Kun joku ystävistämme on surullinen, mekoemme täysin ymmärrettävän halun piristää häntä; mutta joskus voi olla melko vaikeaa tehdä se oikein, jotta häntä ei vahingossa loukata ja hänen mielialaansa ei pilata entisestään. Paljon riippuu ystävällisen läheisyyden asteesta ja hänen surunsa todellisesta syystä. Esimerkiksi, jos itse pilasit hänen mielialansa (ehkä riitelit ja vasta sitten tajusit olevasi väärässä), sinun on ponnisteltava enemmän piristääksesi ystävääsi. Voi tietysti olla muitakin syitä, ja niitä voi olla monia. Ystävän äskettäinen avioero, uutiset vakavasta sairaudesta tai rakkaansa kuolema... Tietysti, kun paras ystäväsi on järkyttynyt, se voi olla sinulle erittäin tuskallista. Syystä riippumatta, jos olet kärsivällinen ja ymmärtäväinen, voit nopeasti löytää tavan piristää häntä. Olemme myös valmiita tarjoamaan useita tapoja, joilla voit auttaa ystävääsi selviytymään vaikeista ajoista tuntemalla olkapääsi lämmön. Lisäksi harkitsemme erilaisia ​​tilanteita.

Kuinka piristää tyttöystävää, kun hän on järkyttynyt jotain

Oletetaan, että sinusta tuntuu, että rakas ystäväsi on surullinen, mutta et näe selkeää syytä. Tai ehkä et vain tiedä hänestä. Mitä tässä tilanteessa voidaan tehdä?

• Kysy häneltä, mikä on hänen muutoksensa syymieliala Yritä vain esittää kysymys, jotta hän tuntee huolesi; Epärehellisten sanojen tai holhoavan sävyn käyttäminen ärsyttää häntä entisestään. Kuuntele vastausta keskeyttämättä, vaikka sinä itse joutuisit hänen kritiikkinsä kohteeksi (jos loukkasit häntä jollain teolla tai huolimattomilla sanoilla). Vastusta kiusausta torjua hänen hyökkäyksensä tai ryhtyä puolustautumaan. Surunsa syystä riippumatta on erittäin tärkeää tulla hyväksi kuuntelijaksi. Tekemällä tämän osoitat ystävällesi erityisen asenteesi häntä kohtaan, halusi ymmärtää ja auttaa.
• Tarjoa tukeasi Kerro ystävällesi, että hän voi luottaa sinuun, vaikka hän ei olisi vielä valmis pyytämään sinulta sitä.
• Anna hänelle mahdollisuus olla sisälläsi"kuoret", jos hän ei vielä halua puhua tapahtuneesta, lopeta kysyminen ja yritä vain kääntää hänet pois surullisista ajatuksista. Et voi päästä ihmisen sieluun, jos hän ei halua päästää sinua sisään.
• Osoita, että tunnet myötätuntoa hänen tilaansaEi ole väliä miten teet sen – sanoilla tai teoilla, — Pääasia on, että ystäväsi näkee empatiasi. Ongelmana on, että yksi ihmisten luonnollisimmista reaktioista läheisten huonoon tuuleen, — teeskentele olevasi emotionaalisesti kuuro tai yritä edes puolustaa itseäsi ottamalla puolustusasennon. Älä anna periksi tälle kiusaukselle. Ystäväsi viha tai tyytymättömyys ei välttämättä kohdistu sinuun ollenkaan. Sano sen sijaan hänelle: ”Tiedän, että sinulla ei ole ollut helppo päivä ja näytät olevan liian väsynyt. Voinko tehdä sinulle mitään? Tai: "Minusta tuntuu, että olet vihainen. Kerro mitä tapahtuu?
• Jos tyttö haluaa kertoa sen sinullejärkytä häntä ja kuuntele häntä huolellisesti. Tämä on parasta mitä voit tehdä ystävällesi aluksi, kun hän on järkyttynyt jostain. Anna hänen vuodattaa sielunsa, ottaa osa painosta pois häneltä. Älä yritä antaa neuvoja heti. Jos et ole varma, älä epäröi kysyä ystävältäsi, haluaako hän vain ilmaista vai haluaako hän mielipiteesi.
• Tee jotain ystävällesi kuin hänrakastaa Tämä ei ole hyvä vain ilmeisestä syystä - koska se auttaa vähentämään rakkaan ystäväsi surua, — mutta se auttaa myös osoittamaan myötätuntoa ja rakkautesi häntä kohtaan, jos ystäväsi ei vielä halua puhua siitä, mikä häntä masentaa. Ja joskus se voi auttaa selvittämään, mitä todella tapahtui.
• Anna hänelle jotain itsestäsi, jaa jotainmerkityksellinen Sen ei tarvitse olla jotain materiaalia; Tämä voi olla kiireisen aikataulun ottamista irti tavataksesi ja jutellaksesi ärsyyntyneen tytön kanssa tai muuttaa viikonlopun suunnitelmia, kun jätät kaiken ja menet ystäväsi luo viemään hänet elokuvateatteriin tai kahvilaan. Kun uhraat hänen puolestaan ​​jotain, mitä et tekisi toisessa tilanteessa, se kertoo ystävällesi, että olet valmis auttamaan häntä. Näin hän ei tunne itseään liian yksinäiseksi.
• Pyydä ystävääsi tekemään jotain hänen hyväkseenkiireellinen tärkeä asia, jonka suorittamiseen hänellä ei tällä hetkellä ole voimaa tai mielialaa. Et tietenkään voi ratkaista hänen kaikkia ongelmiaan, mutta voit auttaa ratkaisemaan yhden ongelman hänen luettelostaan. Voit juosta kauppaan ystävän luo, pestä astiat hänen puolestaan ​​tai maksaa laskut. Usein ihmistä huolestuttaa ajan puute kotitöihin tai vaikeudet työssä, — on hänelle lisäjännitteen lähde. Jos tiedät, mikä ystävääsi masentaa, tarjoa hänelle apuasi. Hänen auttaminen voi parantaa hänen mielialaansa suuresti. Vaikka hän kieltäytyisikin avustasi, se, että välität hänestä, tukee hänen henkeään.
• Varaa hetki huomiosi häiritsemiseenystävä synkistä ajatuksista Kutsu hänet kävelylle. Joskus yksinkertainen kävely puistossa voi kohottaa mielialaa. Keskustele jostain sinulle miellyttävästä aiheesta, kuten muistelemalla hauskoja seikkailuja, joita teillä oli yhdessä. Istu kahvilassa maistelemassa herkullisia kakkuja. Kuka muu kuin sinun pitäisi tietää, että me tytöt pääsemme hyvälle tuulelle jo pelkästä makeisten näkemisestä! Ehkä tämä on helpoin ja miellyttävin tapa piristää tyttöä.
• Käytä huumoriasi avuksinauraa itsestäsi, jos se sopii keskustelun aikana. Sellaiset vitsit eivät voi vain huvittaa teitä molempia, vaan myös tehdä sinusta lähestyttävämmän keskustelukumppanisi silmissä. Hänen on helpompi luottaa sinuun, jos hän haluaa puhua. Joten naura itsellesi - mitä et tee rakkaan ystäväsi vuoksi! Voit myös katsoa hyvän komedian yhdessä. Katsoessaan sankarien hauskoja seikkailuja tyttö on hajamielinen omista surullisista ajatuksistaan. Huumoriillan katsominen televisiosta on myös erittäin hyödyllistä. Yleensä yritä saada ystäväsi hymyilemään. Aivomme ovat tottuneet yhdistämään tietyt toiminnot vastaaviin tunteisiinsa, ja jos hymyilet, aivot antavat komennon: "Ole onnellinen!" Voit parantaa mielialaasi yksinkertaisesti hymyilemällä, jopa itsellesi. Käytä huumoria, vitsejä, anekdootteja, mutta varmista vain, että valintasi on oikea. Jos vitsattelet liian aikaisin ja sopimattomina, saatat vaikuttaa tunteettomilta. Jos kuitenkin tunnet ystäväsi hyvin, voit aina saada hänet nauramaan.
• Kuuntele musiikkia yhdessä Ei muutataide ei pysty vaikuttamaan alitajuntaan yhtä paljon kuin musiikki. Älä vain ota käyttöön kappaleita, jotka ovat surullisia tai voivat aiheuttaa surullisia tunteita: mielialasi "seuraa" musiikkia. Surullinen laulu saa ystäväsi tuntemaan olonsa vielä pahemmaksi, kun taas iloinen laulu saa hänet unohtamaan huolensa ainakin hetkeksi.
• Ota tyttöystäväsi mukaan seurustelemaan lemmikin kanssa,hänen tai hänen Eläimet tuntevat yleensä omistajiensa tunnelman, ja jos ystävä on surullinen, hänen lemmikkinsä on luultavasti käpertynyt nurkkaan. Innosta lemmikkisi, ota hänet mukaan peliin – ja tietysti myös ystäväsi. Suutele ja halaa eläintä - pienin rakkauden merkki suloiselta olennosta voi muuttaa pilvisen päivästäsi lämpimimmän ja aurinkoisimman.
• Anna ystävällesi pieni lahjaei ole niinkään käytännöllistä kuin tunnearvoa. Luo esimerkiksi tytön suosikkikappaleita ja polta ne levylle. Tuo hänelle hänen lempikukkansa. Osta hänelle CD hänen suosikkielokuvansa kanssa. Voit keksiä monia niin suloisia pieniä asioita, joilla voit miellyttää rakastettua ystävääsi.

