Imetys: hyvät ja huonot puolet, miten rinta palautetaan ruokinnan jälkeen

Myönnä, naiset, jotka ovat tyytymättömiä lomakkeeseen tairintani koko oli äskettäin tuntematon minulle. Koko elämäni - hyvä elastinen kolme. Raskauden aikana troikka muuttui neljänä, ja visuaalisesti kaikki näytti hyvältä. Uskoin naimattomasti, että se jatkuu näin, kunnes 10 kuukauden imetyksen jälkeen en löytänyt kahta ilmapalloa upean rinnan sijaan. Puoli-masto. Niin, tiedät, joskus he ovat surullisia talosta, kun loma on ohi. Joten, minun oli räjäytetty kuin loma päättyi vuosi sitten!

Syötä tai syötä - se on kysymys

Rintani petti minut.Ja tämä on kaiken sen jälkeen, mitä olemme kokeneet yhdessä! Minulla ei ollut aavistustakaan, että imetyksestä voi tulla niin esteettinen katastrofi. Ja sitten muistin hänet. Uskomaton kaunotar Alina, jonka kanssa jaoimme synnytysosaston. Raskausaikana - korkeintaan 8 kiloa, paksut pitkät mustat hiukset, täydelliset kohtalokkaat siivet joka aamu synnytyssairaalassa, kiiltävä lyhyt mekko kotiutukseen, ohut vyötärö vain 5 päivää synnytyksen jälkeen. Ensimmäisistä minuuteista lähtien hän ruokki vastasyntynyttä vauvaansa Agathaa yksinomaan korvikkeella. Ja tämä oli periaatteellinen kanta - olen nähnyt ystäviäni tarpeeksi, kaikki sanovat, että imettäminen muuttaa rinnat spanielin korviksi. En halua tätä, kauneuteni on minulle arvokkaampaa", hän kertoi minulle. "Lisäksi aion palata töihin korkeintaan kuuden kuukauden kuluttua."View: Getty Images Muistan, että hänen sanansa kauhuttivat minua. Miten se on - älä imetä, jos voit ruokkia? Mikä voi olla seos, jos äidinmaito on paras asia, jolla voit antaa vauvan? Mikä hölmö hän on, se asettaa ensinnäkin tällaiset vihjeet ulkonäköön! Kuitenkin tällä hetkellä on tuhansia ihmisiä, kuten Alina, mutta en ole niin kategorinen. He suosivat keisarillista luonnollista synnytystä, he sanovat, miksi he kärsivät ja kestää erilaisia puutyyppisiä epämukavuuksia, jos kaikki voidaan tehdä nopeasti, kauniisti ja kivuttomasti. Ja ensimmäisistä päivistä he ruokkivat lapsia seoksilla, koska imetystä on edelleen vaivaa, kipua ja pitkällä aikavälillä jäähyväiset lomakkeisiin. Nyt seokset ovat ainutlaatuisia, ne pystyvät tarjoamaan lapselle täysin ravitsevaa ruokavaliota. Viimeinen ongelma on erityisen akuutti. Ei ole ihme, että koko viikon imetys tapahtuu vuosittain 170 maassa eri puolilla maailmaa 1. elokuuta - 7. elokuuta. Osana sosiaalisia mainoskampanjoita asiantuntijat muistuttavat jälleen naisille, että äidinmaito on ainoa tapa tarjota vastasyntyneelle tärkeitä ravintoaineita. Mikään seos ei tee sitä puolestasi, älä unta. Raskauden aikana minulla ei edes ollut minulle kysymystä: tietenkin luonnollista synnytystä ja tietenkin ruokkia itseäni. Mutta nyt, kun tarkastelen peilikuviani, ymmärrän, että jos olisin tiennyt etukäteen, että rinta muuttuisi tällaiseen roskaa, olisin pitänyt hyvänä sitä, onko syytä ruokkia tällaisia uhreja ...

