Rasvainen iho — tämä on ongelma suurimmalle osallemurrosikään tulleet nuoret ja tytöt. Tietysti tämäntyyppistä ihoa esiintyy myös täysi-ikäisillä ihmisillä, mutta paljon harvemmin — noin kymmenen prosenttia sadasta. Missä tahansa iässä rasvainen iho aiheuttaa monia ongelmia omistajilleen. Kuka voi nauttia jatkuvasta öljyisestä kiillosta, säännöllisistä näppylistä, mustapäistä ja laajentuneista huokosista? Rasvaisella iholla on paksu sarveiskerros, sen talirauhaset työskentelevät liian kovasti ja sen seurauksena tuottavat liikaa talia, mikä tukkii huokoset muodostaen tulppia. Näin ilmestyvät "mustapäät", akne ja näppylät. Rasvaisen ihon hoidon tulee olla erityisen huolellista. Se suoritetaan useissa vaiheissa, joista keskustelemme yksityiskohtaisesti myöhemmin. Mutta ehkä ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, jos teini-iästäsi on kulunut kauan, eikä iho ole kuivunut — Tämä tarkoittaa lääkärin käyntiä.
Etsitään syitä
Liiallinen talintuotanto voiosoittavat joitain "ongelmia" kehossa. Esimerkiksi hermoston häiriöistä tai häiriöistä, maha-suolikanavan sairauksista tai umpieritysrauhasten sairauksista. Lääkärisi voi suositella, että noudatat tiettyä ruokavaliota ja vältät ainakin väliaikaisesti liian mausteisten, kuumien, suolaisten tai rasvaisten ruokien syömistä. Usein kuitenkin käy niin, että vanhempamme palkitsevat meidät tällä "lahjalla". Talinerityksen ominaisuudet ovat periytyviä. Mutta vain ammattilainen voi ymmärtää kaikki nämä vivahteet. Siksi ennen kuin kehität ohjelman rasvaisen ihon torjuntaan, sinun on varmistettava, että tämä ongelma ei ole seurausta jostain muusta, vakavammasta kehon toimintahäiriöstä.
Virheenkorjaukset
No, jos kaikki on kunnossa terveytesi kanssaon välttämätöntä kehittää taistelustrategia ja taktiikka. Puhutaanpa ensin yleisimmistä virheistä, joita rasvainen iho usein tekevät.
Sääntöjen oppiminen
No, sille, mitä emme voi tehdä, mekeksi sen. Mutta mitä voit tehdä? Kuinka hoitaa rasvaista ihoa? Kuinka varmistaa, ettei hän aiheuta sinulle ongelmia? Itse asiassa siinä ei ole mitään monimutkaista. Sinun tarvitsee vain muistaa muutama sääntö.
- Ehkä tärkein kohta öljyisen hoidossakasvojen iho — tämä on puhdistusta. Loppujen lopuksi ylimääräinen rasva — erinomainen kasvualusta eri bakteereille. Siellä he tuntevat olonsa mahtavaksi. Ja niiden voimakkaan toiminnan seurauksena kasvoille ilmestyy akne ja tulehdus. Kuitenkin toistuva pesu saippualla — erityisesti kuuma vesi — johtaa talirauhasten aktivoitumiseen. Niille, joilla on rasvainen iho, suositellaan turvautumaan tähän menettelyyn enintään kerran viikossa. Muina päivinä kasvot tulee pestä kylmällä vedellä erilaisilla vaahdoilla ja geeleillä. On myös erittäin hyödyllistä tehdä päivittäinen hieronta erityisellä harjalla, jossa on erittäin pehmeät harjakset. Käytä sitä hieromaan ihonhoitoaineeseen. Tämä hieronta puhdistaa huokosesi täydellisesti. Se tulisi suorittaa kahden minuutin ajan pyöreällä liikkeellä.
- Jos iho on turvonnut, pesun jälkeenSinun täytyy heittää ne varovasti wc-veteen. Se desinfioi haavat. Myös erittäin käyttökelpoisia ovat erilaiset voiteet, jotka sisältävät salisyylihappoa tai sinkkioksidia. Ne kaventavat huokoset, poistavat ylimääräisen talteen pinnasta ja edistävät haavojen varhaista paranemista.
- Säännöllisesti — mutta enintään kolme kertaa viikossa!— käytä erityisiä kuorintatuotteita. Ne estävät huokosten tukkeutumisen. Niiden sisältämät pienet rakeet puhdistavat ihon täydellisesti kuolleista hiukkasista ja stimuloivat verenkiertoa. Tällaisia tuotteita suositellaan käytettäväksi ennen nukkumaanmenoa, kun olet puhdistanut ihosi. Kuorintageelejä pidetään erityisen tehokkaina.
- Yritä olla käyttämättä rasvaisia voiteita.Korvaa ne kevyellä emulsiolla — hydrogeeli. Tällaiset tuotteet eivät käytännössä sisällä rasvaa, mutta paljon kosteutta. Hydrogeeliä tulee levittää aamuisin puhdistetulle iholle "ajoittamalla" tuotetta varovasti sormenpäillä.
- Voit päästä eroon mustapäistä ja finneistä käyttämällätodistettu lääke — teepuuöljy. Osta 5 % liuos ja kostuta tulehtuneita alueita sillä useita kertoja päivän aikana. Vaikutus on havaittavissa jo muutaman käyttökerran jälkeen.
- Kokeile säännöllisesti — 3-4 kertaa kuukaudessa— tehdä höyrysaunoja. Tietenkin on parasta suorittaa tämä toimenpide ennen nukkumaanmenoa. Tarvitset: pehmeän froteepyyhkeen, kerman, paperipyyhkeet ja paksuseinäisen pannun, jonka tilavuus on 2-3 litraa. Sitten kaikki on hyvin yksinkertaista. Pudota kourallinen salvia- tai kamomillakukkia kattilan pohjalle. Täytä se noin 3/4 kiehuvalla vedellä ja aseta se pöydälle. Nojaa pannulle ja peitä pää pyyhkeellä. Pysy tässä asennossa 10-12 minuuttia Tietenkin pidä silmäsi kiinni. Tämän toimenpiteen jälkeen taputtele kasvosi varovasti kuiviksi talouspaperilla ja valmista huuhteluliuos. Ota tätä varten huoneenlämpöinen keitetty vesi ja lisää siihen 4-7 tippaa sitruunamehua. Se auttaa tiivistämään huokoset, jotka ovat laajentuneet tämän höyrykylvyn seurauksena.
- Ole erittäin varovainen valitessasi koristeitakosmetiikka. Käytä vain rasvaiselle iholle tarkoitettua meikkivoidetta. Ikääntyvän ihon voiteiden käyttöä ei pidetä hyväksyttävänä — Tällaiset tuotteet sisältävät suuren määrän rasvaa ja erilaisia kosteusvoiteita. Ja ihosi ei todellakaan tarvitse niitä! Vähentääksesi kiiltoa voit levittää irto- tai kompaktipuuteria koko päivän ajan.
- Ja tietenkään meidän ei pidä unohtaa oikeaavirtamoodi! Yritä syödä pieninä annoksina 5-6 kertaa päivässä. Vältä rasvaisia, makeita, savustettuja ja makeita ruokia. Yritä luopua kahvia. Sisällytä ruokavaliosi mahdollisimman paljon hedelmiä, vihanneksia ja maitotuotteita. Älä unohda kalaa, musta leipää ja tattari puuroa.
Kansalliset korjaustoimenpiteet
Voit hoitaa rasvaista ihoakäyttäen vanhoja, hyväksi havaittuja "isoäidin" reseptejä. Usein ne auttavat jopa paremmin kuin nykyaikaiset kalliit keinot. Kokeile joitain niistä — pidät niistä varmasti. Kurkkuvoide Tämä koostumus sopii täydellisesti rasvaisen ihon puhdistamiseen. Sitä voidaan käyttää pesuun, meikin ja naamion poistamiseen sekä vain virkistykseen. Valmista ja jäähdytä ruusun terälehtien keite. Tarvitset noin 60 grammaa raaka-aineita. Lisää siihen 30 grammaa kurkkumehua, 10 grammaa glyseriiniä ja 10 grammaa vodkaa. Lotion on valmis. Nokkosneste Purista mehu nuorista nokkosenlehdistä. Tarvitset noin yhden ruokalusikallisen. Täytä se 100 ml:lla vodkaa. Anna hautua vuorokausi. Voidetta suositellaan käytettäväksi kahdesti päivässä — aamulla ja illalla. Hiivanaamio Ota 20 grammaa hiivaa, lisää muutama tippa sitruunamehua ja vähän 3 % vetyperoksidia. Sekoita huolellisesti ja levitä vaahtoava seos kasvoillesi. On suositeltavaa pitää tätä naamiota 15-20 minuuttia. Huuhtele sitten pois kylmällä vedellä. Sitruuna auttaa supistamaan huokosia, ja hiiva poistaa ihon rasvaa ja kiinteyttää sitä. Omenanaamio Raasta pieni omena hienolla raastimella. Vatkaa yksi valkuainen ja sekoita omenan joukkoon. Levitä kasvoille ja kaulalle ja pidä 15-20 minuuttia. Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Kauranaamio Jauha kolme suurta ruokalusikallista kaurahiutaleita kahvimyllyssä. Laimenna lämpimällä vedellä ja lisää muutama tippa sitruunamehua. Pidä kasvoilla 15 minuuttia. Huuhtele ensin lämpimällä ja sitten kylmällä vedellä. Tietysti rasvainen iho vaatii erityistä, huolellista hoitoa — Sille ei voi mitään! Mutta kuten näet, kaikki ei ole niin monimutkaista. Pystyt ratkaisemaan tämän ongelman itse. Älä muuten usko, että rasvainen iho aiheuttaa vain ongelmia — tämä on väärin! Ensinnäkin ylimääräisen rasvan ansiosta pinnalle ilmestyy erityinen kalvo, joka suojaa menestyksekkäästi kasvoja kaikilta ulkoisen ympäristön negatiivisilta vaikutuksilta. Ja toiseksi, — ja tämä on ehkä tärkein asia! — Tämän ihotyypin omistajille syntyy ryppyjä paljon myöhemmin kuin heidän ikäisensä. Joten ei ole syytä kadehtia ystäviäsi — koska hyvin pian he alkavat kadehtia sinua! Suosittelemme lukemaan:
