myös nämä toiminnot. Ne imeytyvät täydellisesti ihoon, tunkeutuen syvälle siihen ja kyllästäen solut kosteudella, vitamiineilla ja hyödyllisillä mikroelementeillä. Aiemmin mainitut keramidit tulisi sisällyttää myös voiteisiin, koska ne pakottavat ihon tuottamaan omia luonnollisia analogeja näistä aineista, mikä edistää lisäsuojaa negatiivisilta ympäristötekijöiltä ja kosteudenpidätyskyvyltä. Kasvojen, kaulan ja dekolteen hoidon perusalgoritmi näyttää tältä.
Älä unohda, että myös päivävoiteen koostumustulee sisältää kosteuttavia aineita ja erityisiä öljyjä, jotka tarjoavat iholle tarvittavan ravinnon koko päivän ajan. On hyvä, jos valitsemasi tuote sisältää myös erityisiä valosuodattimia, jotka voivat suojata epidermaalisia soluja altistumiselta ultraviolettisäteilylle. On päiviä, jolloin ongelmallinen iho tarvitsee erityistä kosteutta, mutta se näyttää kivuliaalta, on hyvin hilseilevää ja tuntuu kuin käyttäisit maskia. Voit elvyttää tällaisen epidermiksen kahdella yksinkertaisella ja edullisella tavalla: pantenoliin ja manteliöljyyn perustuva lääkevoide. Niitä voidaan käyttää sekä hätätoimenpiteinä vaurioituneen ihon auttamiseksi että rutiinihoitoon. Vaihda yövoide voiteeseen, jos ongelma-iho on erittäin kuiva. Ja tee öljystä lämpimiä kompressioita kuumentamalla kaksi tai kolme ruokalusikallista sitä vesihauteessa. Leikkaa ensin jotain naamion kaltaista sideharsoa, jossa on viiltoja silmiä, suuta ja nenää varten, kasta se öljyyn ja aseta se kasvoillesi 15-20 minuutiksi. Määritetyn ajan kuluttua poista sideharso ja poista ylimääräinen öljy vanupuikolla.
Mitä jos sinulla on kuiva iho kädet ja päät?
Kuivan käsien ihon hoito on myös välttämätöntä, koskase auttaa estämään halkeamien syntymistä ja poistamaan kuoriutumisen. Puhdistusaineina on parempi käyttää vauvan saippuaa tai pehmeää kermapohjaista geeliä. Älä unohda kuivata kätesi hyvin. Levitä iholle jokaisen pesun jälkeen voidetta, jossa on yrttiuutteita, ja ennen nukkumaanmenoa käytä rikkaampaa tuotetta valosuodattimilla välttääksesi ikääntymisen (suositus koskee yli 30-vuotiaita). Älä pese astioita ilman kumihanskoja, ja kostuta kätesi tavallisella kasviöljyllä ennen niiden laittamista. Kylmänä vuodenaikana käytä erityistä voidetta, joka suojaa huonolta säältä, äläkä unohda käsineitä. Kesällä iholle on tarpeen levittää ultraviolettisuojalla varustettu koostumus. Hemmottele käsiäsi lämpimillä oliiviöljypohjaisilla kompresseilla. Tätä varten sinun on lämmitettävä se 40 asteeseen, upotettava se useisiin kerroksiin taitettuun sideharsoon, käärittävä se harjojesi ympärille ja peitettävä se sellofaanilla ja palalla luonnon kangasta. 15 minuutin kuluttua kompressi voidaan poistaa. Tätä toimenpidettä suositellaan ennaltaehkäiseväksi toimenpiteeksi kerran viikossa. Jos pään iho on kuiva, tämä on myös epämiellyttävä tosiasia. Hiustenkuivaajan käyttö, toistuva pesu ja liialliset muotoilutuotteet edistävät sen esiintymistä. On sanottava, että hilse ilmaantuu usein juuri silloin, kun iho on liian kuiva ja vaurioitunut, jonka solut jossain vaiheessa epäonnistuvat ja alkavat aktiivisesti uusiutua. Kuolleet muodostavat samoja valkoisia hiutaleita, jotka rumia levittävät mekkosi tai puserosi kauluksen. On mahdollista ja välttämätöntä torjua tällaista epämiellyttävää ominaisuutta. Ensinnäkin, yritä välttää toistuvaa shampoopesua ja kuivaa hiuksesi viileällä ilmavirralla. Valitse erityiset shampoot, hoitoaineet ja naamiot, joiden pH on neutraali. Käytä myös kosteuttavaa päänahan seerumia. Joko hyvä kampaaja, trichologi tai tavallinen ihotautilääkäri voi auttaa sinua valitsemaan oikeat tuotteet tapaukseesi.
Usein virheet kuivan ihon hoitoon
Liiallinen rakkaus kevyeen johdonmukaisuuteenкремам. Сухая кожа нуждается в особом отношении, поэтому ухаживать за ней нужно, в первую очередь, увлажняя насыщенными жирными кремами. Почему? Очень просто: обезжиренные косметические составы мгновенно впитываются, но и испаряются с поверхности кожи так быстро, что не успевают достаточно увлажнить ее. При этом оставляя тонкую пленку из эмульгатора. Это вещество необходимо для связывания воды и жира. Как только последняя капелька влаги испарится с поверхности кожи, эмульгатор начнет тянуть ее изнутри, тем самым, способствуя большей сухости. Помните, что вашему типу кожи подойдет тот крем, капля которого совершенно не растворяется в воде. Посещение бассейна с хлорированной водой. Безусловно, плаванье полезно для организма. Но эпидермис, склонный к сухости, особенно сильно страдает от этого средства для дезинфекции, поскольку оно разрушает защитные свойства кожи. Если вы неоднократно замечали, что после купания покрываетесь красными пятнами, то либо найдите другой бассейн с менее агрессивным очищением, либо сократите частоту посещений. Старайтесь бывать в нем не чаще одного-двух раз в неделю и плавать не более получаса. Остатки хлорированной воды смывайте под душем и увлажняйте тело питательным лосьоном. Чрезмерная любовь к водным процедурам. Конечно, следить за чистотой своего тела очень важно. Но делать это нужно правильно. Не забывайте, что гели для душа и мыло разрушают не только грязь, но и кожный жир, образующий защиту на поверхности эпидермиса. Поэтому приобретите синтетическое моющее средство, называемое синдет. Его уровень РН близок к тому, которое есть у человеческой кожи. Поэтому его влияние на эпидермис щадящее. И еще, старайтесь сократить время нахождения под душем, то есть мойтесь быстрее. Пиллинг ороговевших частиц. Проблемная кожа, склонная к сухости, не нуждается в очищении даже посредством мягких отшелушивающих средств, если не хотите получить результат в виде экземы и красных пятен. Снять ороговевшие чешуйки можно с помощью массажа обычной салфеткой, смоченной в термальной воде. Можно воспользоваться и еще одним рецептом, популярным в Японии. Смешайте с водой небольшое количество рисовых отрубей и покройте получившейся массой лицо. Спустя семь-десять минут помассируйте кожу по кругу и умойтесь теплой водой. В заключение хотелось бы добавить еще кое-что. Чтобы ваша кожа сияла здоровьем, а ее склонность к сухости не стала причиной появления первых морщин в молодом возрасте, использования одних только косметических средств недостаточно. В первую очередь не стоит забывать о полноценном отдыхе. Ведь во время сна восстановительные процессы происходят и в клетках кожи. Физические нагрузки и легкий массаж всего тела с применением увлажняющих масел способствуют улучшению кровообращения, благодаря чему эпидермис получает кислород и питательные вещества. Старайтесь насыщать организм влагой, выпивая не менее двух литров жидкости в день, и обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Употребление сахара, кофе, шоколада и жареных продуктов в избыточном количестве не лучшим образом отражается на коже. Позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали каши, орехи, овощи и фрукты в сыром виде. Не забывайте и о курсах приема поливитаминов, таких как Е, А, С и других. Избавляйтесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем. Кроме этого, старайтесь как можно больше бывать на свежем воздухе. Не избегайте прогулок в дождь и туман, ведь мельчайшие частицы воды отлично увлажняют поверхностный слой эпидермиса естественным путем и стимулируют его кровоснабжение. Если же выполнение всех описанных рекомендаций не помогает, а проблемная кожа продолжает вас огорчать своим состоянием, то не затягивайте с визитом к врачу. Ведь долго и безрезультатно занимаясь косметическими процедурами, можно пропустить серьезное заболевание.