On toivoa

Keskusteltuasi kipeästä aiheesta sinun kanssasiYstävät, ymmärsin, että kaikilla ei ollut tällaista ongelmaa. Rinnat eivät menettäneet muotoaan niillä, jotka olivat alun perin pienikokoisia, samoin kuin niillä, jotka hoitivat niitä raskauden ja imetyksen aikana. Nuorten synnyttämättömien naisten normaalit maitorauhaset ovat pyöreitä tai kupolin muotoisia. Synnytyksen, imetyksen jälkeen sekä kehon hormonaalisten muutosten taustalla ja iän myötä niiden muoto valitettavasti muuttuu, sanoo mammologiakeskuksen johtaja Nadezhda Rebenok. — Synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana voi esiintyä maitorauhasten litistymistä, roikkumista ja epäsymmetriaa. Jos noudatat muutamia yksinkertaisia sääntöjä, on suuri todennäköisyys, että rinnasi eivät menetä ulkonäköään. Ehkä nämä vinkit suojaavat häntä vain osittain muodonmuutoksilta, mutta kiitos siitä!Malli Lara Stone poseerasi alasti synnytyksen jälkeen näyttääkseen, kuinka hänen vartalonsa on muuttunut Kuva: @robynlawley1Ja Robyn Lawley paljasti venytysmerkit vatsassaan jakehotti naisia olemaan häpeämättä puutteita Kuva: @robynlawley1Fyysinen aktiivisuus. Ei ole välttämätöntä tehdä täysiä punnerruksia. Riittää, kun teet 10-15 punnerrusta kaiteelta, sohvalta tai tuolin selkänojalta. Myös kämmenten puristamisella on hyvä vaikutus. Taivuta kyynärpääsi, kämmenet painettuna toisiaan vasten rinnan tasolla - paina kämmentäsi toisiaan vasten samalla voimalla. 2-3 painallusta ja sen jälkeen rentoutuminen. "Pilvi" harjoitus ravitsee verta ja lihaksia hapella. Lähtöasento – kädet sivuille, jalat hartioiden leveydellä, selkä suorana. Hengitä hitaasti syvään, pidätä hengitystäsi muutaman sekunnin ajan ja hengitä hitaasti ulos. Toista harjoitus vähintään 10-15 kertaa. On parempi suorittaa se kadulla, kävelyn aikana tai parvekkeella. He eivät ole vielä keksineet mitään tehokkaampaa kuin tämä lääke rintakehän (eikä vain rintakehän) venytysmerkkien torjumiseen! Rintojen hieronta kannattaa tehdä aamulla ja illalla yksin. Se ei vie paljon aikaa, mutta se tuo varmasti hyötyä. Hieronta on siis yksinomaan pyöreä, suunnassa rintakehän keskustasta sivuille ja kaulaan. Pehmeä harja ja erikoisvoiteet, esimerkiksi merilevällä, vahvistavat vaikutusta. Liikumme pyörivin liikkein alhaalta ylös - rintakehän alla olevasta poimusta niskaan ja leukaan. Yksi hieronnan tyypeistä on vesihieronta. Riittää, kun ohjaat hellävaraisen suihkun suihkusta dekolteen alueelle ja vaihtelevat veden lämpötilaa useiden minuuttien ajan - viileästä lämpimään. Kontrastisuihkut sekä kylmät suihkut tekevät ihosta kiinteämmän ja joustavamman. On parempi suorittaa tällaiset manipulaatiot ruokinnan jälkeen. Oikeat alusvaatteet Raskauden ja imetyksen aikana kieltäydyin siitä. Aiheuttaa? Alusvaatteet eivät ole ulkonäöltään kovin houkuttelevia, mutta olen tyttö ja haluan kaiken pitsistä. Pitääkö minun sanoa, että tämä oli suuri virhe? Kokoni 4 tarvitsi ylimääräistä "ammattimaista" tukea. Tämän voisi tarjota vain luonnonkankaista valmistetut erikoisalusvaatteet, joissa on leveät olkaimet ja jotka vastaavat täsmälleen kokoa. Tällaisia rintaliivejä on parasta käyttää ympäri vuorokauden, kolmannesta kolmanneksesta alkaen. Kirurginen nosto Jos rinnat ovat pahasti epämuodostuneita, harjoitukset ja voiteet eivät todennäköisesti auta. Tarvitsemme "raskasta tykistöä". Ja olemme onnekkaita, että meidän aikanamme kaikki on mahdollista. Voit korjata rintojen muotoa ja lisätä niihin kiinteyttä sekä banaalilla mesoterapialla että ei-kirurgisella ääriviivalla: biorevitalisaatiolla ja bioreparaatiolla. Imetätkö lapsesi tietäen, mitä siitä tulee?

Tietenkin aion. Kauneus – ei pääasia.
On jotain ajateltavaa. Ei vielä päätetä.
Minä tahdon, vaikka myöhemmin pahoittelen sitä.
Aion ruokkia vain pari kuukautta. Sitten muunnetaan seokseksi.
Hän on jo lihotettu, ja Jumala olkoon hänen kanssaan, rintojensa kanssa – mutta vauva on terve.
Ei, en syö. Sekoitteissa on myös kaikki mitä tarvitset.
Olen jo syöttänyt sen ja nyt kadun sitä.

Äänestettiin: 805A imetät vauvan, kun tiedät, mitä se muuttuu?

Tietenkin aion. Kauneus – ei tärkeää.30,8%
On jotain ajateltavaa. Ei vielä päätetyt .9.7%
Minäkin, vaikka myöhemmin olen pahoillani siitä 11,4%
Aion ruokkia vain pari kuukautta. Sitten käänsin seokseen 8,4%
Hän on jo lihotettu, ja Jumala olkoon hänen kanssaan, rintojensa kanssa – mutta vauva on terve. 25,7 %
Ei, en syö. Sekoituksilla on myös kaikki mitä tarvitset 9,9%
Jo syötetty ja nyt pahoillani. 4,0%

Äänet: 805