Herätessäsi aikaisin aamulla katsot sisäänpeilaa ja käänny pois tyytymättömällä katseella: turvonneet silmäluomet, epätasainen iho, pari uutta näppyä leuassa tuskin ilahduttaa ketään. Onko tämä tuttu kuva? Jos kyllä, sinun on aika alkaa kiireesti huolehtia ulkonäöstäsi. Kaunis kasvojen iho on tärkein työkalu jokaisen naisen arsenaalissa, joka haluaa näyttää nuorelta ja houkuttelevalta mahdollisimman pitkään. Kuinka saavuttaa täydellisen kaunis, puhdas iho kasvoillesi, mistä saada reseptejä ikuiseen nuoruuteen? Onneksi tällaiset reseptit ovat kaukana salaisuudesta, ne ovat kaikkien saatavilla, jotka haluavat olla aina huipulla, iästä ja olosuhteista riippumatta. Itse asiassa säännöt eivät ole niin monimutkaisia, tärkeintä ei ole olla laiska ja kiinnittää huomiota rakkaasi joka päivä. Annamme sinulle arvokkaita vinkkejä, kuinka hoitaa ihoasi huolellisesti ja tehdä siitä pehmeä ja hellä.

Päivittäinen puhdistus

Sillä ei ole väliä, jos luulet kasvosi likaiseksi, se onjoka tapauksessa on puhdistettava päivittäin. Vaikka et olisi poistunut kotoa koko päivänä etkä ole käyttänyt meikkiä, huomaat epämiellyttäviä, likaisia ​​jälkiä, kun vedät kostealla vanulappulla ihoasi. Muista pestä kasvosi joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja puhdistaa kasvosi erityisellä ihotyypillesi sopivalla voideella. Jopa niin yksinkertainen päivittäinen toiminta kuin kasvojen pesu vaatii erityistä asennetta. Annamme sinulle vinkkejä ja yksinkertaisia ​​kauneusreseptejä, jotka auttavat tekemään tästä toimenpiteestä mahdollisimman hyödyllisen ja tehokkaan päätavoitteemme - kauniin kasvojen ihon - saavuttamiseksi.

• Yritä välttää saippuaa pesussa - useamminSe kuivaa ihon hyvin. Nyt myynnissä on runsaasti varoja pesua varten, joka puhdistaa ihon herkästi kuivumista ja ärsytystä aiheuttaen. Älä pahoillasi rahaa ja osta itsellesi sellaista työkalua, hyvä, se on halpa. Jos taloudellinen kysymys on sen arvoinen, ota sitten parranajokynsi poikaystävästäsi - tämä korjaustoimenpide on yleensä hypoallergeeninen ja täysin vaahtoava.
• Jos sinulla on herkkä kasvohoito, vältäkun pesu kuumaa vettä hanasta - yleensä tämä vesi sisältää erilaisia ​​epäpuhtauksia, jotka voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja punoitusta. Ihanteellinen vaihtoehto on puhdas juomavesi. Ihon kauneuden ja nuoruuden suhteen sinun ei pidä säästää veden laadussa. Uskokaa minua, nämä vinkit auttavat välttämään monia ongelmia ihon kanssa altistavien ihon kanssa.
• Kuuma vesi avaa voimakkaasti huokoset, ajaen kaikkikosteus pinnalla, liian kylmä - päinvastoin, huokoset kapenevat, mikä vaikeuttaa lian ja ylimääräisten ihon rasvan puhdistamista. Joten yritä pestä kasvosi lämpimällä vedellä.
• Puhdista pesuohjelma roiskeilla vedelläkasvot. Tosiasia on, että pienillä suihkeilla on erinomainen mikromassage kasvojen ja kosteuttaa ihoa. Levitä pesuallas päälle ja pudota kasvot vedellä vähintään kymmenen kertaa.
• Älä pyyhi kasvosi karkealla, kovalla pyyhkeellä, älähankaa liinalla, joka on voimaa - voit vahingoittaa herkkää ihoa ja aiheuttaa ärsytystä. Kasvosi pyyhe olla pehmeä ja lempeä, vain taputtele ne kosteutta.

