Oluen hiivan vaikutus ihmiskehoon
Ennen minkään lääkkeen käyttöä,sinun tulee ymmärtää, mitä sen koostumus sisältää, koska vastuuttomuus ja huolimattomuus terveytesi suhteen voivat johtaa tuhoisiin tuloksiin. Jos sukeltaa panimohiivan luonteen tutkimukseen, luultavasti luet useimmista lähteistä, että tämä lääke on yksinkertaisesti erilaisten mikro- ja makroelementtien, aminohappojen ja koko ryhmän vitamiineja varasto. Tämän perusteella voimme päätellä, että niiden kulutuksella on sinänsä suotuisa vaikutus, vaikka sinulla ei olisikaan selkeää tavoitetta lihoa. Mikä tämä positiivinen vaikutus on? Ensinnäkin tämä lääke parantaa ruoansulatus- ja maha-suolikanavan prosesseja. Tarkemmin sanottuna suolistosta imeytyminen ja sen liikkuvuus paranevat ja ruoan imeytyminen paranee ja ihmiskeho saa enemmän hyödyllisiä aineita kulutetuista ruoista. On sanottava, että nykytodellisuudessa tämä on yksinkertaisesti korvaamaton laatu, koska usein meillä ei ole aavistustakaan siitä, mitä syömme ja mitä haittaa säilöntä- ja lisäaineita sisältävät ruoat aiheuttavat keholle. Panimohiiva normalisoi myös maksan toimintaa. Tämä on hyödyllistä ensisijaisesti niille ihmisille, jotka eivät voi vastustaa alkoholin juomista. Lisäksi haiman työtä stimuloidaan ja sen mukana monia tärkeitä prosesseja, joista tämä elin on vastuussa. Kynsistä ja hiuksista tulee vahvempia, eloisampia ja luonnollisempia. Lisäksi hematopoieesi paranee ja keskushermoston toiminta normalisoituu. Sanalla sanoen, koko kehosta tulee kirjaimellisesti terveempi. Nämä eivät kuitenkaan ole kaikki myönteisiä ominaisuuksia. Panimohiivalla on korvaamaton vaikutus kehon aineenvaihduntaan. Ja tämä, on sanottava, vaikuttaa suoraan kehon painon menettämiseen ja nousuun. Myös ruokahalu paranee. Joten ei ole ollenkaan sattumaa, että panimohiivaa käytetään painonnousuun, ja voit olla varma, että käyttämällä tätä lääkettä saat varmasti puuttuvan ruumiinpainon (ehkä ei kovin nopeasti, mutta tässä asiassa laatu on tärkeämpää kuin ajoitus) .
Mitä ovat panimohiiva?
Listaa oluen positiiviset ominaisuudethiiva, vaikka tämä ei ole koko luettelo, on tarpeen määrittää, mistä tämä tuote todella koostuu ja mitkä sen komponentit ovat vastuussa täydellisestä terveyden paranemisesta. Siten panimohiivan pääkomponentti on proteiini, joka, kuten tiedetään, on ihmiskehon tärkein "veistäjä". Ilman sitä lihaskuitujen rakenne on mahdotonta ja on vaikea kuvitella täysimittaista olemassaoloa, koska juuri tämä komponentti tarjoaa laadukkainta energiaa elämään. Lisäksi niiden, jotka haluavat lihoa, tulisi syödä ennen kaikkea proteiiniruokaa, koska lihasmassa on paljon houkuttelevampaa ja terveellisempää kuin rasvamassa. Proteiinin lisäksi panimohiiva on arvokas välttämättömien B-vitamiinien lähde, mukaan lukien foolihappo, koliini, tiamiini jne. Ne sisältävät myös rasvahappoja, kalsiumia, magnesiumia, rautaa, mangaania ja muita mikro- ja makroelementtejä. Lisäksi emme voi olla mainitsematta elävän panimohiivan sisältämiä eläviä mikro-organismeja (bakteereja). Ne auttavat parantamaan maha-suolikanavan toimintaa.
Kuinka panimohiiva auttaa painostamaan?
Tarkastellaan oluen hyödyllisten komponenttien luetteloahiivaa, käy selväksi, miksi niillä on positiivinen vaikutus kehoon yleensä ja painonnousuun erityisesti. Jälkimmäiseen on kuitenkin kiinnitettävä erityistä huomiota, koska, kuten aiemmin mainittiin, monet ihmiset ovat epäonnistuneet painonnousussa useiden vuosien ajan tietämättä kuvattavan tuotteen hyödyllisistä vaikutuksista. Proteiini, joka muodostaa noin 60 % panimohiivasta, on rakenteeltaan samanlainen kuin eläinperäinen proteiini. Tällä materiaalilla on erittäin positiivinen vaikutus lihasmassan kasvattamiseen, ja jos otat huomioon, että panimohiivan proteiinin kaloripitoisuus on noin 2,5 kertaa suurempi kuin eläinproteiinin kaloripitoisuus, voimme päätellä, että sen käyttö ruokavaliossa on ihanteellinen apu painonnousuun. Miten panimohiiva vaikuttaa painonnousuun ja mikä on sen toimintaperiaate? Jos muistamme, että tällä tuotteella on positiivinen vaikutus maksan toimintaan, normalisoi kaikki sen toiminnot ja sillä on myös myönteinen vaikutus ruoansulatuskanavan toimintaan kokonaisuudessaan, käy selväksi, miksi tällaista nauttivan henkilön ruokahalu hiiva parantaa. Ja jos henkilö synnyttää oikein halunsa painonnousuun, eli lisää aterioiden määrää korkealaatuisten korkeakaloristen ruokien ansiosta, halutun tavoitteen saavuttaminen on taattu.
Pitääkö minun mennä kuntosalille?
On syytä huomata, että rakentaminen terveellistälihasmassaan on välttämättä liitettävä harjoittelua. Tämä tarkoittaa, että panimohiivan ottaminen tulisi yhdistää kuntosalilla käyntiin, nimittäin voimaharjoitteluun. Silloin tulos ei kestä kauan. Toisin sanoen painonnousuun tarkoitetun panimohiivan tulisi olla osa kokonaisvaltaista lähestymistapaasi, ei tärkein ihmelääke. Ensin pitää ilmoittautua hyvälle kuntosalille, jossa olisi voima- ja aerobisen harjoittelun osiot, mikä olisi kivaa. Muista, että pääasiallinen lihaskasvua edistävä kuormitus on anaerobinen eli toisin sanoen voima (eli kardio- tai aerobista harjoittelua ei pidä käyttää väärin). Lataamalla omia lihaskuitujasi oikein voit saavuttaa niiden asteittaisen kasvun ilman keinotekoisia lääkkeitä. Oikea kuormitus koostuu siis vuorottelusta ja levosta (lihasten tulee pysyä levossa 1-2 päivää), asiantuntevasta työstä käsipainoilla ja painoilla sekä terveellisestä, täyteläisestä unesta. On myös syytä huomata, että panimohiivan käytön aikana ravinnon tulee olla täydellistä ja terveellistä. Liian kaloripitoisia ja haitallisia ruokia ei kannata käyttää liikaa, sillä panimohiiva itsessään on energiapitoinen ravintolisä. Toisin sanoen, jos käytät tätä sääntöä väärin, saavutat lihasmassan lisäksi myös rasvamassan, jonka ylimäärä on myös täynnä seurauksia, kuten liiallinen ohuus.
Vihjeitä panimohiivaa varten
Yleisin muoto, jossaNykyään panimohiivaa löytyy tablettimuodossa. Tätä menetelmää on kätevä käyttää, koska lisäravinteen ottaminen voidaan selkeästi koordinoida omien aterioiden kanssa, mikä tekee tuloksesta onnistuneemman (yleensä tablettimuodossa oleva hiiva otetaan kolme kertaa päivässä aterioiden yhteydessä). Panimohiivaa voi kuitenkin valmistaa myös kotona (ei pidä sekoittaa olueen, sillä tämä juoma ei voi korvata hiivaa puhtaassa muodossaan). Valmistamiseen tarvitset mustan leivän keksejä, jotka on liotettu kiehuvassa vedessä tietyn ajan. Myöhemmin siihen lisätään kuivahiivaa, ja saatu infuusio keitetään ja jäähdytetään useita kertoja. Lopuksi voit halutessasi lisätä sokeria tai hunajaa ja ottaa noin kuusi kertaa päivässä ennen ateriaa. Kuten näet, panimohiivan ottaminen tablettimuodossa helpottaa varmasti päivittäisiä askareitasi. Tässä tapauksessa lisäravinteen ottomuoto on kuitenkin jokaisen henkilökohtainen asia.
Vasta-ohjeet panimohiivaa varten
On erittäin tärkeää ottaa huomioon yksilölliset ominaisuudetkehon päättäessään ottaa panimohiivaa. Loppujen lopuksi jopa sellaisella hyödyllisellä tuotteella voi olla vasta-aiheita eri ihmisten käyttöön, koska kehomme voivat reagoida eri tavalla samoihin prosesseihin. Jos aloitat panimohiivan käytön ja tunnet epämiellyttävää turvotusta ja rasitusta vatsassasi, ripuli tai röyhtäily alkaa vaivata, sinun tulee lopettaa tämän lääkkeen käyttö. Tosiasia on, että panimohiiva voi aiheuttaa intoleranssia, joka on luonteeltaan yksilöllistä, ja ilman lääketieteellistä väliintuloa on erittäin ongelmallista määrittää, onko sen ottaminen sallittua sinun tapauksessasi. Ilman yksittäistä tutkimusta voidaan kuitenkin väittää, että panimohiivaa ei suositella käytettäväksi, jos olet allerginen penisilliinille, munuaissairaus, sammas ja kihti, vaikka tavoitteenasi olisikin lihoa. Pidä huolta terveydestäsi!
