Urheilun tekeminen parantaa lasten muistoa

Koe oli luonnollisesti lapsia. Tutkijat katselivat lapsia, jotka joutuivat muistamaan uudet tiedot. Tämän seurauksena tutkijat ovat havainneet, että pojat ja tytöt ovat mukana urheilu, vastasivat kysymyksiin paremmin kuin ikätoverinsa, jotka eivät ole tottuneet fyysiseen nagruzkam.A instantiating Tulosten Tutkijat päättelivät, että liikuntatoiminnot parantaa muistia noin 30 prosentilla. No, kannusta aivoa kokonaisuutena.View: firestockSlozhnye tekniikka tarkistaa toimintaa sekä yksittäisten neuronien ja koko aivojen kokonaisuutena, olemme osoittaneet, että liikunta lisäävät aivojen ja parantaa kognitiivisia kykyjä. Niin oudolta kuin se saattaakin kuulostaa, mutta kuormitusta lihaksia vaikuttaa ajattelun prosessi on hyödyllinen kuin todellinen myshlenie.Vse että liikunnan aikana oksat hermosolujen alkavat kasvaa voimakkaasti. Tämä on niin outoa puu - sitä enemmän lihaksia rasittaa, sitä aktiivisemmin kasvatetaan sen oksat. Ja nämä "haarat" aiheuttavat henkisiä prosesseja vauvan aivoissa. Myös aikuiset. Myös tiedemiehet päättelivät, että lapsille on helpompi opiskella, jos oppitunnit sellaisinaan vuorottelevat liikunta-ajan kanssa. Asia on, että lapsille on hyvin vaikea havaita aivoihin kohdistuvaa jatkuvaa kuormitusta. Sen vuoksi se pitäisi laimentaa urheilulla. Mikä urheilu on hyödyllisintä lapsen aivoille?

Voimistelu. Ja ei välttämättä urheilua tai taidetta. Jokainen, edes lempeä voimistelu edistää verenkiertoa parantaen, ja se hyödyttää vain aivojen ruokaa.
Kävely. Erityisesti raitisessa ilmassa.
Uinti. Tämä on turvallisin kuorma, jota lähes kaikki voivat käyttää.
Tanssia. Runon ympärillä tapahtuvan monipuolisen taakan lisäksi tanssit hyvin koordinoida, päärakenne, ovat hyödyllisiä asennossa. Kyllä, ja mieliala nousee.
Pelityyppisiä urheilulajeja (jalkapallo, lentopallo, tennis,sulkapallo ja muut). Ansaitse erityistä huomiota, koska ne yhdistävät useita tärkeitä kohtia: liikuntaa, paljon positiivisia tunteita, huomiokoulutusta ja reaktionopeutta. Myös urheilua harrastetaan usein ulkona, mikä on taas erittäin hyödyllistä aivoille.

Kuva:GettyImagesOn yleisesti hyväksyttyä, että ihmisillä on syntyessään tietty määrä aivosoluja, ja että tämä määrä ei kasvanut ajan myötä. Tiedemiehet, jotka ovat oppineet merkitsemään uusia soluja, tekivät kuitenkin hämmästyttävän löydön - uusia hermosoluja esiintyy edelleen aikuisilla! Ja neuronit ovat juuri niitä soluja, jotka ovat vastuussa tietojen käsittelystä, tallentamisesta ja välittämisestä sähköisten ja kemiallisten signaalien avulla. Ja - siinä mennään! — niiden kasvua stimuloi taas fyysinen aktiivisuus. Ilmaus "älykkyyden juokseminen" ei siis ole metafora. Siksi älä unohda aika ajoin potkia lapsia ulos kirjojen takia ja antaa heidän iloita mielensä mukaan.