Lyhyt historia
Viime vuosisadan loppuun asti vain naiset osallistuivat tähän urheiluun vain japanilaisten urheilijoiden ansiosta, miesten kilpailuja alettiin järjestää. Mutta voimisteluosastoihin värvätään vain tyttöjä.
Rytminen voimistelu lapsille onkaunis ja mahtava urheilu Kuva: Getty Tämä Venäjän asuva urheilu ilmestyi noin vuosisata sitten venäläisen baletin koulun ansiosta. Ja 1980-luvun 80-luvulla hän tuli olympialaisten ohjelmaan. Sittemmin venäläiset urheilijat ovat usein olleet olympiavoittajia, jotka tuovat kotiin kulta-, hopea- ja pronssi-mitalit. 21-luvun alussa Venäjällä on maailman johtava asema tämän urheilun kehityksen kannalta. Jokaisessa kaupungissa on rytmikkäät voimistelu- tai ammattikoulut.
Kuinka monta vuotta alkaa rytminen voimistelu
Monimutkaisen suoritusohjelman suorittaminenvaatii hyvää muistia ja tiettyä fyysistä kehitystä. Siksi tytöt rekrytoidaan rytmiseen voimisteluon erikoistuneisiin kouluihin aikaisintaan 8-9-vuotiaana. Ja nelivuotiaat lapset tulevat myös urheiluosastoille, jotka harjoittavat aluksi yleistä fyysistä kehitystä Olympiareservikouluun pääsemiseksi on suoritettava fyysinen harjoittelu, jota lapset saavat urheiluvoimisteluosastoilla päivä. Vanhemmalla iällä päivittäinen harjoitusaika voi olla jopa 14 tuntia. 16-vuotiaana tytöt siirtyvät rytmisestä voimistelusta balettiin tai valitsevat opettajan ammatin, ja vain harvat jatkavat uraansa 25-vuotiaaksi.
Rytmisen voimistelun edut
Päivittäisen harjoittelun aikana lapsetkehittää ihanteellista venytystä, joustavuutta ja lihasvoimaa, jotka kestävät koko elämänsä. Vanhempien tuki, omistautuminen, kova työ ja tahdonvoima auttavat saavuttamaan hyviä tuloksia.
Kuinka vanhat tytöt menevät voimisteluun,riippuu osion säännöistä, voit 4 vuoden aikanaKuva: GettyArt-voimistelu antaa nuorille tytöille kauneuden ja armon. Tämä on hyvin monipuolinen urheilulaji, jossa tarvitaan joustavuutta, liikkeiden täsmällistä koordinointia ja kehon mestarillista hallintaa. Voimistelua erottaa aina ylpeä asento, kyky soveltaa itsensä, harmoniset liikkeet ja vahva tasapainoinen luonne. Kaikki tämä on tulosta kovaa työtä ja monta tuntia koulutusta. Joka päivä sinun pitää tehdä aamuharjoituksia, ponnisteluja, painaa lehdistä, venyttää tiettyjä lihasryhmiä. Kesälomien puute ja pihan kävelyaika eivät takaa voittoa olympialaisissa. Mutta älykäs tyttö, joka tulee aikuiseksi, on kiitollinen vanhemmilleen ihastuttavasta kasvatuksesta.
Mitä tarvitset voimisteluun
Päätät, minne lähetät lapsesi voimisteluon,Harjoitteluun on ostettava urheiluvaatteet ja kengät. Yleensä tämä on erityinen voimistelutrikoo ja tšekkiläiset kengät Esityksiä varten he ostavat kauniin, paljeteilla ja strassilla brodeeratun trikoon, ja päivittäiseen saliharjoitteluun sopii ehkä tavallisin vaihtoehto. nauhoja, palloja tai vannetta. Valmentaja kertoo sinulle tarkalleen, mitä sinun tulee ostaa. Joissakin urheilukouluissa yleisvarusteet tarjotaan salin oppituntien ajaksi. On hienoa, jos vanhemmat auttavat tytärtään harjoittelemaan rytmistä voimistelua, vievät hänet kilpailuihin, tuntevat myötätuntoa ja tukevat häntä moraalisesti. Ehkä tulevaisuudessa hänestä tulee maailmanmestari ja Venäjän ylpeys.
