Lapsen kehitys vuodessa ja 9 kuukautta
Tässä iässä vauva tutkii aktiivisesti maailmaa. Hän haluaa tehdä enemmän ja ymmärtää paljon. Hänellä ei ole aikaa istua paikallaan.
Vuoden ja 9 kuukauden iässä lapsen pitäisi syödä itsenäisesti Kuva: Getty Hän osaa jo tehdä paljon:
- Hyvä kävelee ja juoksee luottavaisesti.
- Ilman aikuisten apua kiipeää portaita.
- Hyppää paikan päällä ja eteenpäin.
- Avaa sisäovet.
- Hän kiipeää sohvalle, tuoli, menee alas lattialle.
- Kappaa pallon ja heittää sen ylös.
- Tanssiminen ja laulaminen, kun hän kuulee musiikkia.
- Piirtää kalyaki-malyaki ja yrittää piirtää kuvia.
- Tekee lauseita kahdesta sanasta.
- Suorittaa yksinkertaisia ohjeita: «kanna», «laita», «avaa».
- Itse syö ruokaa.
- Ohjaa fysiologisia tarpeita, pyytää potin.
- Pukeudu ja riisuta osittain.
Vauva pyrkii itsenäisyyteen, eikä häntä pidä kieltää tekemästä sitä. Äidin täytyy vain olla paikalla koko ajan suojellakseen häntä vaaroilta.
Vauvan paino ja korkeus
Tässä iässä poika painaa normaalisti 10,6– 13,6 kg. Tämän ikäinen tyttö painaa yleensä 10,3-12,8 kg. Pojat kasvavat tässä iässä 80,8 – 88,3 cm, ja tyttöjen pituus vaihtelee välillä 79,5-87,5 cm. Lapset eivät enää kasva ja parane.
Lasten ravitsemus
Lapsen päivittäisen ruokavalion tulee sisältää: proteiinia, kalsiumia, kuitua, vitamiineja ja riittävästi nestettä. Tämän ikäluokan lasten ruokavalion tulisi sisältää:
- Kala ei ole rasvaa. Voit tehdä tämän, turska, pollock, kampela, karppi, kummeliturska.
- Kalkkunanliha, kani, kana.
- Vihanneksia. Porkkanat, punajuuret, kaali, parsakaali, kukkakaali, maissi, vihreät herneet.
- Fermentoidut maitotuotteet.
- Hedelmät ja marjat.
Lapsi voidaan opettaa syömään yhteisestä pöydästä. Ja jotta hän voi syödä kaikkea, mitä muut syövät, kaikki perheenjäsenet on opetettava syömään terveellistä ja terveellistä ruokaa.
Päivän esimerkkimenu
Aamiaiseksi:
Lounaaksi:
Iltapäiväteetä varten:
Illalliselle:
Tässä iässä lapset ovat jo oppineet paljon.Mutta paljon on vielä opittavaa. Siksi he eivät tuhlaa minuuttiakaan ja heillä on aina kiire jonnekin. Ja täydentääkseen tätä energiaa he tarvitsevat tasapainoisen ruokavalion. Oikein valittu ruokavalio auttaa vauvaasi kasvamaan vahvaksi ja terveeksi.
