Ensi silmäyksellä kasvohieronta näyttää yksinkertaiseltamiellyttävä lisä ihonhoitotoimenpiteisiin. Kosmeettisille tuotteille annetaan aina suuri merkitys, ei hieronnalle. Ja täysin turhaan! Kaikentyyppisten ihonhoitomenetelmien ja erilaisten toimenpiteiden joukossa kasvohieronta on erittäin tärkeä ihollemme. Kasvohieronta suorittaa monia hyödyllisiä toimintoja:
- parantaa verenkiertoa (estää veren ruuhkia);
- aktivoi imunestejärjestelmän (poistaa ylimääräisen veden ja poistaa turvotuksen);
- normalisoi ja hieman nopeuttaa aineenvaihduntaa;
- avaa huokoset ja auttaa ihoa hengittämään;
- vahvistaa lihaskudosta ja ihoa;
- johtaa ihon sävyyn, tekee siitä joustavamman.
Kosmetologi valitsee ihotyypistä riippuenerityinen hierontatuote. Tämä voi olla antiseptinen jauhe rasvaiselle iholle tai erityinen hierontaöljy kuivalle iholle. Hierontaa voi myös olla useita erilaisia. Tässä ovat yleisimmät.
- Klassinen kasvohieronta
Tämä on yleisin perinteinen hierontatyyppi, katsomme sitä tarkemmin alla.
- Imuneste
Voidaan tehdä manuaalisesti tai käyttämälläerikoislaitteet. Säätelee imusolmukkeen (nesteen) ulosvirtausta ja parantaa verenkiertoa verisuonten läpi, stimuloi aineenvaihduntaprosesseja ja parantaa ihon sävyä. Tällaisen hieronnan vaikutus on virkistävä.
- Pyyhi (hierontahieronta)
Melko monimutkainen tekniikka rytmiselläpuristamalla peukalolla ja etusormella. Se vaikuttaa ihon syviin kerroksiin, aktivoi aineenvaihduntaa ja varmistaa mikrotraumojen paranemisen. Suositellaan käytettäväksi hygieenisen kasvojen puhdistuksen jälkeen.
- muovi
Suositellaan ikääntyvälle ja rasvaiselle ihollekerrostumia kasvoille. Esitetään voimakkain ja energisin puristavin liikkein. Tasoittaa kasvojen ääriviivat, nuorentaa ihoa, nopeuttaa veren liikkumista verisuonten läpi laajentaen niitä hieman.
Klassinen kasvohieronta — erityispiirteet
Kuten edellä mainittiin, klassinen hieronta– yleisin perinteinen hierontatekniikka, niin sanottu genren klassikko. Voimakkuudesta riippuen hieronnalla voi olla rentouttava vaikutus tai päinvastoin tonisoiva vaikutus. Tämä hieronta on suunnattu ensisijaisesti ihon nuorentamiseen. Klassisella hieronnalla on seuraavat toiminnot:
- parantaa verenkiertoa;
- estää ryppyjä;
- parantaa ihon sävyä;
- antaa happea kasvojen lihaksille;
- lievittää lihasjännitystä;
- poistaa nukutuksen.
Klassisen toimenpiteen terapeuttinen vaikutushieronta perustuu seuraaviin vaiheisiin. Ensinnäkin sillä on kuoriva vaikutus ja se parantaa verenkiertoa kasvojen ihon verisuonissa. Nesteen ulosvirtaus poistaa turvotusta. Aineenvaihdunta ja ihosolujen uusiutuminen kiihtyvät. Klassisen hieronnan indikaatiot ovat:
- ihon sävyn menetys;
- ihon kuivuminen;
- ihon kuivuminen;
- ikä rypyt;
- liiallinen jännite kasvojen lihaksissa;
- epätasainen väri kasvot jne.
Klassinen hierontatekniikka
Klassinen kasvohieronta sisältääsuorittaa useita erilaisia tekniikoita. Tämä on silittämistä ja hankausta, vaivaamista ja tärinää. Hieronnan aikana veri kiihtyy verisuonten läpi ja lihakset lämpenevät ja muuttuvat joustavammiksi. Iho ja lihaskuidut pehmenevät ja taipuisevat. Kuitukudos ohenee ja kuitujen elastisuus lisääntyy. Lihasten venytyskyky lisääntyy, on mahdollista mallintaa kasvojen soikea. Kasvojen ihon silittäminen ja hierominen varmistetaan liikkeillä pitkin päähierontalinjoja:
- molemmin puolin leuan keskiosasta leuan ja korvan väliin (sen alaosa);
- suun kulmista ja nenän siipistä korviin (sen alaosa);
- nenästä sivuun ajalliseen vyöhykkeeseen;
- silmäluomen yläosassa - silmän sisästä ulkokulmaan;
- alempi silmäluomen - ulomman silmän sisäkulmasta;
- kulmakarvojen välissä nenästä nokan varrella siivet ulkonevat nenän poskien;
- otsan keskeltä pitkin kulmakarvojen viivaa ajallisiin vyöhykkeisiin.
Ennen hierontaa sinun tulee puhdistaa kasvosi perusteellisestikosmetiikkajäämiä, myös hierojan käsien tulee olla puhtaat. Aseta peukalosi nenäsillalle kulmakarvojen väliin. Liiku kevyellä paineella tasaisesti poskia pitkin leukaan asti. Tämä tekniikka auttaa poistamaan veren kasvojen suonista ja valmistamaan ihon hierontaa varten. Levitä talkkia tai puuteria, hierontavoidetta tai öljyä ja levitä tasaisesti koko kasvoille. Ihon kosketuksen tulee olla liukuvaa ja kevyttä, ilman kitkaa tai vetämistä ihoa vasten.
- Auran hieronta
- Posket hieronta
Aseta peukalosi leukalle tai leukaluulle ja vedä työsormiesi pehmusteilla kohti korvia poskiluun läpi.
- Chin hieronta
Silittäminen leuan keskustastakorvat (6-8 kertaa). Kallista päätäsi hieman taaksepäin, venyttämällä kasvojasi ja leukaasi eteenpäin. Vedä työsormiesi pehmusteet niskaa pitkin ylhäältä alas. Tämä tekniikka on erittäin tehokas ensimmäisten ilmestyvien ryppyjen tasoittamiseen.
- Nenän hieronta
Käytä molempien käsien työsormia (vuorollaan), vedä nenän takaosaa sen kärjestä kulmakarvojen väliseen nenäsillalle. Toista liikkeet 6-8 kertaa.
- Kansien hieronta
Aseta yksi sormi ulkokulmaansuljettu silmä. Käytä toisen kätesi keskisormea tehdäksesi pyöreitä liikkeitä: pitkin ylempää silmäluomea silmän sisäkulmasta ulkokulmaan ja alaluomea pitkin - päinvastoin. Toista liikkeet 10 kertaa kummallekin silmälle. Kun hieronta on suoritettu loppuun, poista kaikki hierontatuotteen jäännökset kostealla pyyhkeellä. Kasvojen ihon veri kiertää nyt erityisen hyvin, joten ravitseva tai syväkosteuttava naamio on erittäin hyödyllinen. Lämpimällä ja valmistetulla iholla se antaa maksimaalisen vaikutuksen. Klassinen hieronta on erityisen hyvää ja tehokasta iässä, jolloin iho alkaa haalistua. Tämä on verkosto, joka havaitsee ensimmäiset ikääntymisen merkit: letargia ja notko, kuivuus ja hilseily, ryppyjen ilmentymät. Jos teet sen säännöllisesti nuoruudessasi, voit viivyttää näitä ärsyttäviä ilmenemismuotoja pitkään.
Vasta-aiheet klassisen hieronnan hoitamiseen
Vaikuttaa siltä, että hierontaa voidaan tehdä missä iässä tahansa ja mihin tahansa ihoon. On kuitenkin useita tapauksia, joissa mikä tahansa hieronta, jopa perinteinen klassinen, on ehdottomasti vasta-aiheinen.
- Ihon eheyden rikkominen
Kun ihossa on vammoja, halkeamia, naarmuja, ihottumia jne.
- Akne ja haavaumat
Kun iholla on ihottumaa, sisäinen ja ulkoinen akne, haavaumat.
- tauti
Kun ihottumia havaitaan, esimerkiksi allergisia, ihottumasta, herpesistä jne. Ja myös kaikkiin koko kehon akuuttiin virusinfektioon.
- Matala paine
Kun potilas kokee kallonsisäisen paineen jyrkän ja äkillisen laskun.
- ruusufinni
Kun potilaalla on aktiivisia ruusufinnioireita - hämähäkkilaskimot ja laajentuneiden suoniverkostot kasvoilla. Suosittelemme lukemaan:
