Mahdollisuus nähdä kaikki maailman väritPidämme sitä itsestäänselvyytenä, emmekä siksi useinkaan arvosta sitä ollenkaan. Mutta näkö on yksi ihmiskehon tärkeimmistä ja tärkeimmistä toiminnoista, jonka avulla saamme noin kahdeksankymmentä prosenttia tiedosta siitä, mikä meitä ympäröi. Silmien kautta voimme erottaa värejä, muotoja, kokoja ja niin edelleen. Vision avulla jokainen kehittää oman käsityksensä kauneudesta ja rumuudesta, harmoniasta ja epäharmoniasta. Se johtuu kyvystä nähdä, että meillä on kyky nähdä maailma kokonaisena ja täydellisenä. Ihmissilmä, jolla on häiriöttömät näkötoiminnot, erottaa sen, mikä sijaitsee melko kaukana meistä. Muuten, tiesitkö, että alun perin kuva verkkokalvollamme olevasta esineestä näkyy ylösalaisin? Optisen järjestelmän monimutkaisen rakenteen ansiosta ihmissilmä saa valon, joka kulkee sen läpi ja taittuu tietyllä tavalla, näyttää pienennetyn kuvan verkkokalvollamme olevista kohteista, niin sanotusti ylösalaisin. Ja sen oikean havaitsemisen varmistaa aivoissa olevien näköhermojemme työ. Oletko koskaan miettinyt, miksi meistä tulee käytännössä sokeita pimeässä? Tämä tapahtuu siitä syystä, että ihmissilmä ei havaitse itse esinettä, vaan siihen putoavia ja heijastuvia valonsäteitä. Pimeys on valon puutetta, ja siksi meidän on lähes mahdotonta nähdä sitä. On pelottavaa kuvitella, miltä ihmisistä tuntuu, jotka joutuvat syntymästään tai aikuisiässä sairauksien vuoksi elämään sokeasti. Ja me, joilla on kyky nähdä, otamme sen kevyesti.
Syyt pienentää lasten näkökykyä ja miten käsitellä sitä?
Hyvin usein vanhemmat kohtaavat ongelmiaheikentynyt näkö lapsella, joka ei vielä käy edes koulua. "Kun oppitunnit ja läksyt alkavat, mitä sitten?" - Äidit ja isät panikoivat silmälääkärin vastaanotolla. Onko heidän huolensa perusteltua? Tämä riippuu kustakin erityistilanteesta, koska on tarpeen selvittää, miksi lapsen silmät eivät näe kovin hyvin. Joten mitkä ovat pääasialliset syyt lasten näkövammaisuuteen ja kuinka käsitellä tätä epämiellyttävää ongelmaa?
Onko mahdollista välttää ongelma tai ainakinhidastaa prosessia, jossa lapsesi näkö heikkenee? Useimmissa tapauksissa nykyaikaiset asiantuntijat ovat optimistisia. Sinua todennäköisesti neuvotaan tarkistamaan vauvasi näkö kuuden kuukauden välein silmälääkärin kanssa ja noudattamaan tarkasti hänen neuvojaan. Television katselu ja tietokoneen ääressä oleminen on rajoitettava kahteen tuntiin päivässä. Sama koskee piirtämistä ja kuvien katselemista kirjoissa. On välttämätöntä sisällyttää ruokavalioosi runsaasti A-vitamiinia tai beetakaroteenia sisältäviä ruokia. Sitä on erityisen paljon porkkanoissa. Harjoittele systemaattista silmäharjoittelua. Nämä voivat olla yksinkertaisia harjoituksia: kierto, räpyttely, korvahieronta. Linssiä on hyvä harjoitella: tätä varten sinun on kiinnitettävä ikkunoihin halkaisijaltaan noin senttimetrin muovisia ympyröitä ja kehotettava lapsi katsomaan yhdestä niistä kaukaisempiin esineisiin. Tämä hieroo linssiä ja lievittää silmälihasten jännitystä. Terapeuttinen harjoittelu ja kävelyt, kehon yleinen kunto, sen sävy, kudosten happisaturaatio ovat erittäin tärkeitä. Kaikki ihmisen elimet ovat yhteydessä toisiinsa, ja jos lapsella on päänsärkyä tai vatsavaivoja, voit odottaa, että näkö alkaa heikentyä. Näiden yksinkertaisten sääntöjen noudattaminen vahvistaa lasten silmiä, ehkäisee näön menetystä ja todennäköisesti et tarvitse lisähoitoa.
Tekijät, jotka herättävät näkökykyä aikuisikään
Niin oudolta kuin se kuulostaakin, se voi pahentaa asioitaзрение может любая травма позвоночника, если она приходится на область спинного мозга, имеющую отношение к органам зрения. Вот почему гимнастика для глаз включает в себя упражнения для спины и повороты шеи. Иногда в снижении зрения повинны межпозвоночные грыжи, разного рода смещения и даже последствия неудачных родов у женщин, особенно если не было проведено соответствующее лечение. Говорят, что и сколиоз, который многие из нас приобретают в детстве, во взрослом возрасте способен отрицательно повлиять на зрение. Аутоиммунные, инфекционные, венерические и многие другие заболевания также негативно сказываются на нашей способности видеть. Бактерии и вирусы, попадающие в человеческий организм, внедряются в его нервную систему и поражают отдельные ее участки, включая и те, которые отвечают за зрение. Например, при рассеянном склерозе часто возникает беспричинная утрата возможности видеть на один глаз, называемая ретробульбарным невритом. Справиться с ней может лишь специфическое и вовремя оказанное лечение с применением гормональной терапии. Следующим фактором, вызывающим снижение зрения, является банальное переутомление. Это касается не только глаз, но и организма в целом, поскольку изнашиваться способны все его органы и системы. Поэтому частые стрессы, короткий сон, напряженный ритм жизни — это вполне вероятные причины ухудшения зрения. И чаще всего именно наши глаза первыми говорят об усталости, переутомлении и чрезмерном напряжении. Что же делать? Не отказывать себе в полноценном отдыхе и не поддаваться стрессам. Наверняка многие из вас слышали о том, что нынешняя жизнь с ее системой беспорядочного и не очень качественного питания засоряет наш организм вредными веществами под общим названием «шлаки». Часто от этого страдают органы пищеварительной системы, а вот снижение зрения мы вообще не рассматриваем в качестве последствий неправильного образа жизни. И зря, как говорят специалисты. Чтобы избежать снижения зрения по этой причине, нужно наладить правильное питание и вывести из организма вредные вещества и токсины. Необходимо отметить, что наркотики, алкоголь и курение также способны сильно ухудшать способность человека четко видеть окружающий мир. Ученые давно доказали тесную взаимосвязь между вредными привычками и снижением зрения. Результаты проведенных исследований говорят, что через короткое время после того, как в организм попадают спирт, наркотические вещества и продукты курения, изменяется кровоснабжение сетчатки и мышц глаз, поскольку сосуды либо резко сужаются, либо расширяются. А это обязательно скажется негативно на зрении тех из нас, кто имеет подобные вредные привычки. Поэтому, чтобы сохранить способность видеть, необходимо вести здоровый образ жизни. Отдельно следует сказать о таком факторе, неблагоприятно влияющем на наше зрение, как длительная работа за компьютером. Помимо переутомления и редкого моргания, ведущего к сухости глаз и их воспалению, существует еще один момент. Чтобы четко уловить картинку или текст, которые на экране монитора состоят из множества светящихся точек, нашим глазам нужно постоянно менять фокус. Это приводит к повышенным затратам родопсина — главного зрительного пигмента. И, как следствие, у вас может развиться близорукость. Чтобы избежать этого неприятного процесса, нужно тренировать зрительные мышцы. Делать это можно так: возьмите в руки лист с распечатанным текстом стандартного шрифта и поднесите его к глазам очень близко, затем отдалите на расстояние вытянутой руки, старайтесь фокусировать взгляд на написанном. Длительность упражнения составляет две-три минуты, а периодичность определите сами — в зависимости от того, как долго сидите перед монитором и насколько устают при этом ваши глаза. Офтальмологи советуют также делать частые перерывы в работе, подходить к окну и смотреть на близкие составляющие пейзажа, а затем на далекие. И этот принцип работает, ведь у художников, которые постоянно переводят взгляд с холста на рисуемый объект, практически не бывает близорукости. 
Syyt, jotka osoittavat tarve käydä silmälääkäriin
Se on yllättävää, mutta monilla ei ole kiirettäк офтальмологу, даже если начинают понимать, что у них происходит серьезное ухудшение зрения. Они отправляются в оптику и подбирают очки или линзы, не отдавая себе отчета в том, что тем самым они не решают проблему, а лишь загоняют вглубь, поскольку временно устраняют симптом, а вовсе не причину. А дальше происходит следующее: на каком-то этапе вы начинаете понимать, что купленные очки вам уже не подходят, ведь вместо того, чтобы тренировать зрительные нервы, вы их расслабили при помощи линз. Поэтому процесс снижения зрения не только не замедлился, но и ускорился. А ведь часто этого можно избежать — если не проводить лечение самостоятельно, а обратиться за помощью к врачу нужной специализации. Немногие знают, что близорукость (миопатия) на ранних стадиях поддается коррекции. Если вы заметили, что четкость зрения у вас меняется в течение дня, то это как раз и может свидетельствовать о начале заболевания. В этот период еще существует возможность обойтись без очков, выполняя предписания врача по лечебной гимнастике для глаз. Но миопатия часто является спутником такой грозной болезни, как диабет второго типа (инсулинозависимый), который существенно помолодел в последнее десятилетие. Поэтому не тяните с обращением к специалистам, чтобы как можно раньше начать лечение любой имеющейся у вас патологии. Не оттягивайте визит к врачу, если понимаете, что с расстояния двух метров перестали различать номер приближающего транспорта, не можете прочесть названия станций метрополитена, стоя на платформе, или вам приходится щуриться, чтобы понять, что и сколько стоит в супермаркете. Это же касается тех случаев, если вы заметили, что цвета в вашем зрительном восприятии как-то поблекли, а все вокруг стало тусклым, независимо от того, в очках вы или нет. Приходится констатировать, что такие обычные дела, как чтение, рукоделие или просмотр телепередач, провоцируют у вас головную боль и усталость глаз до такой степени, что их хочется прикрыть? Это значит, что привычные занятия, которым раньше вы не придавали особого значения, сейчас требуют сильной зрительной концентрации и необходимо выяснить причину таких изменений, чтобы подобрать соответствующее лечение. Обратитесь к офтальмологу, если понимаете, что даже спустя короткое время, проведенное перед монитором компьютера, ваши глаза требуют отдыха, поскольку начинают слезиться и болеть. То же касается и случаев, когда вы испытываете частое желание потереть их из-за ощущения зуда и сухости. Если замечаете, что глаза почти всегда выглядят воспаленными, независимо от того, насколько хорошо вы выспались ночью, или белок покрыт кровяными прожилками, значит пора поговорить об этом со специалистом. Это наиболее безобидные с виду причины для визита к врачу, да и лечение, скорее всего, будет консервативным, если начать его вовремя. Но существуют и другие более серьезные нарушения в способности четко и красочно воспринимать мир вокруг. В этом случае снижение зрения может говорить о тяжелых заболеваниях глаз, когда без оперативного вмешательства не обойтись. Из-за беспечного отношения к собственному здоровью люди часто не обращают внимания на первые признаки катаракты, когда один или сразу оба глаза вдруг утрачивают прозрачность хрусталика. Если иногда у вас появляется ощущение, что окружающие предметы вдруг стали коричневого цвета, такие симптомы могут указывать на начало этого грозного недуга. Снижение периферического зрения часто служит признаком глаукомы. В этом случае вы можете замечать собственную неловкость в движениях, поскольку плохо видите предметы боковым зрением из-за частичного выпадения полей. Об угрозе отслоения сетчатки говорит появление перед глазами мелких вспышек. Поэтому если вы заметили у себя один из перечисленных признаков, поспешите к офтальмологу, чтобы поймать заболевание в самом начале и безотлагательно начать его лечение. Исходя из вышеизложенного, напрашивается простой вывод: проблему, связанную с ухудшением зрения, решить можно. Консервативным путем или операцией — это зависит от того, насколько далеко зашел процесс, и что его вызвало. Поэтому людям, желающим длительное время, а то и всю жизнь, сохранять за собой способность видеть окружающий мир, нужно систематически посещать офтальмолога, даже если пока нет для этого видимых причин. Ведь вполне вероятно, что кто-то из близких страдал катарактой или глаукомой, передающимися по наследству и долгое время имеющими латентное (скрытое) течение. Выявить такие заболевания на ранних стадиях может только специалист. И хотя консервативное лечение в этих случаях малоэффективно, но вы сможете подготовиться морально и материально к операции в будущем, если в ней будет необходимость. Да и другие проблемы, например, близорукость или дальнозоркость, нельзя пускать на самотек — с ними нужно бороться под контролем специалистов, следуя их рекомендациям и не подбирая очки самостоятельно. Помните о том, что бережное отношение к собственному здоровью всегда дает положительные результаты. Удачи вам, пусть мир всегда радует вас разнообразием ярких красок!
