Juuri eilen kerroimme, kuinka Timatin tytärne pidetään tiukoissa käsineissä makeisten osalta. Kuten suklaa, makeiset ovat kuivattuja hedelmiä. Ja makeiset - vain ilman sokeria. Simona Yakovlevna ei kuitenkaan selvittänyt, mitä siellä on kuivattujen hedelmien osalta - ehkä hän tekee ne kotona. Mutta jos nämä ovat tavallisia tavallisia rusinoita ja kuivattuja aprikooseja, niin lapset ovat osoittautuneet haitallisemmiksi kuin hyödyllisiksi, ja kaikki alkoi Royal College of Surgeonsin Yhdistyneessä kuningaskunnassa ilmaisemalla äärimmäisen aristokraattisen huolensa siitä, kuinka monta tapausta lapset ovat vanhempia kuin viisi vuotta. Minun täytyi selittää Britannian hammaslääkäriliiton edustajille. Sitä vastoin tämän yhdistyksen edustaja Ben Atkins sanoi: ”Vanhempien on rajoitettava lapsia makeisiin. Kuivatut hedelmät voivat myös olla ongelma - ne tarttuvat hampaisiin ja tuhoavat emalian. Sinun ei pitäisi käyttää niitä välipalana, hän sanoi valitettavasti kuivattuja hedelmiä, joita syytettiin kaikista hampaiden ongelmista. Ja hän jopa sanoi, että pureskelulastut olisivat paljon edullisempia hampaille.
Kuva:GettyImages Ja hänen kollegansa, hammaslääkäri Nicole Sturzenbaum, kutsuivat rusinoita hammaslääkärin painajaiseksi. "Vanhemmat opettavat lapsilleen terveellisiä elämäntapoja ja terveellistä ruokavaliota, mutta kuivattujen hedelmien napostelu edistää karieksen kehittymistä." Tai jopa liota niitä sokerisiirappiin. Ja käy ilmi, että niin terveellisen näköinen ruoka on yksinkertaisesti täynnä sokeria - kuivatuissa hedelmissä sitä on enemmän kuin karkeissa. Ja jopa tuoreet hedelmät sisältävät sitä melko paljon: keskikokoinen appelsiini sisältää 23 grammaa sokeria. Kaksi Kit Kat -liuskaa sisältävät noin 11 grammaa. Ja 100 grammassa kuivattuja aprikooseja yli puolet on sokeria. 53 grammaa! Vertailun vuoksi: teelusikallinen sisältää viisi grammaa sokeria. Eli kourallinen kuivattuja aprikooseja on kymmenen teelusikallista sokeria. Siistiä, eikö? Yleensä sirut ovat terveellisempiä. Hampaille. Vitamiinien, hivenaineiden ja kivennäisaineiden pitoisuudeltaan ne ovat edelleen huonompia. Lue lisää:
