Akne on yksi ikuisista ongelmista!Kuinka monen ihmisen elämä on myrkytetty näillä pienillä, mutta epämiellyttävillä ihottumilla. Niille, joilla on rasvainen iho, ne ovat yleensä jatkuvia "elämän kumppaneita". Mutta vaikka kasvosi iho olisi normaali tai kuiva, ei silti ole takeita aknen esiintymisestä. Erityisen vaikeissa tapauksissa tarvitaan erikoislääkärin (ihotautilääkäri tai kosmetologi) hoitoa, ja lievemmät aknen muodot voidaan poistaa kokonaan kotona. Kasvojen puhdistaminen aknesta ei ole vain hygieeninen, vaan myös terapeuttinen toimenpide. Ja tietysti meidän pitäisi yrittää estää sellaista haittaa kuin akne. Selvitetään, mitkä toimenpiteet auttavat tässä ja kuinka puhdistaa kasvosi kotona.

Ehkäisevät toimenpiteet

Ymmärrä, että aknen esiintymisen estäminen on helpompaa kuin siitä eroon pääseminen. Siksi yritä noudattaa seuraavia sääntöjä:

Syö elintarvikkeita runsaasti A-vitamiinia: tilliä ja persiljaa, sorrel ja pinaatti, juusto ja maito, maksa ja munat.

Pysy vedellä kyllästetyllä ruokavaliolla. Tällainen ruokavalio on paras tapa puhdistaa akne, vaikka veden tuottaman vaikutuksen usein aliarvioidaan. Vesihydraatit edistävät ihon uudistamista. Vesi auttaa myös poistamaan ei-toivottuja toksiinien vaikutuksia, jotka vaikuttavat akneon. Jotta terveellistä väriä ja henkilön tilannetta tarvitsisi juoda noin seitsemän lasillista vettä joka päivä.

Aloita syövät vähärasvaista, vähän kaloreitaruoka, joka auttaa hidastamaan hormonaalista epätasapainoa ja pystyy normalisoimaan hikirauhojen työtä. Ja vaikka sinulla on akne, tällainen ruokavalio vähentää niitä. Syö niin paljon hedelmiä ja vihanneksia kuin mahdollista joka päivä: kuitu- ja kasvikuidut auttavat myös estämään aknen esiintymistä.

Vaihda tyynyliina tyynyillä joka toinen päivä -Tyynyliina kertyy hikeä ja likaa kasvot ja hiukset, kun henkilö on nukkumassa. Siksi asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti vaihtaa tyynyliikkeitä kahdessa päivässä.

Mene kylpyyn. Sauna - erinomainen tapa puhdistaa aknen kasvot ja poistaa toksiinien runko, koska höyry avaa huokoset ja edistää luonnollista ihon puhdistusta.

Aknen poistamiseen tarvittavat keinot eivät ole välttämättömiäkatso apteekista. Vaikka apteekissa on monia hyödyllisiä asioita - esimerkiksi teepuuöljy taistelee täydellisesti bakteereita ja bakteereja vastaan, jotka edistävät aknen esiintymistä. Teepuuöljyn suuri plussa on, että sillä ei ole sivuvaikutuksia käytettynä. Aknen kotihoidoista mainittakoon myös hunaja, josta voi tehdä naamion kerran viikossa. Hunaja on erinomainen antibakteerinen ja parantava aine, lisäksi se tasoittaa ihoa ja lisää siihen kiiltoa. Käytä kaikkia käytettävissä olevia menetelmiä puhdistaaksesi kehosi myrkkyistä ja haitallisista aineista, ja tämä auttaa sinua estämään aknen ilmaantumisen ja jopa pääsemään niistä eroon. Jos erityistoimenpiteet eivät auta lainkaan tai auta vain vähän, kokeile esimerkiksi kasvojen puhdistusta kotona.

Kasvien puhdistaminen akne

Kasvojen puhdistus voi olla hellävaraista taimenettely, joka on melko aggressiivinen ihoa kohtaan. Hellävarainen puhdistus on viikoittainen ihon kuorinta erikoistuotteilla. On parasta suorittaa tämä toimenpide kerran tai kahdesti viikossa levittämällä iholle pehmeitä kuorinta- tai kasvojenkuorintoja. Nämä tuotteet sisältävät erittäin hienoja ja erittäin hellävaraisia ​​hankausaineita, jotka kuorivat ihon ylimmän kerroksen vahingoittamatta sitä. Jos sinulla on kuitenkin paljon aknea kasvoillasi, sinun tulee välttää hankausaineiden käyttöä. Tässä tapauksessa on parempi suosia kalvonaamioita tai tehdä kaoliininaamioita (kaksi tai kolme kertaa viikossa). Kaoliini on valkoista savea. Se kuorii hellävaraisesti kuolleita soluja ja imee talia eli poistaa kasvojen ihon rasvaa. Kasvojen puhdistaminen höyrysaunalla on tehokkaampi toimenpide. Höyrykylpy laajentaa huokosia, lisää hikoilua ja stimuloi talirauhasten toimintaa. Lisädesinfiointia varten veteen lisätään lääkekasveja: kamomillaa, salviaa, lehmuskukkaa. Miten kasvosi tulisi puhdistaa höyrysaunalla? Hauduta ensin kuivat yrtit kiehuvalla vedellä (kolmesta neljään lusikallista litraa vettä kohti). Peitä sitten pääsi pyyhkeellä ja pidä kasvojasi höyryn päällä 10-15 minuuttia. Tämän jälkeen pyyhitään iho puhtaalla pyyhkeellä (mieluiten puuvillalla) ja pyyhitään kasvot kolmiprosenttisella vetyperoksidiliuoksella. Nyt siirrymme suoraan näppylöiden puristamiseen. Valmistele tätä varten steriilit lautasliinat etukäteen (voi ostaa apteekista) ja kääri ne etusormiesi ympärille. Purista sitten varovasti näppylän pohjaa sormillasi ja purista koko sen sisältö ulos. Höyrysaunan jälkeen iho puhdistuu ilman ongelmia ja kypsät näppylät irtoavat erittäin helposti. Jos näin ei tapahdu, se tarkoittaa, että näppylä ei ole vielä kypsä ja on liian aikaista puristaa sitä pois. Kun puhdistus on valmis, pyyhi iho kehäkukkatinktuuralla, joka kiristää huokosia. Toimenpiteen lopussa levitä kasvoille munanvalkuaiseen, sitruunamehuun tai kosmeettiseen saveen perustuva kiristävä naamio. Ja muista, että kasvojen puhdistus on stressaava toimenpide. Siksi vietä se viikonlopun aattona ja jos et aio mennä minnekään. Tosiasia on, että heti puhdistuksen jälkeen kasvosi näyttävät kaukana kukoista.

varotoimenpiteitä

Menettely kasvojen puhdistamiseksi aknesta on esitetty kaukanaei kaikille eikä aina. Sitä ei voi tehdä esimerkiksi ruusufinnien (ihon läpi näkyvät laajentuneet verisuonet), tulehtuneen aknen, paisemisen ja ekseeman yhteydessä. Ja prosessin steriiliys on myös erittäin tärkeä. Älä siis laiminlyö steriilejä pyyhkeitä äärimmäisissä tapauksissa, käsittele käsiäsi alkoholilla. Muuten puhdistustoimenpiteellä on päinvastainen tulos: akne tulehtuu ja niitä tulee vielä enemmän. Muuten, liian toistuva syväpuhdistus heikentää toimenpiteen tehokkuutta ja johtaa myös uuden aknen ilmaantumiseen. Valitse siis kultainen keskitie. Pidä parempaa huolta kasvoistasi, noudata ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja puhdista se enintään kuuden kuukauden välein.

jälkikirjoitus

Vieraillut kerran kauneushoitolassapuhdistamalla kasvosi aknesta, voit suorittaa tämän toimenpiteen kotona noudattaen asiantuntijan järjestystä ja sääntöjä. Voit siis tuhlata kerran hyvän kosmetologin kanssa. Lisäksi tämä ei ole niin suuri uhraus, jota kauneus meiltä vaatii. Pysy aina kauniina! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja