Yleensä naiset pitävät paljon enemmän huolta kasvoistaanvarovaisemmin kuin vartalo. Se oli hänelle — kasvot — Kalleimmat voiteet, ravitsevimmat naamiot ja erilaiset kosmeettiset toimenpiteet on tarkoitettu. Ja keho saa paljon vähemmän huomiota. Ja tekosyyt ovat lähes aina samat — Ei ole mahdollisuutta käydä säännöllisesti erilaisissa SPA-salongeissa, ja kotona ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa kaikille näille toimenpiteille. Lisäksi eri hoitotuotteisiin menee paljon rahaa... No, nämä ovat tietysti painavia argumentteja. Olisi kuitenkin halu — aina löytyy ulospääsy. Pystyt huolehtimaan kehostasi poistumatta kotoa ja minimaalisin kustannuksin, jos "palaat perusasioihin" — muista kansan reseptejä. Jopa ammattikosmetologit väittävät, että säännöllinen vartalon ihonhoito kansanlääkkeillä ei ole huonompi ja joskus jopa tehokkaampi kuin salongissa käynti. Totta, ensin olisi kiva selvittää, miksi tämä oman kehon "massalaiminlyönti" syntyi. Itse asiassa tämä lähestymistapa on varsin ymmärrettävä. Loppujen lopuksi on tapana huolehtia ennen kaikkea puolustuskyvyttömimmistä. Ja keho, joka näyttää meille useista syistä, on luotettavasti suojattu. Ensinnäkin vartalon iho ei ole niin ohut ja herkkä kuin kasvojen. Tämä tarkoittaa, että kaikki ei-toivotut muutokset alkavat tapahtua hänelle paljon myöhemmin. Toiseksi vartalo on piilotettu vaatteiden alle, mikä suojaa sitä tuulelta, auringolta, sateelta ja muilta ongelmilta. Lisäksi nämä samat vaatteet piilottavat onnistuneesti melkein kaikki pienet puutteet. Joten käy ilmi, että keho antaa paljon vähemmän syytä huoleen... toistaiseksi. Kuitenkin, kuten eräs ymmärtäväinen henkilö sanoi: "On surullista, mutta 10-15 vuoden kuluttua kauneimmistakin naisista tulee viisi vuotta vanhempia." Se on elämää. Sinun ei pitäisi odottaa, kunnes jonain päivänä katsot itseäsi peilistä, huomaat yhtäkkiä, että olet unohtanut jotain erittäin tärkeää. Ja hyvin hoidetut, nuorekkaat kasvosi eivät enää sovi hyvin vartalosi löysään, löysään ihoon. Surullisinta on, että ilman asianmukaista hoitoa "tämä kuppi" ei ohita edes aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Loppujen lopuksi edes koulutetut, muotoillut lihakset eivät voi piilottaa ikää, jos iho on menettänyt kimmoisuutensa. Ja jatkuvat ruokavaliot eivät tee hänelle ollenkaan hyvää. Siksi sinun on huolehdittava kehostasi vähintään yhtä huolellisesti kuin kasvoistasi. Lisäksi tämän hoidon tulee olla järjestelmällistä ja päivittäistä — kaksi viikkoa ennen suunniteltua lomaa tehtyjä hätä"manipulaatioita" ei voida tehdä täällä. Mitä kehomme tarvitsee? Kyllä, käytännössä sama kuin kasvoille — puhdistus, säännöllinen kuolleiden solujen kuorinta, kosteuttaminen, ravitsemus. Totta, itse hoitotuotteet vaihtelevat. Tämä on ymmärrettävää— iho on erilainen, paksumpi. Tämä tarkoittaa, että kasvotuotteet eivät kestä sitä.

