Yleensä naiset hoitavat kasvot paljontarkemmin kuin ruumiin takana. Hänelle on ominaista - kalleimmat voiteet, kaikkein ravitseva naamiot ja erilaiset kosmeettiset toimenpiteet. Keho saa vähemmän huomiota. Ja perustelut ovat lähes aina samat - ei ole mahdollista käydä säännöllisesti eri SPA-salongeissa, ja kotona kaikki nämä menettelyt eivät yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa. Lisäksi ja varoja erilaisille hoitokoteille menevät paljon ... No, nämä ovat väitteitä, tietenkin, painavia. Kuitenkin olisi olemassa halu - on aina ulospääsy. Saatat pystyä hoitamaan kehoa poistumatta kotoa vähäisin kustannuksin, jos "Back to Basics" - Muistan suosittu reseptit. Jopa ammatti kosmetologit väittävät säännöllisesti ihonhoitotuotteet kehon folk korjaustoimenpiteitä ei ole huonompi, ja joskus tehokkaampi kuin vierailevien myymälöissä. Totta, aluksi se ei ollut huono ymmärtää, miksi siellä oli "massiivinen välinpitämättömyyttä" omaan elin. Itse asiassa tämä lähestymistapa on täysin ymmärrettävä. Loppujen lopuksi on tapana huolehtia ennen kaikkea kaikkein puolustuksellisimmista. Ja keho, kuten meistä näyttää monista syistä, luotettavasti suojataan. Ensinnäkin kehon iho ei ole niin ohut ja hellä kuin kasvot. Joten, ja kaikki muuten epätoivottavat muutokset alkavat tapahtua paljon myöhemmin. Toiseksi, ruumis on piilotettu vaatetukseen, mikä suojaa sitä tuulelta, auringolta, sateelta ja muista ongelmista. Lisäksi tämä vaate menestyy menestyksekkäästi lähes kaikki pienet puutteet. On käynyt ilmi, että laitos tuottaa paljon vähemmän kokemusta ... kunnes tietty aika. Koska yksi ymmärtää mies sanoi: "On surullista, mutta kymmenessä vuodessa, viisitoista, jopa kauneimmat naiset ikääntyessään viisi vuotta." Tällainen on elämä. Ei ole tarpeen odottaa hetkeä, jolloin eräänä päivänä katsomalla itseään peilistä, te yhtäkkiä ymmärtää, että he ovat menettäneet jotain tärkeää. Ja hyvin hoidettuja, nuori kasvot ei oikeastaan "sovi" kanssa menetetty sävy ja notko ihoa kehon. Surullisinta on, että ilman asianmukaista hoitoa, "kuppi" ei kulje, jopa ne, jotka elävät aktiivista ja terveellistä elämäntapaa. Loppujen lopuksi, jopa koulutetut, helpotusliikkeet eivät voi piilottaa ikää, jos iho on menettänyt joustavuutensa. Säännölliset ruokavaliot eivät ole ollenkaan hyödyllisiä hänelle. Siksi on välttämätöntä hoitaa kehoa yhtä huolellisesti kuin kasvojen suhteen. Lisäksi hoito tulee olla systemaattista ja päivittäin - extra "manipulointi", piti kaksi viikkoa ennen aikataulun julkaisu, ei voi tehdä. Mitä elimistölle tarvitaan? Kyllä, lähes sama kuin kasvot - puhdistus, säännölliset hilseily kuolleita soluja, nesteytys, ravinto. Hoitovälineet ovat kuitenkin erilaiset. Tämä on ymmärrettävää - iho on erilainen, enemmän "paksu". Joten, keinot kasvot sen kanssa ei voi selviytyä.
puhdistaminen
Tärkein tapa puhdistaa iho on tietenkin,päivittäinen suihkutus Tämän toimenpiteen aikana ylimääräinen tali, hike ja muut epäpuhtaudet pestään iholta. Älä tee vettä liian kuumaksi - korkeat lämpötilat heikentävät ihoa, kuivaavat sen. Moderointia tarvitaan kaikessa. "Vedenkäsittelyn" aikana on erittäin hyödyllistä tehdä kevyt hieronta. Ota harja, pörröinen kangas tai pesulappu ja aloita jalka ylöspäin pyöreällä liikkeellä. Tällainen hieronta poistaa kuolleet ihosolut ja parantaa aineenvaihdunnallisia prosesseja. Lausuma, että saippua ja suihkugeeli kuivaa ihon, ei ole täysin oikeudenmukainen. Nykyaikaiset välineet sisältävät tarpeeksi alkalia ja soveltuvat päivittäiseen käyttöön, edellyttäen, että sinulla on öljyinen tai normaali iho. Kuivaa ihoa varten on parempi käyttää vauvan suihkugeelejä. Voit myös turvautua "puoliksi toimenpiteiksi" - saippuaa "täysin" joka toinen päivä. Muista päivistä käytä pesuainetta vain "tärkeimpiin" paikkoihin - jalkoihin, sukupuolielimiin, kainaloihin. On kuitenkin olemassa toinen tapa - tehdä itsesi suihkugeeliä. Geeli "Kaurapuuro hunajalla". Tuottaa se tarvitset:
- nestemäinen saippua;
- shea voita;
- seesamiöljy;
- hunaja;
- oliiviöljy;
- maitojauhe;
- kaurapuuro;
- merisuolaa
Ota noin 50 grammaa saippuaa "base"laita se lasiin kulhoon ja lisää tl öljyä kaikenlaista. Sekoita kaikkea perusteellisesti. Voidakseen paremmin ratkaisut voivat olla ottaa toisen suorituskyky - suuremmat - täytä se kuumalla vedellä ja laita takaisin kulhoon. Lisää yksi pieni lusikka hunajaa ja kaksi maitojauhetta. Sekoitetaan uudelleen. Seuraava - käännä kaurajauho. Pre-se on hienonnettava. Lisää kaksi teelusikallista. Sekoittaaksesi kauraa paremmin, voit käyttää sekoitinta. No, viimeinen ainesosa on merisuola. Hän tekee geelin paksummaksi. Suolan pitäisi olla hyvin vähän - puoli tl. Jos merisuolaa ei löytynyt - ei ole ongelmaa, ja tavallista ruokaa. Jotta "viihdyttää" hajuaisti voidaan lisätä geelin tai jopa eteerinen öljy elintarvikearomeja. Tämä on kuitenkin kysymys makuista. Geeli valmistetaan, voidaan syöttää "kaurajauho, Mem ...". Toinen tapa puhdistaa ihoa - se on kylpy Kylpyyn ei ole vain miellyttävää, mutta myös erittäin hyödyllinen - tämä menettely normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa verenkiertoa ja lisäksi täydellisesti rauhoittaa hermoja. Tärkeintä ei ole "liioittele" veden lämpötila ja aika "makuuasennossa." Lämpötilan tulee olla enintään 36-37 astetta, ja aika menettelyyn - enintään 20 minuuttia. Muussa tapauksessa halutun edun sijaan vain haittaa. Ja vielä yksi asia. Sillä uiminen ei ole suositeltavaa käyttää työkaluja, peset suihkussa. Sen jälkeen, kun kaikki, ne on suunniteltu lyhyen aikavälin altistuminen - vaahdota ja pestään pois kaikki kerralla. Ja mitä voit lisätä veteen? On paljon mielenkiintoista, ja mikä tärkeintä, hyödyllistä! - reseptit.
- Sea Wave
Sinun tarvitsee vain tuntea itsesikeinona - merisuolaa. Kylpyen tulee kestää noin 350 grammaa. Liuotetaan se perusteellisesti veteen ja upotetaan tähän kotitekoiseen "meriin". Tällaiset kylvyt on otettava joka toinen päivä. Kymmenen menettelyn jälkeen tuntuu, että iho on sileä ja joustava. Kylpy "Spicy". Valmistaaksesi sen, tarvitset 12-14 lehtiä lehtiä. Kaada ne kiehuvalla vedellä ja anna kiehua puoleen tuntiin. Tämän jälkeen lisätään infuusio täytettyyn kylpyyn ja sekoita. Tällaiset kylvyt hyvin rauhoittavat hermostoa ja myös lievittävät ihon ärsytystä ja punoitusta.
- Haluatko tuntea Cleopatraa? Sitten mahtuu maitokylpy
Legendan mukaan hän oli hyvin kiitollinen egyptiläisestäkuningatar. Jos haluat järjestää henkilökohtaisia "maitojohteja" kotona, tarvitset hunajaa ja tietysti maitoa. Älä vain ota jauhetta - ei ole mitään järkeä. Ihanteellinen luonnolliselle lehmälle. Jos olet "megapolisin lapsi" ja et voi ostaa luonnollista maitoa, voit korvata sen nimellä "Mozhaysky". Kaada astia kullekin litralta, lisää 300 grammaa hunajaa ja sekoita perusteellisesti. Nyt on aika lämmetä hieman ja voit kaataa kylpyyn. 
kuorinta
Kuitenkin, jotta ihosi aina näyttäätuore ja värikäs, yksinkertainen puhdistus ei riitä. Siksi kehon oikea ihonhoito edellyttää välttämättä syvää puhdistusta - kuorinta. Tämän menettelyn avulla voit "heittää pois vanhan ihon", joka stimuloi solujen uudistumista. Jos sinulla on kuiva iho, sinun täytyy kuori kerran viikossa. Jos rasva - kaksi kertaa. Kuinka käyttää tuotetta kunnolla kuorintaan? Levitä tuote kosteaan ihoon. Ota hierontasuojus, harja luonnonharjalla tai sienellä. Käytä kuorinta varovasti kehoon. Jakaakseen sen seuraa pyörimisliikkeitä, jotka liikkuvat alhaalta ylöspäin. Kosmetologit suosittelevat tiettyä lääkkeen soveltamista. Ensinnäkin me "ymmärrämme" jalkamme kanssa. Hierotaan varovasti ulko- ja sitten oikean jalan sisäpinta. Toista sama vasemmalla. Mene sitten vatsalle ja "jalostaa" se alhaalta ylöspäin. Sitten - oikea rintojen. Hieronnan pitäisi alkaa akselilla ja siirtyä décolleté-vyöhykkeelle. Toista menettely toisen rinnan kohdalla. Vatsan ja rinnan iho on erittäin huono, joten älä hiero liikaa. Riittävät liikkeet. Sitten - kädet. Ja lopuksi takaisin. Selkää hierotaan ensin alhaalta ylöspäin ja sitten sivuilla kohti selkärankaan kohdistuvia liikkeitä. Kiinnitä erityistä huomiota "ongelma" -paikkoihin - jalat, kyynärpäät, polvet. Jos sinulla on syntymämerkkejä tai haavoja kehossa, ole varovainen, ettei heitä vahingoiteta. Jätä kuuraus viisi minuuttia ja huuhtele sitten haalealla vedellä. Pyyhi iho pyyhe varovasti. Voinko pestä itseäni? Tietenkin. Tässä on esimerkiksi useita reseptejä: Scrub "With peppercorn" Sen valmistukseen tarvitset:
- kaneli;
- karkea suola;
- oliiviöljy;
- hienonnettu mustapippuri.
Ota neljä suurta suurta lusikkaa (mieluiten,suolaa) ja lisätään siihen puolet teelusikasta jäljellä olevista raaka-aineista. Sekoita ja varovasti levitä iholle. Tällainen kuorinta on erityisen hyvä harrastaville urheilijoille - kiitos paprikaa ja kanelia, liikunnan vaikutus lisääntyy. Scrub "Orange" Tämä tuote sopii erinomaisesti niille, jotka kamppailevat selluliittia vastaan. Tarvitset:
- oranssi;
- merisuola;
- oliiviöljyä.
Ota viisi suurta lusikallinen suolaa ja sekoita seyksi tl oliiviöljyä. Pese oranssi ja peitä se - poistamatta kuorta - suurella raastimella. Sekoitetaan uudestaan, levitetään kehoon ja jätetään 5-6 minuutiksi. Huuhtele viileällä vedellä. Scrub "Coffee" Keittämiseen tarvitset
- hapan kerma;
- hunaja;
- oliiviöljy;
- jauhettua kahvia.
Öljyä, hunajaa ja hapankermaa käytetään samassa suhteessa - yksi rkl jokaista. Kahvi tarvitsee neljä lusikkaa. Sitten, kuten aina, sekoita ja levitä iholle. 
Kosteuttava ja ravitseva
Joka kerta veden käsittelyn jälkeen - ja tietenkin,kuorinnan jälkeen - iholle on annettava kosteusvoide tai kosteusemulsio. Voit myös tehdä ne itse. On olemassa hyvin yksinkertaisia folk-reseptejä. Oriental kosteusemulsio. Ota 100 millilitraa appelsiinia, sitruunaa tai greippimehua ja laita se vesihauteeseen. Lisätään 100 ml. hunajaa ja niin paljon kasviöljyä. On parempi käyttää oliivi tai manteli. Sekoita, anna jäähtyä ja levittää iholle. Rose petal lotion Ainekset:
- ruusunlehdet;
- sooda;
- glyseroli;
- lime mehu.
Tarvitset 50 grammaa terälehtiä. Älä käytä myymälä ruusuja - kun ne kasvavat ja säilytetään, käytetään liikaa kemikaaleja, jotka luonnollisesti eivät hyödytä ihoa. Kukat on oltava ekologisesti puhtaita - on parasta kerätä ne sivustossasi. Täytä kukat kuumalla vedellä - riittää riittämään 500 ml. - Kuumenna ja kiehua noin viiden minuutin ajan. Anna ruusuveden jäähtyä, lisää yksi pieni lusikka leivinjauheesta, sekoita. Valmisteluun tarvitaan vain 5 isoa lusikkaa. Ruusuvesiin lisätään kolme suurta lusikan lime mehua ja kaksi glyseriiniä. Lotion on valmis. Muuten, se on täysin varastoitu jääkaapissa, joten haluttaessa voit tehdä sen ja enemmän. Jäljellä oleva vaaleanpunainen vesi siirtyy myös liiketoimintaan - kaada se pulloon sumuttimella ja suihkuttaa ihon suihkun jälkeen. Kerma "Advanced" Tämän kerman perustana on tavallinen vartalovoide. Lisäaineosa on rasvapitoisuuden suurin voide. Nämä komponentit otetaan suhteessa 2: 1. Toisin sanoen kaksi osaa kermasta on otettava yksi kerma. Kaikki sekoitetaan perusteellisesti ja levitetään pyyhekuivattuun runkoon heti kylvyn tai suihkun jälkeen. Tällaisen kerman valmistamiseksi on välttämätöntä juuri ennen piirtämistä - se pilaantuu hyvin nopeasti. Nykyaikainen kauneudenhoito ei tietenkään pysähdy ja haluttaessa poimia ja ostaa mitään kosmeettista tuotetta ei ole vaikeaa. Mutta miksi, jos kansanhoito ihonhoito ei ole huonompi? Kuitenkin se riippuu tietenkin tietysti. Se on maku asia. Pääasia, ei väliä - ostettu tai kotitekoinen - tarkoittaa, että päätät käyttää, älä unohda, että kehon iho tarvitsee hoitoa. Vähän aikaa, vähän huomiota ja kehoasi on aina hyvin hoidettu. Joten, voit olla ylpeä siitä monta, monta vuotta. Suosittelemme lukemaan:
