- Usein tytöt ovat tyytymättömiä ulkonäköön, -selittää perhepsykologi, seksologi Elena Shamova. - Ja tämä on ymmärrettävää: paitsi että on ongelmia ihon, niin enemmän ja luku tulee suhteettoman muoto: joku jyrkästi rinnassa kasvaa, joku kädet laajennettu, joku jalat kahden metrin ... Iloa heijastuksia harvat ihmiset kokevat peilin. Kun valehtelen, 80% tyttöjen nuoruudesta haaveilee vähentää vyötäröään ja lisätä rintojaan.Kuva: Getty Images

Menetelmä 1. Saamme signaalin

- Vanhemmat voivat helposti "selvittää" ongelman,jos he ovat tarkkaavaisia ​​lapselle. Ensinnäkin lapset alkavat sulkeutua, lakkaavat katselemasta, piiloutuvat pitkien otsatukkaiden, laukkujen, ylimitoitettujen vaatteiden taakse ja löystyvät. Tämä viittaa siihen, että lapsen sielu ei ole ollenkaan hyvä. Lisäksi lapsi voi tulla sulkeutuneeksi ja synkäksi. Joten hän antaa signaalin muille: en halua kommunikoida kenenkään kanssa. On aika ryhtyä toimiin!

Tapa 2. Puhu

- Yritä keskustella sydämestä sydämeen.On hyvä, jos lapsella on vanhempi veli tai sisko, ystävä tai sukulainen, jonka kanssa hän jakaa salaisuuksia - hän ei ehkä luota vanhempiinsa. Älä poista ongelmaa keskustelun aikana, se pahentaa tilannetta entisestään. Selitä, että kaikki mitä tapahtuu, on väliaikaista. Tämä on tärkeää, koska teini-ikäisillä on pitkälle kehittynyt kategorinen asenne: koska olen nyt niin ruma, se tarkoittaa, että tulen aina olemaan tällainen. Kysy, näkikö hän usein aikuisia, joiden kädet ulottuivat polvilleen?

Menetelmä 3. Älä tuota monimutkaista erinomaista

– Lapset kehittyvät epätasaisesti, ja he ovatkinvertailu alkaa - minulla on enemmän täällä, sinulla vähemmän siellä... Erityisen vaikeaa on perheen ainoille lapsille tai niille, joita heidän vanhempansa jatkuvasti kannustavat olemaan paras ja ensimmäinen (lapsitähdet). Kasvata lastasi niin, ettei hän pelkää häviämistä.

Menetelmä 4. Hävitä myytit

— Roolimalleja tämän ikäisille tytöillelaihat tähdet näkyvät kiiltävän aikakauslehtien kansissa. Herää ehdottomasti kysymys: miksi en ole sellainen? Kerro tyttärellesi, että kaikki ei ole täydellistä - luonnollisesti ei ole ihanteellista ulkonäköä syntymästä lähtien. Kaikki tämä kiiltävä kiilto on keinotekoista: photoshop, tonnia kosmetiikkaa... Näytä lapsuuskuviasi tai lapsuuden kuvia julkkiksista. Valokuvaukseen osallistuminen on hyödyllistä, jotta lapsi voi seurata meikkitaiteilijaa työssään ja nähdä kuinka suunnittelija muuttaa tavallisen ulkonäön "karamelliksi".

Menetelmä 5. Älä arvostele

- Ei pilkkaa, vitsejä ja joka minuutti"Suorista selkäsi!" Tärkeintä sinulta on rakentava apu puutteiden poistamisessa. Tällainen hoito herättää luottamusta lapseen: hän ei ole enää yksin epämiellyttävän tilanteen kanssa. Etkö pidä hampaistasi? Mennään hammaslääkäriin! Näppylöitä? Ostetaan lääkekosmetiikkaa. Lihava peppu? Tapaamme stylistin ja valitsemme oikean vaatekaapin. Täällä tapat kaksi kärpästä yhdellä iskulla: autat tytärtäsi ja samalla muokkaat hänen makuaan, opetat häntä ymmärtämään muotia.

Tapa 6. Opeta urheilua

- Mitä tehdä keholle?Seuraamme ravintoa, selitämme tytöille ruokavalion haittoja ja näytämme valokuvia anoreksiasta kärsivistä ihmisistä. Motivoimme poikia isän positiivisella esimerkillä ja elokuvilla. Alamme käydä kuntosalilla. On erityisen hyvä, jos äiti opiskelee tyttärensä ja mahdollisesti ystäviensä kanssa ja poika isänsä ja ystäviensä kanssa. Tällä tavalla lapset alkavat päästä aikuisten sukupuoliyhteiskuntaan. Teini-ikäinen, joka osallistuu keskusteluun joistakin aiheista, alkaa avautua. Jos se ei aukea, käytä win-win-tekniikkaa "Näin se oli lapsuudessani". Vanhemmat jakavat kokemuksiaan ja rohkaisevat lapsiaan olemaan rehellisiä. Toinen urheilun etu on, että se poistaa masennuskomponentin.

Menetelmä 7. Lisää itsetuntoa

- Korosta ulkonäköäsi useammin (tämä koskeeenimmäkseen tyttöjä) ja luonteessa (ja nämä ovat poikia) ne piirteet, joihin teini on tyytyväinen. "Mikä kaunis punos sinulla on, tytär!" tai "Poika, olet todellinen voimamies, autit minua kantamaan sellaisen laukun. Mitä tekisin ilman sinua? Lapsen sisäisen aikuisen kehittäminen auttaa myös lisäämään itsetuntoa. Luota tärkeitä tehtäviä lapsillesi ja kehu sitten heitä, selitä vastuuta päätösten tekemisestä, tekojen seurauksista jne. Muuten, joskus ulkonäköön liittyvät "oikukset" voivat johtua halusta tuntea itsensä taas vauvaksi, joten että äiti katuu ja hoitaa. On tärkeää, että lapset tuntevat koko ajan, että aikuiset välittävät heistä ja heidän ongelmistaan. Kuitenkin, vaikka ongelma olisi kaukaa haettu, "se menee ohi itsestään" voi vahingoittaa vakavasti.

Kommentit

kommentteja