Puhdistus

Pääasiallinen ihonpuhdistusmenetelmä — tämä,tietysti päivittäinen suihku Tämän toimenpiteen aikana ylimääräinen tali, hiki ja muut epäpuhtaudet huuhtoutuvat pois iholta. Älä tee vedestä liian kuumaa — Korkeat lämpötilat vaikuttavat huonosti ihoon ja kuivattavat sitä. Kohtuutta tarvitaan kaikessa. "Vesitoimenpiteiden" aikana on erittäin hyödyllistä tehdä kevyt hieronta. Ota harja, kinnas tai pesulappu ja jatka jaloistasi ylöspäin pyörivin liikkein. Tämä hieronta poistaa kuolleita ihosoluja ja parantaa aineenvaihduntaprosesseja. Väite, että saippua ja suihkugeeli kuivattavat ihoa, ei ole täysin oikeudenmukainen. Nykyaikaiset tuotteet sisältävät melko vähän alkalia ja sopivat varsin päivittäiseen käyttöön, mikäli sinulla on rasvainen tai normaali iho. Kuivalle iholle on parempi käyttää vauvan suihkugeelejä. Voit myös turvautua "puolitoimiin" — vaahdota "täysin" joka toinen päivä. Ja muina päivinä käytä pesuainetta vain "tärkeimpiin" paikkoihin — jalat, sukuelimet, kainalot. On kuitenkin toinenkin tapa — tee itse suihkugeeli. Geeli "Kaurapuuro hunajalla". Sen tekemiseen tarvitset:

• nestemäinen saippua;
• shea voita;
• seesamiöljy;
• hunaja;
• oliiviöljy;
• maitojauhe;
• kaurapuuro;
• merisuolaa

Ota noin 50 grammaa saippuapohjaa,Aseta se lasikulhoon ja lisää teelusikallinen kutakin öljytyyppiä. Sekoita kaikki huolellisesti. Jotta kaikki liukenisi paremmin, voit ottaa toisen astian — suurempi koko — täytä se kuumalla vedellä ja aseta kulhosi sinne. Lisää nyt yksi pieni lusikka hunajaa ja kaksi — maitojauhe. Sekoita uudelleen. Seuraava — vuoro kaurapuuroa. Se on ensin hiottava. Lisää kaksi teelusikallista. Jotta kaurahiutaleet sekoittuvat paremmin, voit käyttää sekoitinta. No, viimeinen ainesosa — merisuolaa. Se tekee geelistä paksumman. Tarvitset vain vähän suolaa — puoli teelusikallista. Jos merisuolaa ei ole — Sillä ei ole väliä, tavallinen elintarvikelaatuinen ruoka käy. Hajuaistisi "viihdyttämiseksi" voit lisätä geeliin eteerisiä öljyjä tai jopa ruoan makuja. Tämä — makuasia. Geeli on valmis, voit tarjoilla: "Kaurapuuro, rouva...". Toinen tapa puhdistaa ihosi — Tämä on kylpy Kylpy ei ole vain miellyttävää, vaan myös erittäin hyödyllistä — Tämä toimenpide normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa ja lisäksi rauhoittaa hermoja täydellisesti. Tärkeintä ei ole "ylittää" veden lämpötilan ja "makaamisajan" kanssa. Lämpötila ei saa olla korkeampi kuin 36-37 astetta, ja toimenpiteen aika — enintään 20 minuuttia. Muuten halutun hyödyn sijasta on vain haittaa. Ja vielä yksi asia. Kylpemisen aikana ei ole suositeltavaa käyttää samoja tuotteita, joita käytät suihkussa. Loppujen lopuksi ne on suunniteltu lyhytaikaista vaikutusta varten — Vaahdota ja pese kaikki pois kerralla. Mitä veteen voi lisätä? Siellä on paljon mielenkiintoisia — ja mikä tärkeintä, hyödyllinen! — reseptejä

• Sea Wave

Kaikki mitä sinun tarvitsee tunteaitsesi lomakeskuksessa — merisuolaa. Sinun täytyy ottaa noin 350 grammaa kylpyyn. Liuota se perusteellisesti veteen ja upota tähän kotitekoiseen "mereen". Tällaiset kylvyt tulisi ottaa joka toinen päivä. Jo 10 toimenpiteen jälkeen tunnet, että ihosi on tasoittunut ja tullut elastiseksi. Kylpy "Mausteinen". Sen valmistukseen tarvitset 12-14 laakerinlehteä. Kaada niiden päälle kiehuvaa vettä ja anna hautua puoli tuntia. Lisää tämän jälkeen infuusio täytettyyn kylpyyn ja sekoita. Tällaiset kylvyt rauhoittavat hyvin hermostoa ja lievittävät myös ihon ärsytystä ja punoitusta.