Kuinka piristää tyttöä puhelimessa

Joskus puhelimessa puhuminen on kaikkea muutatarvitaan tytön piristämiseen. Tietenkin, jos hän on erittäin huonolla tuulella, hän ei ehkä halua ottaa puhelinta. Sitten muistamme yllä olevat suositukset ja lennämme hänen kotiinsa. Ja jos hän vastasi puhelimeen, mutta ei osoittanut suurta halua puhua, niin vain muutaman minuutin "puheidesi" jälkeen (välttämättä optimistisilla sävyillä!) hän piristää ja jopa kiittää sinua sinnikkyydestäsi.

• Puhu ystävällesi hymy äänessäsiHymyile, kun puhut hänelle, koska se näkyy intonaatiossasi ja se auttaa parantamaan hänen mielialaansa. Hymy säteilee ystävällisyyttäsi, mikä osoittaa, että haluat pitää hänestä huolta. On aina mukavaa tietää, että joku välittää sinusta!
• Voit kysyä häneltä huonon tuulen syytä;mutta älä tunne itseäsi hylätyksi, jos hän ei halua puhua siitä. Mutta jos ystäväsi on salaperäinen, sinun ei pitäisi tunkeutua hänen henkilökohtaiseen tilaan yrittämällä saada häntä avautumaan.
• Jos ystävä päinvastoin on liian uppoutunut siihenJos koet ongelmia, siirrä keskustelu varovasti johonkin hauskaan aiheeseen. Väännä hänen huomionsa pois hänen huolistaan ​​ja saa hänet nauramaan. Keksi hauska tarina, jonka oletetaan tapahtuneen sinulle, tai kerro lapsesi tai lemmikkisi tekemästä hauskasta tempusta. Tämä auttaa sinua piristämään häntä.
• Rohkaise häntä jälleen poistumaan kotoa jamennä jonnekin yhdessä Parasta olisi viettää aikaa jotenkin hauskasti - syömällä jäätelöä läheisessä kahvilassa tai tanssien ystävien kanssa jonkun juhlissa.

Kuinka piristää tyttöä, jolla on alhainen itsetunto

Riippumatta syystäsituttava tai ystävä tuntee olonsa epävarmaksi elämässä, koska hän on usein huonolla tuulella tämän vuoksi, on sinun vallassasi opettaa hänet olemaan onnellinen. Näytä hänelle, että jokainen tyttö ansaitsee tulla arvostetuksi. Lisää hänen itsetuntoaan pitämällä hänet motivoituneena, niin hän lakkaa tuntemasta surua ja rypistymistä. Tässä on mitä voit tehdä hänen hyväkseen:

• Aloita päivä odottamattomalla yllätykselläTervehdi häntä iloisella ja ystävällisellä viestillä matkapuhelimeesi. Lähetä sähköpostilla hymynaama tai söpö kuva. Tuo hänelle värikkäät ilmapallot. Ideoita voi olla monia!
• Keskustele hänen kanssaan yksityisesti käyttämälläoptimistiset, energiset sävyt Jos tämä on työntekijäsi tai luokkatoverisi, kiitä häntä hyvin tehdystä työstä tai houkuttelevasta ulkonäöstä. Kysy, miten asiat menevät, ja anna hänelle mahdollisuus ilmaista huolensa. Auta häntä tuntemaan itsevarmuutta, se parantaa varmasti hänen mielialaansa.
• Jos tämä on läheinen ystäväsi, auta häntätunnista parhaat ja vahvimmat puolesi Tehkää yhdessä suuri kollaasi liittämällä kuvia, jotka edustavat hänen parhaita ominaisuuksiaan. Lisää oma panoksesi tähän kollaasiin osoittamalla ne luonteenpiirteet, joita ystäväsi ei huomaa itsestään. Kuvaa kaikkia hänen hyviä tekojaan, joita hän tekee muille ihmisille. Ripusta tämä kollaasi hänen huoneeseensa - se taatusti kohottaa hänen mielialaansa. Ja samalla itsetunto!

Jokaisen tytön elämässä on ylä- ja alamäkiä.putoaa. Johtuuko tämä suurista elämänmuutoksista, henkilökohtaisesta tragediosta tai vain pienistä järkytyksen syistä, — Joskus hän tarvitsee tukea, viestintää ja ystävällistä lämpöä. Sinulta vaaditaan tällä hetkellä vain, että kerrot hänelle, että teet kaiken tarvittavan piristääksesi häntä. Ja sitten joku tulee myös avuksesi, jos mieliala putoaa "sokkelin alle"! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja