Voinko syödä sieniä imetyksen äidille

Kun nuori äiti ja vauva ovat synnytyssairaalassa,Asiantuntijat valvovat ravintoa, se on järkevää ja tasapainoista. Kotiutuksen aattona lääkärit antavat yleisiä ruokavaliosuosituksia. Jotkut tuotteet eivät ole yhteensopivia imetyksen kanssa, ne ovat myrkyllisiä sikiölle tai aiheuttavat allergioita.voit syödä sieniä imettäville äidilleSaako imettävä äiti syödä sieniä?Lääkäreillä on erilaisia ​​mielipiteitä Kuva: Getty Länsikoulun lääkärit uskovat, että ruokavaliota ei tarvitse noudattaa, vain alkoholia tulee välttää. Toiset päinvastoin suosittelevat voimakkaasti mahdollisesti haitallisten elintarvikkeiden asteittaista lisäämistä imettävän äidin ruokavalioon. Sienet aiheuttavat paljon keskustelua. Vaikka et noudattaisikaan ruokavaliorajoituksia, sinun ei pitäisi ottaa niitä valikkoon liian nopeasti. Tähän on useita syitä:

  • Sienet – raskasta ruokaa. Ne sulavat huonosti, ja synnytys heikentää naisen kehoa. Ei tarvitse antaa hänelle ylimääräistä stressiä.
  • "Metsän liha" – mahdollinen allergeeni. Vauvalla voi ilmetä ihottumaa, turvotusta, kaasua ja ummetusta.
  • Puutuote voi olla myrkyllistä. Vaikka jokin tietty laji viittaa syötäviin, sienet, kuten sieni, absorboivat kaiken ilman ja maaperän saastumisen.
  • Suhteellisen turvallisia sieniä ja ostereiden sieniä kasvaa suljetuissa tiloissa, niitä käsitellään kemikaaleilla ja kasvun edistäjillä.

    • Lastenlääkärit eivät vastaa yksiselitteisesti, voiko imettävä äiti syödä sieniä, mutta he suosittelevat pidättymään niiden syömisestä imetyksen ensimmäisen kuuden kuukauden ajan.

    Miten sieniä otetaan ruokaan

    Kaikki mahdollisesti vaaralliset tuotteet lisätään valikkoon vähitellen tarkkailemalla vauvan reaktiota.

    • Aloita viljeltyjen sienien ja korpujen kanssa.
    • Syö kaikki uudet tuotteet pieninä annoksina iltapäivällä.
    • Sienasta valmistettu keitto, tämä on kevyt ruokavalio.
    • Pidättyä peitattujen ja paistettujen sienien, mausteiden ja liiallisen rasvapitoisuuden vuoksi ei pidä pikku ylpeyttä.

    Jos ei lapsi eikäemot, tuovat sitten vähitellen metsälajeja, kuten kantarelleja tai valkoisia. Osta sieniä vain luotettavilta myyjiltä, ​​joilla on tuoteturvallisuustodistukset. Vältä kiistanalaisia ​​lajeja, jotka ovat ulkonäöltään samanlaisia ​​kuin syötäväksi kelpaamattomat: russula, hunajasienet. Ota sienet oikein ruokavalioon, tämä laajentaa imettävän äidin valikkoa eikä häiritse imetystä.

    Kommentit

    kommentteja

    Lue myös:

    Tohtori Komarovskia sopeutumisesta, lennosta lapsen kanssa lentokoneella ja liikennehäiriöillä kuljetuksissa Ympäristöystävällinen ja turvallinen sisustus lastenhuoneeseen: vinkit ja temput Kuinka paljon kerätä lapsen koulu Makea: kuin antaa lapselle keskiaikainen ateria? Yksityisen päiväkotin avaaminen: alkupääoma, liiketoiminnan kehittäminen, palautetta Äitiysongelmia, joita ei hyväksytä