• Haluatko tuntea Cleopatraa? Sitten mahtuu maitokylpy

Legendan mukaan egyptiläinen rakasti häntä suurestikuningatar. Henkilökohtaisten "maitojokien" järjestämiseen kotona tarvitset hunajaa ja tietysti maitoa. Älä vain ota jauhetta — ei ole mitään järkeä. Luonnollinen lehmänmaito on ihanteellinen. Jos — "metropolin lapsi" ja sinulla ei yksinkertaisesti ole mistä ostaa luonnollista maitoa, voit korvata sen "Mozhaiskilla". Kaada litra kulhoon, lisää 300 grammaa hunajaa ja sekoita huolellisesti. Nyt sinun tarvitsee vain lämmittää sitä hieman ja voit kaataa sen kylpyyn.

kuorinta

Kuitenkin, jotta ihosi ainaNäytin tuoreelta ja hyvässä kunnossa, pelkkä puhdistus ei riitä. Siksi oikea vartalon ihonhoito sisältää välttämättä syväpuhdistuksen — kuorinta. Tämän toimenpiteen avulla voit "iristaa vanhan ihon", mikä stimuloi solujen uusiutumista. Jos sinulla on kuiva iho, sinun on kuorittava kerran viikossa. Jos olet lihava — kahdesti. Kuinka käyttää kuorintatuotetta oikein — hangata? Tuote tulee levittää kostealle iholle. Ota hierontakinnas, luonnonharjainen harja tai sieni. Levitä kuorintaa varovasti vartalollesi. Se tulisi jakaa pyörivin liikkein, liikkuen alhaalta ylös. Kosmetologit suosittelevat tuotteen tiettyä käyttöjärjestystä. Ensin "käsittelemme" jalkoja. Hiero varovasti ensin oikean jalan ulko- ja sitten sisäpintaa. Toista sama vasemmalla. Sitten siirrymme vatsaan ja "käsittelemme" sitä alhaalta ylöspäin. Sitten — oikea rinta. Hierontaa tulee aloittaa kainalosta ja siirtyä kohti dekoltee-aluetta. Toista toimenpide toisen rinnan kanssa. Vatsasi ja rintasi iho on erittäin herkkä, joten älä hiero sitä liian voimakkaasti. Kevyet liikkeet riittävät. Sitten — käsissä. Ja lopuksi takaosa. Selkää hierotaan ensin alhaalta ylöspäin ja sitten sivuilta selkärankaa kohti suuntautuvin liikkein. Kiinnitä erityistä huomiota "ongelma-alueisiin" — jalat, kyynärpäät, polvet. Jos sinulla on luomia tai haavoja kehossasi — ole erittäin varovainen, ettet vahingoita niitä. Anna kuorinnan vaikuttaa viisi minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä. Taputtele iho varovasti kuivaksi pyyhkeellä. Onko mahdollista tehdä kuorinta itse? Varmasti. Tässä on esimerkiksi muutamia reseptejä: Kuorinta "pippurilla" Sen valmistamiseksi tarvitset:

• kaneli;
• karkea suola;
• oliiviöljy;
• hienonnettu mustapippuri.

Ota neljä suurta lusikkaa karkeajyviä (mieluitenmeri) suolaa ja lisää siihen puoli teelusikallista kaikkia muita ainesosia. Sekoita ja levitä varovasti iholle. Tämä kuorinta on erityisen hyvä innokkaille urheilijoille — Pippurin ja kanelin ansiosta liikunnan vaikutus tehostuu. Scrub “Orange” Tämä tuote on täydellinen selluliittia vastaan ​​kamppaileville. Tarvitset:

• oranssi;
• merisuola;
• oliiviöljyä.

