Yleensä tulee pitkän loman jälkeenoivallus, että erilaisten ruokien ja alkoholijuomien liiallinen kulutus ei jäänyt huomaamatta. Kaikki tämä näkyi hahmossamme. Tästä ei kuitenkaan pidä syyttää itseäsi. Psykologien ja fysiologien neuvoja kuuntelemalla pääset nopeasti takaisin kuntoon. Ensinnäkin sinun on päästävä eroon kehoosi kerääntyneistä myrkkyistä. Tämä ei ole vaikeaa: syö enemmän vihanneksia ja juo vastapuristettuja mehuja ja yrttiteetä välttäen proteiiniruokaa. Kylpy aromaattisilla öljyillä ja merisuolalla auttaa saavuttamaan positiivisen vaikutuksen. Sinun tulee myös huolehtia hiuksistasi: pese ne huolellisesti shampoolla ja valuta jääpala niiden läpi. Tämä toimenpide lisää kiiltoa ja hehkua lukosi. Nyt sinun on päästävä eroon silmien alla olevista tummista piireistä. Käytä tätä varten peitevoidetta, jonka sävy on vaaleampi kuin oma ihosi. Piirrä viiva silmiesi alle ja levitä peitevoide kevyesti sormillasi. Persikanvärinen poskipuna auttaa kääntämään huomion tummista silmänalusista. Punaisia ja vaaleanpunaisia sävyjä on parempi välttää, ne vain korostavat väsynyttä ulkonäköäsi.
