Rahan tekeminen jälkiruokien kanssa: menestystarinat

Evgenia Polishchuk (Fedutinova) instagram:@evgeniyafedutinovavk.com/janeshomebaking – Kaikki alkoi leipomisesta perheelle ja ystäville. Aloin vähitellen julkaista kuvia leivonnaisistani Instagramissa, ja tilauksia alkoi saapua. Tein ensimmäisen tilauskakkuni 13.10.2014 ja vähän aikaisemmin aloin tehdä makaroneja ja kuppikakkuja. Voit sanoa, että yritys "löysi minut itsestään" olen hyvin […];

Keitot ovat kylmiä reseptejä, joissa on valokuvia

Kylmä kurkkukeitto jogurtilla ja sitruunallasorbettia La Taverna -ravintolan kokin Alexander Zhurkinilta Kuva: Getty Images Ainekset: Jogurtti ilman lisäaineita – 125 g Kurkku – 150 g Sitruuna/limetti – 50 g Cocktail-katkarapu – 24 g Tuoretta inkivääriä – 1 g Limetin mehua – 5 g Tuoretta appelsiinimehu – 5 g persiljaa – 1 pippuri vaaleanpunainen – 1 gKressi – […]

Pierre Ducane: ruokavalion reseptit: Dukan-ruokavalio

Punajuuri kuva:Kausi’S, edustus luksushotelleista Tarvitset: Keitetyt punajuuret – 60 g Tuoreet kurkut – 20 g Punaiset retiisit – 20 g Vihreät sipulit – 10 g Muna – 1 kpl Juoma kivennäisvesi – 200 g Suola – 1 g Valmista: · Keitä muna ja punajuuret · Jauha kurkut, retiisit ja osa punajuurista. Esittele kaikki […]

Biathlon lapsille: osa, anna lapselle kuinka monta vuotta

Kuinka monta vuotta poikia ja tyttöjä on otettu biateltoon

Jotkut kaverit tulevat ampumahiihtoonparantaa terveyttä ja saada positiivisten tunteiden lataus, muut – voittoja varten. Voit ilmoittaa lapsesi tähän lajiin alakouluikäisenä, 9- tai 10-vuotiaasta alkaen. Mutta se ei ole vain halu tulla kuuluisaksi, mikä tuo kaverit ampumahiihdon pariin. Tarkkuusammunta ja hiihtokilpailut ovat paljon jännittävämpiä kuin tietokonepelit.Lasten ampumahiihto alkaa kyvystä seistähiihto Kuva: Getty On hyvä, jos lapsella on ennen ampumahiihto-osioon tuloaan kokemusta ampumaradan ampumisesta ja hänellä on sukset. Vanhemmat voivat laittaa lapsensa suksille 2–3-vuotiaana. Ampumahiihtoon hyväksytään sekä pojat että tytöt. Lähestymistapa tyttöihin on aina yksilöllistä, koulutusohjelma on hieman helpompi. Pojat ja tytöt osallistuvat myös kilpailuihin erikseen.

Miten koulutusta

Jos lapsi pääsee olympiakouluunvarata, tunnit hänelle ovat ilmaisia. Ampumahiihto – Tämä on lupaava urheilulaji ja nuoret urheilijat voivat oppia mestarilta valtion kustannuksella. Valmentajan tehtävänä on ensisijaisesti kehittää lapsia fyysisesti. Jokainen oppitunti alkaa suksien lämmittelyllä. Ja se päättyy kuntosaliharjoitteluun, venytysharjoituksiin, voiman ja joustavuuden kehittämiseen Ampumahiihdossa on useita kilpailutyyppejä, joilla on omat säännöt ja ominaispiirteet, joita yhdistää tarve ampua tarkasti. Ohitettuaan urheilija hiihtää lisäaikaa tai suorittaa lisäkierroksia. Lapset hallitsevat ampumatekniikat ampumaradalla. Opitaan lataamaan ase oikein, pitämään sitä valmiina, kohdistamaan oikein ja painamaan liipaisinta oikeaan aikaan. Kilpailuissa he ampuvat seisoen tai makuulla. Ampumisen urheilutaitojen kehittyminen kestää useita vuosia. Valmentaja opettaa seisomaan ja makaamaan oikein ampumisen aikana, tässä kaikki on tärkeää – pään kallistus, käsien ja jalkojen asento. Kaikki liikkeet saatetaan automaattisesti. Kivääri annetaan ilmaiseksi ja myöhemmin kilpailuun voi ostaa sopivan aseen yksilöllisen tilauksen mukaan. Paljon riippuu vanhemmista, jos he tukevat lapsiaan, he yrittävät näyttää parhaat tulokset. Tule olympiavoittajaksi ja voita mitaleja – tämä on unelma, joka auttaa lapsia voittamaan kaikki vaikeudet.