Onko imettävien äitien mahdollista syödä tuoreita kurkkuja?
Ensimmäisinä synnytyksen jälkeisinä viikkoina on parempi pidättäytyä uusista ruoista. Anna etusijalle hellävaraiset ruoat, jotta et häiritse vastasyntyneen ruoansulatusjärjestelmää.
Imettävät äidit voivat syödä kurkkuja pieniä määriämäärä Kuva: Getty Vauvan toisesta elämänkuukaudesta lähtien voit kokeilla kurkkujen sisällyttämistä äidin ruokavalioon. Mutta sinun on tiedettävä säännöt uuden tuotteen lisäämiseksi valikkoon. Ensin sinun täytyy syödä pieni määrä uutta vihannesta ja tarkkailla lapsen käyttäytymistä seuraavan 24 tunnin aikana. Jos lapsi reagoi negatiivisesti – koliikki ilmaantui, uloste oli häiriintynyt – Voit yrittää syödä palan kurkkua uudelleen varmistaaksesi, pahentaako tämä vihannes vauvasi tilaa. Jos olettamus vahvistetaan, sinun on odotettava jonkin aikaa kurkkujen kanssa.
Voiko suolattuja, suolakurkkua ja maustettuja kurkkuja imetykseen
Käsiteltyjen kurkkujen syömisen jälkeenSuolistossa muodostuu huomattava määrä kaasua. Imettävä äiti ei ehkä edes huomaa tätä, koska aikuisen ruoansulatuskanava on tottunut tähän. Mutta vastasyntyneen suolet ovat herkkiä pienimmillekin muutoksille äidin kehossa. Vauva tuntee vakavaa epämukavuutta, alkaa itkeä eikä voi nukkua normaalisti. Älä missään tapauksessa sekoita kurkkuja seuraaviin tuotteisiin:
- maito, kefiiri, jogurtti, smetana;
- omenat ja luumut;
- kaali, juurikkaat;
- sooda.
Näiden tuotteiden yhdistelmä edistää vahvaakaasun muodostuminen. Parasta on syödä tuoreita kurkkuja, mutta on parempi suosia omassa puutarhassa kasvatettuja tai kyläläisiltä ostettuja vihanneksia. Kasvihuone- ja ulkomaisten vihannesten syöminen on erittäin epätoivottavaa. Suolattujen vihannesten nauttiminen ei ole kiellettyä, mutta ne eivät ole kovin hyödyllisiä, koska ylimääräinen suola pidättää vettä kehossa. Marinoidut kurkut sisältävät suuren määrän etikkaa, suolaa, sokeria ja muita mausteita, joilla voi olla huono vaikutus pienen ihmisen hyvinvointiin. Tällaisten vihannesten liiallinen käyttö voi aiheuttaa vauvassa ulostehäiriöitä, lisääntynyttä kaasun muodostumista ja janoa, hermostuneisuutta ja allergioita. Kurkut on parempi ottaa ruokavalioon vauvan 4. elinkuukaudella, kun hän lakkaa kärsimästä koliikista ja hänen ruoansulatus normalisoituu.