Toinen kultainen sääntö puhtaalle, hyvin hoidollekasvojen iho - älä koskaan mene nukkumaan meikillä. Riippumatta siitä, kuinka väsynyt olet, riippumatta siitä, kuinka aikaisin sinun on noustava, varmista, että ihollasi ei ole meikkiä. Meikkivoide, puuteri, poskipuna, varjot ja muut kauneuden ominaisuudet täyttävät huokosesi, iho ei käytännössä hengitä. Siksi älä koskaan unohda puhdistaa ihosi perusteellisesti - se kiittää sinua. Ota nämä vinkit huomioon, niin näppylät, mustapäät tai mustapäät eivät häiritse sinua.

Kosteuttaa ihoa voiteilla

Varmistaaksesi, että ihosi saa tarpeeksikosteutta ja ravintoa, sinun on käytettävä säännöllisesti ihotyypillesi sopivia voiteita. Kun ostat uutta kermapurkkia kaupasta, kiinnitä huomiota siihen, mitä hyödyllisiä aineita se sisältää. Valinnan helpottamiseksi esittelemme sinulle luettelon kasvovoiteen suosituimmista komponenteista:

• E-vitamiini estää ikääntymisen.
• S-vitamiini stimuloi verenkiertoa.
• Liposomeja. Ne ruokkivat ihon syviä kerroksia.
• Pantenolia. Vähentää ihoa, lievittää ärsytystä.
• Entsyymejä. Lisää ihon elastisuutta ja elastisuutta.
• Happoa. Edistää solujen uudistumista.

Kun valitset oikeaa kermaa, älä unohdaLevitä iholle kahdesti päivässä - aamulla ja illalla puhdistuksen jälkeen. On päivävoide - se kosteuttaa ihoa ja levitetään viimeistään puoli tuntia ennen ulos menoa (sinun on annettava sille aikaa imeytyä kunnolla). Talvella, varsinkin erittäin alhaisissa lämpötiloissa, sinun on levitettävä kosteuttava päivävoide tunti ennen ulos menoa, muuten ihosi jäätyy kylmässä. Yövoide vastaa ihosi ravitsemisesta, väsymyksen lievittämisestä ja sävyn palauttamisesta. Älä käytä sitä välittömästi ennen nukkumaanmenoa, muuten saatat herätä turvotuksen merkkejä kasvoillasi. On parempi tehdä tämä vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa. Sinun on levitettävä voidetta kasvojen hierontaviivoja pitkin, mutta älä hiero sitä iholle, vaan "ajoa" varovasti sormenpäilläsi. Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa silmien ympärillä - siellä iho on ohuin ja herkin. Älä missään tapauksessa levitä silmäluomillesi liikaa voidetta - yksi pieni herne riittää varmistamaan, että iho saa riittävästi ravintoa. Älä venytä tai paina, muuten saat kauniin, hehkuvan ihon sijaan pari ylimääräistä ryppyä silmien ympärille.

Ihon kuorinta

Usein naisten kasvojen iho alkaakuori pois. Joskus näin tapahtuu, koska iho ei kosteuta, ja joskus väärin valitun kosmeettisen aineen vuoksi. Tämän seurauksena iho näyttää ärtyneeltä ja meikki näyttää huolimattomalta. Mitä reseptejä voidaan antaa naisille, jotka kärsivät toistuvasta kasvojen ihon kuoriutumisesta? Yksinkertaisimmat: säännöllinen kuorinta ja kosteuttaminen auttavat ratkaisemaan tämän ongelman. Joka päivä ihosolumme kuolee ja tilalle ilmestyy uusia. Poistamalla kuolleet solut, et vain tee ihostasi pehmeää ja pehmeää, vaan myös pääset eroon monista hienoista ryppyistä. Ihon kuorimiseen tarvitaan kuorinta. Voit ostaa sen kaupasta tai valmistaa sen kotona. Esittelemme sinulle reseptejä kuorinta-aineisiin, joita voit tehdä itse.

Huuhtele kahvialueelta. Juotuaan kupin kahvia aamulla, älä kiirehdi pestä astiat: tontti jäljellä kuppi on hyödyllistä tehdä kuorinta kotona. Tätä varten tarvitsemme kaksi teelusikallista paksuista ja kaksi teelusikallista kaurajauhoa. Jos sinulla on kuiva iho, sitten tähän seokseen, sinun täytyy lisätä teelusikallinen smetanaa, jos öljyinen - teelusikallinen makeuttamaton jogurtti. Laitoimme syntyvän pesun kasvoille ja hierotaan varovasti kasvojen ihoa kolmesta neljään minuuttiin. Sen jälkeen me pese itseämme ja käytämme kosteuttavaa kermaa ihosi tyyppiä varten.

Kolme rkl matalaa suolaa sekoitettunakolme teelusikallista kermaa. Lievien liikkeiden avulla levitä seos kasvot, hieromalla sitä hieronta linjat. Tämä pensaikko on parempi olla käyttämättä niitä, joilla on pieniä haavoja tai leikkauksia iholla.

Yksi ruokalusikallinen appelsiininkuori sekoitetaankaksi rkl manteliä ja yksi teelusikallinen oliiviöljyä. Uskotaan, että kaikki reseptit sitrusvapaa sisältävät pensaikot auttavat paitsi täysin puhdistaa ihon, mutta myös valkaista sitä.

Sekoita yksi ruokalusikka kosmeettisiamaitoa, yksi teelusikallinen sulanut luonnollinen hunaja ja yksi tl. soodaa. Levitä hanka puhdistettuun, kosteaan ihoon, hieronta siistillä liikkeillä viisi minuuttia.

Käyttämällä näitä reseptejä pääset ikuisesti eroon ihon kuoriutumis- ja ärsytysongelmasta. Ennen kuin käytät kaikkia ainesosia, varmista, että et ole allerginen niille.

Ihon suojaaminen auringolta

Me kaikki rakastamme auringonottoa, me kaikki haaveilemme kauniista asioista,kultainen ihonväri. Valitettavasti ultraviolettisäteet aiheuttavat vakavaa haittaa terveydellemme. Tämä sisältää pigmentin, ihon varhaisen ikääntymisen ja jopa niin vakavan sairauden kuin syöpä. Siksi jokaisen meistä on yksinkertaisesti suojauduttava ultraviolettisäteilyn haitallisilta vaikutuksilta. Sinulla ei ehkä ole tarpeeksi aikaa täydelliseen meikkiin tai täydelliseen hiukseen, mutta sinun pitäisi ehdottomasti olla tarpeeksi aikaa löytää hetki ja levittää ihollesi aurinkovoidetta ennen ulos menoa! Muista, että palovamman saamiseksi kestää vain viisitoista minuuttia olla auringossa. Lisäksi aurinkosuoja on välttämätön paitsi kesällä, myös kaikkina vuodenaikoina, koska ultraviolettisäteet koskettavat ihoamme ympäri vuoden.

Terveellinen syöminen

"Olemme mitä syömme" — pääomaatotuus, jonka monet tytöt ja naiset, jotka ovat huolissaan ihonsa huonosta tilasta, unohtavat. Voit antaa upeimpia neuvoja ja upeimmat reseptit kauniille iholle, mutta jos laiminlyödä terveellisen ruokailun lait, yrityksesi muuttaa itseäsi ovat turhia. Vihannekset, hedelmät, viljat ja proteiinit ovat puhtaan, terveen ja hyvin hoidetun ihon tärkeimpiä ystäviä. Kiinnitä huomiota suosituksiimme laadukkaan ravinnon valitsemiseksi ihosi parantamiseksi.

Omega-3-rasvahapot, jotka ovat suuria määriä kaloissa ja saksanpähkinöissä, ovat yksinkertaisesti tarpeen ihon terveydelle.

Kiitos C-vitamiini, kasvojen pimples parantua paljon nopeammin, joten yritä syödä sitrushedelmiä päivittäin.

Kuitu, joka on täynnä vihanneksia, hedelmiä ja täysjyviä, täysin säätää suoliston työtä ja siksi erittäin hyödyllinen kasvojen iholle.

Sokerin päivittäinen kulutus suurinamäärät paitsi vahingoittavat vakavasti terveytesi, mutta myös "luovat" kasvosi paljon akne- ja mustia pisteitä. Yritä syödä alle viisikymmentäviisi grammaa sokeria päivässä.

Liian paljon suolaa ei myöskään hyödytä ulkonäköäsi: jos käytät liikaa sitä, kasvosi on turvonnut ja turvonnut.

Älä unohda vitamiineja, niitä pitäisi juoda kahdesti vuodessa - keväällä ja syksyllä. Meillä on näinä aikoina, että kehomme heikkenee ja tarvitsee tukea.

Nyt tiedät kuinka tehdä kasvojen ihokaunis - rakastaa itseäsi ja pitää huolta terveydestäsi. Lisäksi tätä ei tulisi tehdä säännöllisesti, vaan joka päivä koko elämäsi ajan. Ja sitten, kun nouset aikaisin aamulla ja katsot peiliin, hymyilet iloisesti heijastuksellesi ja ihailet kasvosi täydellisen sileää, tervettä ihoa. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja