Miksi tarvitsemme erityistä ruokaa?
Hoito tulee suorittaa allelääkärin valvonnassa pelkkä lääkitys ei kuitenkaan riitä. Ravitsemussuosituksia on ehdottomasti noudatettava, koska jotkut ruoat voivat ärsyttää virtsaelinten limakalvoja. Heidän poissulkemisensa edistää nopeaa toipumista. Hoitavan urologin tulee laatia pyelonefriitin tai kystiitin ruokavalio. Sen päätavoite — lisää virtsan virtausta. Se saavutetaan vähentämällä suolan saantia, lisäämällä emäksisiä ruokia ruokavalioon ja vähentämällä proteiinien ja rasvojen kulutusta. On suositeltavaa syödä vähintään 4 kertaa päivässä, mutta pieninä annoksina. Taukojen aikana sinun tulee kyllästää kehosi runsaalla vedellä. Pyelonefriitin ja kystiitin hoidossa seuraavat ovat hyödyllisiä:
- puuroa, keittoja,
- keitetty liha, kala,
- vihanneksia,
- Hedelmät (paitsi voimakkaasti eksoottiset, parhaiten luonnonmukaiset paikkakunnalle),
- maitotuotteet,
- keitetyt juurikkaat,
- joskus munia ja voita,
- hyvin harvoin hunajaa, karamelli, marshmallow, hilloa, jujube, pullat, jos et voi tukahduttaa makea halu.
Karpaloita tai niistä saatavaa mehua on hyvä sisällyttää ruokavalioon.Marja lisää virtsan happamuutta ja sen suojaavia bakteereja tappavia ominaisuuksia. Säännöllinen karpaloiden nauttiminen lievittää akuutin tulehduksen oireita, alentaa lämpötilaa, normalisoi virtsaamisen ja lopettaa kipua. Pyelonefriitti- tai kystiittiruokavaliota täydennetään yleensä ruusunmarjoista, mustaherukoista ja pihlajasta valmistetulla teellä. Ne kyllästävät kehon C- ja P-vitamiinilla ja parantavat vastustuskykyä. Juo juoma 2-3 kertaa päivässä ennen ateriaa. Potilaiden ei kuitenkaan suositella liioittelemaan nestettä, on parempi pitää kehoon tuleva nestemäärä 2-2,5 litran sisällä. Hoidon ensimmäisinä päivinä syö enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Hedelmäjuomat, puolukka-, luumu-, rypäle- ja omenamehut ovat myös hyödyllisiä. Heikko tee tai epäluonnollinen kahvi on sallittu.
Mitä minun pitäisi hylätä?
Kun hoidetaan pyelonefriittia tai kystiittiä, seuraavat tuotteet on suljettava pois ruokavaliosta:
- persiljaa, sipulia, mausteisia mausteita (sinappi, etikka, pippuri, piparjuuri),
- ruisleipä,
- valkosipuli,
- palkokasvit,
- suolattuja, marinoituja, paistettuja, savustettuja tuotteita,
- säilykkeet,
- kukkakaali,
- kakut, suklaa, kakut,
- selleri,
- alkoholijuomat,
- retiisi,
- pinaatti,
- rikas sieni ja lihaliemenet,
- hiilihappoa, kahvia ja kaakaota.
Sitrushedelmät, kuten mandariinit, appelsiinit,greipit voivat aiheuttaa allergioita, joten on parempi välttää niitä. Suklaassa ja kahvissa oleva kofeiini aiheuttaa kivuliaita kouristuksia virtsarakon lihaksissa. Liika makeiset vaikuttavat negatiivisesti virtsavasteeseen ja voivat edistää virtsarakon tulehdusta. Nopea toipuminen pyelonefriitistä tai kystiitistä varmistetaan ruokavaliolla, joka sisältää runsaasti kaloreita, helposti sulavia ja vitamiineja sisältäviä ruokia. Oireiden pahenemisen aikana sallitaan vain kasvisruoka, kun ne vähenevät, puuroa ja maitotuotteita lisätään ruokavalioon. Jos hoito onnistuu, keitetty vähärasvainen liha on sallittu. Jos lasket kaloreita, varmista, että päivittäinen määrä ei ylitä 3200. On parempi syödä vihanneksia ja hedelmiä raakana lämpökäsittelystä, höyrytys, uunikeittäminen tai keittäminen on sallittua.
Läheinen ruokavalio
Pyelonefriitin tai kystiitin hoitoon voit käyttää seuraavia ruokavaliovaihtoehtoja. Yksinkertainen valikko:
- Aamiainen: suolaista leipää voita, munanvalkuaista omenasta yhdestä muna, keitetyt vihannekset valkoisella kastikkeella.
- Lounas: suolaton leipä, vinaigrette, kasvissekoitala, vähärasvainen keitetty kana, sienikastike ja keitetyt vihannekset, kefir.
- Snack: perunamuusia, kevyt keitetty kala, smetana (rasvapitoisuus 5-10%).
- Illallinen: vähärasvainen tuorejuusto, hedelmäkastike, briar-infuusio.
Kevyt valikko:
- Aamiainen: tuoreiden hedelmien tai vihannesten salaattia, perunamuusia tai puuroa, voita, leipää ja teetä.
- Toinen aamiainen: lasillinen kefiiriä tai mehua.
- Lounas: kasviskeitto, keitetty kala tai liha, vilja tai perunat, hyytelö tai kompot.
- Päivällinen: curd-vuoka, raastettu porkkanat, hapankirsikoita ja luumuja tai paistettua omenaa, teetä.
Herkullinen menu:
- Aamiainen: kasvissose tai maitopuuro, omenat tai pehmeät keitetyt munat, salaamaton juusto tai raejuusto.
- Lounas: kasviskeitto tai viljatuotteista keittoja, lihapullia höyrytettyä tai keitettyä kalaa, höyrytettyjä vihanneksia, pastaa tai viljatuotteista, mousse, hyytelö, hedelmähillokkeissa tai mehua.
- Iltapalaa: kefir, paistettuja perunoita voita, hedelmiä.
- Illallinen: vuoka, jossa on raejuustoa, pastaa juustoa tai vinaigretteä.
Muista, että oikea valikko on koottuAmmattimainen urologi potilastestien perusteella. Pyelonefriitin tai kystiitin ruokavalio riippuu suurelta osin taudin vaiheesta, potilaan terveydentilasta, iästä ja muista tekijöistä, joten ruokavaliota laadittaessa on ehdottomasti otettava huomioon asiantuntijan mielipide.
Suositukset ruokavaliosta
Se on tehokas pyelonefriittiin tai kystiittiinruokavaliota, jossa käytetään seuraavia suosituksia. Ensinnäkin, jos kausi sallii, sinun pitäisi syödä enemmän meloneja, kesäkurpitsaa ja vesimeloneja. Niillä on voimakas diureettinen vaikutus. Jos pyelonefriittiin liittyy aneeminen oireyhtymä, sinun tulee lisätä rautaa ja kobolttia sisältävien elintarvikkeiden (granaattiomena, mansikat, omenat, mansikat) kulutusta. Älä jää kiinni kefiriin ja raejuustoon, vaan lisää ruokavalioosi acidophilus, fermentoitu leivonnainen, jogurtti, smetana, luonnonjogurtti ja pehmeä juusto. Lihan osalta on parempi antaa etusija vähärasvaiselle naudanlihalle, kanalle ja kanille. Luetteloidut lajikkeet sisältävät täydellisiä proteiineja, ehdottomasti kaikkia välttämättömiä aminohappoja imeytymiseen vaaditussa suhteessa, kaliumsuoloja, fosforia, magnesiumia ja muita alkuaineita. Muista, että on parempi kypsentää liha pieninä paloina miedolla lämmöllä uuttoaineiden poistamiseksi. Meri- ja jokikalat sopivat kystiittiin ja pyelonefriittiin, tärkeintä on valita laiha tai keskirasvainen. Kala sisältää helposti sulavia proteiineja ja kivennäissuoloja. Viljaa, vehnäleipää, pastaa ja makeisia voidaan sisällyttää ruokavalioon, mutta niiden on oltava korkealaatuisia, durumlajikkeista ja minimaalisia määriä. Yrtti-infuusiot tarjoavat hyvän vaikutuksen kystiittiin ja pyelonefriittiin, yleensä tulos on havaittavissa 2 viikon kuluttua. Suositeltavat yrttiteet:
- mustikkalehdet
- valkoinen paju kuori,
- knotweed,
- nokkonen,
- lakritsi juuri
- koivun lehdet
- Mäkikuisman munuaiset.
Jos ureeminen oireyhtymä on läsnä, sinun tuleekeskitä ruokavaliosi sorbentteihin ja jätettä poistaviin tuotteisiin: vihannesten ja hedelmien kuitua, rajoita proteiinin saanti 25 grammaan päivässä. Jos potilaalla on joskus ollut allergiaa, allergeeni tulee sulkea pois ruokavaliosta, koska se voi tehostaa munuaisten tulehdusprosessia. Jos pyelonefriittiin liittyy glomerulonefriitti, nesteen saanti rajoitetaan 600 ml:aan päivässä pahenemisvaiheen aikana. Sen jälkeen annosta lisätään vähitellen. Myös suolan ja proteiinin kulutusta rajoitetaan 2-3 grammaan päivässä. Noudata lääkärisi suosituksia, syö terveellistä ruokaa ja pysy terveenä!