Ota viisi suurta lusikallista suolaa ja sekoitasiihen yksi teelusikallinen oliiviöljyä. Pese appelsiini ja raasta se — poistamatta kuorta — karkealla raastimella. Sekoita uudelleen, levitä vartalolle ja anna vaikuttaa 5-6 minuuttia. Huuhtele pois kylmällä vedellä. Coffee Scrub Valmistusta varten tarvitset

• hapan kerma;
• hunaja;
• oliiviöljy;
• jauhettua kahvia.

Voi, hunaja ja smetana otetaan yhtä suuressa suhteessa — ruokalusikallinen kerrallaan. Tarvitset neljä ruokalusikallista kahvia. Sitten kaikki on kuten aina — sekoita ja levitä iholle.

Kosteuttava ja ravitseva

Joka kerta vesitoimenpiteiden jälkeen — Ja,tietysti kuorinnan jälkeen — Sinun on levitettävä ihollesi kosteuttavaa voidetta tai voidetta. Voit myös tehdä niitä itse. On olemassa useita hyvin yksinkertaisia ​​kansan reseptejä. Oriental lotion. Ota 100 millilitraa appelsiini-, sitruuna- tai greippimehua ja laita se vesihauteeseen. Lisää 100 ml. hunajaa ja sama määrä kasviöljyä. On parasta käyttää oliivi tai manteli. Sekoita, anna jäähtyä ja levitä iholle. Ruusun terälehtivoide Ainekset:

• ruusunlehdet;
• sooda;
• glyseroli;
• lime mehu.

Tarvitset 50 grammaa terälehtiä.Älä vain käytä kaupasta ostettuja ruusuja — Niitä kasvatettaessa ja varastoinnissa käytetään liikaa kemikaaleja, mikä ei tietenkään hyödytä ihoa. Kukkien tulee olla ympäristöystävällisiä — On parasta kerätä ne sivustollesi. Täytä kukat kuumalla vedellä — Se riittää ottamaan 500 ml. — kiehauta ja keitä noin viisi minuuttia. Anna ruusuveden jäähtyä, lisää yksi pieni lusikka ruokasoodaa, sekoita. Lotion valmistukseen tarvitset vain 5 suurta lusikallista tuloksena olevaa tuotetta. Lisää ruusuveteen kolme suurta lusikallista limen mehua ja kaksi — glyseriini. Lotion on valmis. Muuten, se säilyy täydellisesti jääkaapissa, joten voit halutessasi tehdä siitä suuremman. Myös jäljellä oleva ruusuvesi käytetään — Kaada se spraypulloon ja suihkuta ihollesi suihkun jälkeen. Cream "Improved" Tämän voiteen perustana on tavallinen vartalovoide. Lisäaine — korkeimman rasvapitoisuuden kermaa. Nämä komponentit otetaan suhteessa 2:1. Eli kahta osaa kermaa varten sinun on otettava yksi — kerma. Sekoita kaikki huolellisesti ja levitä pyyhekuivalle vartalolle heti kylvyn tai suihkun jälkeen. Tämä voide on valmistettava välittömästi ennen levittämistä — se pilaantuu hyvin nopeasti. Tietenkin nykyaikainen kauneusteollisuus ei seiso paikallaan, ja haluttaessa minkä tahansa kosmeettisen tuotteen valitseminen ja ostaminen ei ole vaikeaa. Mutta miksi, jos kansan ihonhoitotuotteet eivät ole huonompia? Se on kuitenkin tietysti sinun päätettävissäsi. Tämä — makuasia. Pääasia on, mitä tahansa — ostettu tai kotitekoinen — tuotteita, joita päätät käyttää, älä unohda, että kehon iho tarvitsee hoitoa. Vähän aikaa, vähän huomiota ja kehosi on aina hyvin hoidettu. Tämä tarkoittaa, että voit olla ylpeä siitä monta, monta vuotta. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja