Onko mahdollista tehdä lapsesta vegaani? henkilökohtainen kokemus

Tämä tarina kertoi kahden lapsen äidistä. Hänen kokemuksensa tuntui meille viihdyttävä, joten päätimme jakaa sen meidän lukijoille. "Olen aina ollut luonnollinen kasvissyöjä, en vain pidä mausta lihaa. Olin jopa olemaan vegaani, mutta ei uskaltanut. Varsinkin kun minulla oli kolme vuotta sitten synnytti kaksoset. Ja sitten päätin - minä kokeilen itseäni ja kokeilen poikia. Näen kuinka he pitävät kasvissyönteisistä elämäntavoista. Lapseni terveys on tärkein minulle. Äskettäin käymme pediatriamme, joten olin varma, että kaikki oli kunnossa heidän kanssaan. Päätin antaa heille lisää päivittäistä annosta B12-vitamiinia, saimme sen vain eläinperäisistä tuotteista. Lisäksi annoin lapsilleni multivitamiineja, jotka sisältävät omega-3-rasvahappoja.View: GettyImagesMissä kokeilu Viikon aikana ruokitsin lapsia kasvisruokaa. Selitin heille, että yritämme luopua eläinperäisistä tuotteista. Ei, en kertonut pojille eläinten tappamisesta ja hyväksikäytöstä ruokaa varten. Ei ole mitään syytä pelotella niitä. Jos he kieltäytyivät syömästä, mitä annoin heille, ruokasin heitä tavallisella ruoalla - ei-kasvissyöjällä. En ole Cruella De Ville. Ollakseni rehellinen, en usko, että se olisi niin vaikeaa. Näytti siltä, että se oli vaikeaa - vain ruokkia piirakoisia lapsia, ei nuggets. Ei ole väliä kuinka se on. Päivä 1: Kaikki maito ei ole sama. Ensimmäinen päivä, 5:45 aamulla. Ensimmäisen maitokupin aika. Lolo oli nähnyt minut juomaan soijamaitoa ennen ja pyysi minua kokeilemaan sitä. Yleensä kielsin: se on kallista, en halua kääntää sitä turhaan. Yhtäkkiä syödä sitä? Hän oli iloinen siitä, että hän lopulta pääsi, mitä hänen äitinsä juo, ja hän piti siitä! Mutta Remi ei vaikuttanut soijamaitoon. Niin paljon, että se puked niitä. Ja kaikki aamulla. Almond maito hänelle myös ei mennyt. Jopa suklaa siirappia. Päivä 2: rakastua hedelmää kohtaan - tai se on pahempaa, mikä tarkoittaa sitä, että se on vegaani, jos et halua syödä puhdistettua ruokaa, mukavuutta ja vastaavaa, sinun pitäisi todella pitää hedelmiä ja vihanneksia. Varsinkin jos olet raaka. Muussa tapauksessa jokainen ateria muuttuu kidutuksi. Yritin kokata vihanneksia pojilleni. "Äiti, voinko paremmin syödä krakkauslaitetta?" Kysyi poika katsoen Hummusia epäuskoisena. Mutta keksejä vegaani ruokavalio ei ollut hyvä. Tuskin onnistui löytämään vegaanista leipää. Uff ... 3. päivä: Olen keittiön orja. Viikko ennen kokeilua keitin kotitekoista makkaraa ja keittoa kaalin kanssa. Päätti yrittää rakentaa vegaanikappaleitansa - makkaraa tofua ja keitto kasvisliemessä kanaa. Tein sen! Jumala, tämä on ensimmäinen menestykseni. Lapset uskovat kaikki makea sielu. Menestys inspiroi tietenkin, mutta ymmärsin: haluat tehdä jotain maukasta ja vegaania samanaikaisesti - ole valmis viettämään paljon aikaa keittiössä. Ei, haluan kokata, halusin jopa mennä leivonnaisten kouluun. Mutta kun sinun on tehtävä jotain joka päivä ja pitkään, se ei ole harrastus, se on työtä. Mutta lapset tarvitsevat paitsi ruokaa, mutta huomiota! Vegaani aikana voisin paistettua riisiä riisillä 20 minuuttia. Ja nyt ... Ehkä on nopeita vegaanisia reseptejä. Mutta minulla ei ollut niitä. Kuvittele, mitä tunsin: tappaminen puoli päivää keittiössä, ja lapset nuhtelevat siitä, mitä olen valmis, ja kysyvät pastaa tai viljaa.Kuva: GettyImagesDate 4: totta juustoa, jos totuus, olen kokonaan repimässä pois pääni, että juusto - se ei myöskään ole vegaani. Toivoin vain luopua hot dogs ja nuggets. Mutta kallis pastaa juustolla - se oli liian ... Lapseni vain adore this dish. Niin paljon, että he valitsevat minkälaista pastaa keittää tänään ja mikä on kastike: valkoinen, keltainen tai cheddar. Ja katso, miten kypsennän kaiken. Yritin rakentaa näytelmän juustokastikkeesta cashewpähkinöistä, kookosmaidosta ja viljasta. Mieheni sanoi, että se oli erittäin maukasta. Lapset sanoivat tahallisesti, ettei tämä tietenkään ollut täydellinen roska. Mutta ei makaronia juustolla 5. päivä: nälkäiset pelit Lapseni olivat aina suurta ruokahalua. He voivat hioa pastaa, valtavaa voileipää tai munakokkelia aamulla ilman mitään ongelmia. Mutta kun aloin tutustua heille kaikki tuoreet vihannekset ja hedelmät, kuten herneen vuoka tai pannukakkuja kesäkurpitsa, huomasin että pojat alkoivat syödä paljon vähemmän kuin tavallisesti. Yritän parhaiten keksiä heille välipaloja, joita he voivat syödä liikkeellä. Mutta kun ajattelee, että he eivät voi sietää pähkinät ja maapähkinävoita, nemnogo.Mozhet vaihtoehtoja mielikuvitukseni, mutta olen vakavasti alkaa ajatella, että pojat olivat paljon kuin energinen kun annoin heille juustotikut ja jogurtti. Tunsin hyvältä, söin joukon erilaisia vihanneksia ja hedelmiä kaikkien sateenkaaren väreistä. Mutta he eivät ole. Nuorella ikäisellään he eivät olleet niin nauttineet vihanneksista syödäkseen kasvillisuutta päivittäin. Päivä 6: Vegaaninen paistaminen on mahtavaa! Tiistaisin yleensä leivonnut eri pullat lasten kanssa. Tällä kertaa päätin yrittää leipoa vegaanisen suklaakekyn kanssa manteleilla, ruskealla sokerilla ja kookosöljyllä. Ehkä unohdin nähdä, jos kaikki suklaalastut olivat vegaaneja 100 prosenttia. Mutta tulos oli - mmm ... Yleensä ne olivat velikolepny.Do Sillä hetkellä ollut ymmärtänyt kuinka paljon elämäni ja lasten elämä pyörii ruoan: kokki, syö, siivota. Oli mukavaa, että tämä meidän viikoittainen rituaali leivonnaisia sohranilsya.Den 7: Battle of the munat tänä aamuna heräsin kauhea halu syödä muna. Illalla ennen minua, minulla oli kuntosalilla harjoittelu, ja minulla oli kauhean nälkä proteiiniruokaa kuin kaurapuuroa, jonka söin aamiaisen koko viikon. Päätin syödä hitaasti munaa kun kaikki nukkuivat. Mutta Lolo kuuli minun laittaa paistinpannun uunin päälle ja heti ryntäsi keittiöön. "Munat! Teetkö munia? Voinko olla muna? "- hän hyppäsi ympärilleni. Aluksi ajattelin tarjota hänelle kaurajauhoa. Mutta sitten ajattelin, että tuore muna tilalta on vielä hyödyllisempi kuin jalostettu vilja. Joten söimme paistettuja munia, ja hän oli herkullinen.Kuva:GettyImages Moraalin sijaan Kun vegaaniviikkomme päättyi, tajusin, että lasten vaihtaminen kasvisruokavalioon on täysin mahdollista. Mutta kunnes he löytävät täyden valikoiman vihanneksia ja hedelmiä, heidän on sisällytettävä ruokavalioonsa eläintuotteita - ainakin vähän. Lisäksi tunsin itseni kuin Tuhkimo omassa kodissani. Eikä sillä hetkellä, kun hän tanssii ballissa kauniissa mekossa. Ehkä on järkevää ryhtyä kasvissyöjäksi kerran viikossa? Meidän on mietittävä sitä. Mutta jätän ehdottomasti juuston.