Sileä, silkkinen, kaunis iho - välttämätönnaisten naisen kunto. Mutta entä jos kuva on pilvistetty valon rypyt, mustapäät ja muut pienet ongelmat, jotka aiheuttavat niin paljon vaivaa modernille naiselle? Kuinka tehdä ihon kaunis, antaa hänelle oikea ravitsemus ja hoito? Kaikki ovat hyvin tietoisia siitä, että ihon nuoruus on ennen kaikkea huolehtiva sisäpuolelta. Kauniiden kasvojen ja kehon ihon salaisuudet on suljettu kehon moitteettomaan toimintaan. Aluksi sinun pitäisi normalisoida päivittäinen rutiini. Ja ruoalla on tärkeä rooli tässä. Syö hedelmiä ja vihanneksia, vain luonnontuotteita, kävele raikkaassa ilmassa, siirrä enemmän. Kaikki tämä parantaa verenkiertoa, kyllästää kehon solut hapella, parantaa kasvojen ja kehon ihon ulkonäköä. 
Kauniin ihon salaisuudet
Kuorinta, akne, allergiat, heikkous -tässä ovat epäterveellisen ihon tärkeimmät merkit. Näiden ongelmien ilmaantuminen vastaa suolistoa. Ihotautilääkärien mukaan aliravitsemus ja häiriöt tämän nimenomaisen elimen toiminnassa johtavat kaikkiin edellä mainittuihin ongelmiin. Kerääntyvät toksiinit ja toksiinit itsessään, ei suolisto voi enää selviytyä sen toiminnasta, minkä seurauksena iho kärsii. Moderni klinikat tarjoavat erilaisia tapoja puhdistaa kehon, jonka jälkeen lääkärit lupauksen mukaan suolet toimivat kelloa. Kuitenkin, ei aina halua turvautua radikaaleihin menetelmiin. Siksi herää kysymys siitä, onko mahdollista puhdistaa toksiinien ja kuonien suolet kotona. Se käy ilmi, se on mahdollista. Ja tässä ei ole mitään monimutkaista. Tapoja puhdistaa melko paljon. Ja yleisimpiä ja tehokkaimpia niistä ovat folkmetodit. Oletko jo ajatellut ruiskuhuokosia ja laksatiivia? Älä huoli, sinun ei tarvitse turvautua sellaisiin epämiellyttäviin menettelytapoihin. Joten, miten saavuttaa kaunis iho kasvojen ja kehon? 
Juo maitoa - sinä olet terveellinen! Suoliston puhdistamiseksi kotona auttavat tavalliset tuotteet: maito, auringonkukkaöljy, valkosipuli, omenat ja sokerijuurikkaat. Otamme lasin maitoa, keitetään ja jätetään se päiväksi, kunnes se muuttuu hapaksi. Tämän jälkeen lisää yksi rkl auringonkukkaöljyä, sekoita ja juo. Suorittaa menettely paremmin illalla, ennen nukkumaanmenoa. Kun olet herännyt, syö pari omenaa tai punajuurisalaattia. Salaatti valmistetaan seuraavasti: pieni raastin hankaa pieni juurikkaat, lisää siivu valkosipulia, suolaa ja pisaraa auringonkukkaöljyä. Nämä tuotteet ovat erittäin hyviä puhdistamaan suolet. Myös tavallisen aamiaisen sijaan voit syödä tuoreen kaalin salaattia. Ja muista, että terveellinen ruoka ja kaunis iho ovat erottamattomia osia elämästäsi. Joten tarkkaile mitä syöt. Sano kiinteät "ei" puolivalmiiksi tuotteiksi, vain laadukkaita tuotteita. Anna lompakon kärsimystä, mutta terveydesi säilyy ennallaan! Shi da puuroa - ruokamme Folkimenetelmien tärkein etu on se, että tuotteet, joita kulutetaan jatkuvasti, esimerkiksi porkkanoita, voivat myös puhdistaa suolet. Ja myös se, että voit tehdä kaikki tarvittavat toimenpiteet kotona ilman lääkärin apua. Valmistelemaan ihme-mash tarvitset puoli lasi kauraa ja niin paljon riisiä. Lasi viljaa vaatii kaksi ja puoli lasillista vettä. Huuhtele rumpu ja kypsennä sitä kunnes se sakeutuu. Valmis puuroa pitäisi syödä aamiaiseksi ja illalliseksi kolmesta viiteen päivään. Lisää öljyä ei suositella, mutta voit kaataa hieman. Tällainen ruoka poistaa ruumiista ruoasta, bakteereista ja kuonista jääneet ruoat - yleensä kaikki, mikä tukkii suolemme ja ei salli sen toimia normaalisti. On erityisen hyödyllistä syödä tällaista viljaa runsaan juhlan jälkeen, kun tarjolla olevat elintarvikkeet ovat ristiriidassa toistensa kanssa. Terveellinen kissel Tämä kotitekoinen kissel auttaa puhdistamaan sekä suoliston että maksan, joka on myös tärkeä tekijä kehon palautumiselle. Joten, kasvojen ja kehon ihon terveydelle. Tarvitset:
- Puolen kilon luumuja ilman kuoppia.
- Holosas pullo - ote villiruusun, sokeri ja vesi, joka voi ostaa apteekista.
- Viisikymmentä grammaa tyrnimää.
Kaikki edellä mainitut ainesosat ovat välttämättömiäsekoitetaan emaloidussa säiliössä, kaadetaan kaksi litraa vettä ja kiehautetaan. Tämän jälkeen suojaa pieni tulipalo noin puolen tunnin ajan, jäähdytä ja rasittaa. Pidä valmiin hyytelö viileässä paikassa. Sen varmistamiseksi, että iho oli kaunista ja suolet toimivat sujuvasti, on syytä juoda sadan gramman kisseliä kerran päivässä. On suositeltavaa ennen nukkumaanmenoa, aikaisintaan kaksi tuntia illallisen jälkeen. Aamuun asti älä yritä syödä tai juoda muuta. Kun puhdistat kehon, voit siirtyä suoraan ihon hoitoon kasvojen ja kehon. Täällä auttavat nestettä, voiteita ja pensaita. Pääasia on valita keinot, jotka sopivat ihosi tyyppiisi. 
Kaunis iho kotona
Salonmenettelyt toimivat ihmeinä, auttaen naistapalauttaa kasvojen, kehon ja käsien terveys ja kauneus. Mutta jos sinulla ei ole aikaa vierailla salongeissa, silloin kotona voit puhdistaa ihon, antaa sille raikkauden ja valmistautua seuraavaan hoidon vaiheeseen. Tätä varten hoidon tuotteiden arsenalissa on oltava likaa. Koska nämä keinot koskevat puhdistusta sekä kehoa että kasvot, valinnanvaraa ei ole. Uusi sukupolvi pensaat on tehokas ja lempeä korjaustoimenpide. Aiemmin pensaat tehtiin murskattujen pähkinöiden ja hedelmäsiementen pohjalta. Nyt suurimmassa osassa tällaisia tuotteita on rakeita synteettisistä materiaaleista, jotka liukenevat kevyesti ihon yli, puhdistavat ne kevyesti keratinisoituneista soluista. Lisäksi nykyaikaiset parannetut kaavojen pinnat - sekä kasvojen että kehon - antavat iholle ylimääräisen nostamisen. Kasvohoitoa voidaan käyttää aknen, aknen, valkoisen pään tai aknen hoitoon. Voit tehdä tämän käyttämällä tuotetta kerran tai kahdesti viikossa. Body scrub auttaa eroon selluliitista. Anti-selluliitin oikea käyttö tarkoittaa sitä, että sitä käytetään suihkun aikana tai kylpyyn, kun iho menee kosteaksi ja pehmenee. Jos aiot mennä ulos ja haluat antaa kasvosi, käytä pensaikkoa viimeistään tunnin kuluttua siitä, kun poistut talosta. Huuhtele ihon jälkeen rauhoittavaa seerumia tai kermaa kamomillauutteella, jotta vältät mahdollisen punoituksen. Jos käyttämäsi kuorinta aiheuttaa ihon punoitusta, vähentää sen käyttötaajuutta tai siirtyy toiseen tuotteeseen, jossa on herkempi kaava.
Ikä ei ole esteenä
Keväällä, koska vitamiinien puute, kasvojen iho ja ihokeho kuivuu. Paras tapa on käyttää intensiivisiä kosteusvoiteita. Ne tarjoavat oikean ruoan, antavat asianmukaista hoitoa, antavat loistoa ja joustavuutta. Hyödyllisten aineiden - hedelmätiivisteiden, yrttien ja kasvien uutteiden ansiosta - kerma antaa ihon lujuutta, sävyttää sitä ja kosteuttaa ja pehmentää. Intensiiviset kosteusvoidut haastavat aikaa. Ne rikastuttavat epidermiksessä liikkuvia olennaisia elementtejä, antavat iholle oikean ja välttämättömän ravinnon, palauttavat sen tarkalleen missä se todella tarvitsee. Terve iho hankkii elastisuutta, arkuutta - näyttää siltä, että se loistaa sisäpuolelta. Jos havaitset uusia ryppyjä kasvoillesi, päästä sitten töihin! Aloita kasvoharjoituksia ja hieronnia ongelma-alueelle tuoreella kurkulla. Liottamalla, kurkku mehu kosteuttaa ihoa, ja kuivumisen jälkeen se muodostaa naamarin, joka on pidettävä kolmekymmentä minuuttia. Sitten sinun pitäisi huuhdella kasvosi viileällä vedellä. Ja jos on aika tai tarvetta käyttää ryppyjä korjaustoimenpiteitä, käytä ravitseva kerma iholle tai tee sopiva maski. Loistava kasvot iholla on arvokas palkkio ponnistuksillesi. Väsymys ja ikä antavat silmät. Silmän ympärillä oleva naamari täydentää täydellisesti kosteuden puutetta, palaa terveeseen muotoonsa ja tekee siitä uskomattoman sileän. Silmän ääriviivojen naamiot virkistävät ihoa, suojaavat sitä ja tekevät ryppyistä vähemmän havaittavissa. Nopea nosto poistaa turvotuksen ja poistaa tummat ympyrät, pehmentää ihoa, antaa ravinnon ja hoidon lyhyessä ajassa. Kaikilla näillä tuotteilla on rentouttava vaikutus: iho näyttää virkistyneeltä ja sileältä. Reaaliaikainen keskittyminen silmän muotoihin, mukaan lukien seerumit ja naamarit, antavat pysyvän ikääntymisen vaikutuksen. Silmäluomet huolellisesti ja tehokkaasti hoidettava ihoa. Suorittamalla säännöllisesti ainakin osan näistä toimenpiteistä voit odottaa, että ihon terveys ja kauneus paranevat merkittävästi, ja näin ollen koko ulkonäkösi paranee ja sen kanssa yleinen tunnelma. Suosittelemme lukemaan:
