Hajuhoito - aromaterapia - on tullut meillemuinaisesta Kiinasta. Vanhan tekniikan ansiosta sinua kohdellaan "maukkaasti" ja ilolla. Emme tietenkään puhu vakavista sairauksista, jotka vaativat leikkausta, mutta muita sairauksia voidaan hoitaa hajuilla. Muuten, monet perinteisen lääketieteen harjoittajat noudattavat myös tätä teoriaa - heihin voi varmasti luottaa. Aromaterapia painonpudotukseen on melko moderni tekniikka, mutta se on jo osoittanut parhaat puolensa. Eteeristen öljyjen vaikutus on yksinkertaisesti ainutlaatuinen - kaikki öljyn sisältämät kemikaalit ovat ihmiskehossa korkeintaan 20 minuuttia ja sitten poistuvat siitä jättämättä edes ohikiitävää jälkeä. Oletko huomannut, että kasvit eivät koskaan kärsi ihmisten ja eläinten sairauksista? Tämä tarkoittaa, että ne sisältävät joitain aineita, jotka auttavat vastustamaan monia bakteereja ja viruksia. Tämä suhde huomattiin yli sata vuotta sitten, ja sitä käytetään menestyksekkäästi. Se, että kemikaalit ovat saaneet luontaiset lääkkeet pois käytöstä, ei tarkoita, että ne olisivat vahvempia - siitä oli vain hyötyä farmakologisille kampanjoille. Jopa isoäidimme käyttivät kasvien elämää antavaa voimaa paitsi hoitoon myös ihon, hiusten ja kynsien kauneuden palauttamiseen ja ylläpitämiseen. Aromaterapia on kokonainen rituaali, johon tulee suhtautua vastuullisesti ja sielulla. Älä aloita aromaterapiaistuntoja huonolla tuulella - yritä ainakin kääntää huomiosi pois ongelmista ja vastoinkäymisistä. Mikään ei saa häiritä sinua prosessista - valitse täysin vapaa-aika, sammuta puhelin ja televisio. Aromaterapia on loistava tapa laihtua, ja se on erittäin miellyttävää ja rentouttavaa. Se ei ole kuin söisi vihattua kaurapuuroa aamulla, päivällä ja illalla – se on kaunista ja erittäin positiivista.
Mitä öljyt auttavat laihtua
Kaikkia öljyjä ei voi käyttää ajattelemattomasti jakaikki." Greipin ja sitruunaruohon eteeriset öljyt ovat ihanteellisia painonpudotukseen. Ne parantavat aineenvaihduntaa, nopeuttavat rasvan hajoamisprosessia ja normalisoivat talirauhasten toimintaa. Sitruunaruoho lisää verenkiertoa ja lymfakiertoa, parantaa yleistä hyvinvointia ja auttaa vähentämään rasvakertymiä. Molemmat tuoksut vähentävät ruokahalua, kohottavat mielialaa, auttavat puhdistamaan kasvojen ihoa ja antavat sille terveen, säteilevän värin. Myös muut hajut vähentävät ruokahalua. Jos haluat jotain makeaa, hengitä vaniljan tuoksuja ennen syömistä, sitrushedelmien ja kanelin tuoksu auttaa sinua syömään tavallista pienemmän annoksen. Yleensä aromaterapiassa kaikkia "herkullisia" tuoksuja käytetään nimenomaan painonpudotukseen. Tavallisten aromilamppujen, sytytettyjen kynttilöiden ja eteeristen öljypisaroiden lisäksi sinun tulee tehdä kylpyjä ja kääreitä - vain täydessä kompleksissa aromaterapia voi antaa hyviä tuloksia.
Kylpy eteeristen öljyjen kanssa
Se on hyvin yksinkertaista - muutama tippa eteeristä öljyäÖljy sekoitetaan suolan kanssa (osta erityisiä kylpysuoloja tätä tarkoitusta varten) ja liuotetaan veteen. Muista valmistautua tähän toimenpiteeseen - sytytä kynttilöitä tai pieniä yövaloja, ripottele koko huone kukan terälehdillä, laita rentouttava musiikki päälle ja nauti aromeista kuvitellen itsesi hoikana, kauniina ja haluttavana. Usko minua, se auttaa - ei vain laihduttamiseen, vaan myös mielenrauhan ja itserakkauden saavuttamiseen. Sinun tarvitsee vain tietää, mitä eteerisiä öljyjä käyttää aromaterapiaan kylvyssä. Tee seuraava koostumus: 3 tippaa sitruunaruohoa, 3 tippaa rosmariinia, 2 tippaa fenkolia ja puoli lasillista merisuolaa. Muista vain yksi sääntö - kylvyn jälkeen älä mene suihkuun, vaan kuivaa itsesi pehmeällä pyyhkeellä. Jätä öljyjen tuoksut itsellesi, tunne kuinka pehmeäksi ja samettiseksi ihostasi on tullut!
Kierrät eteeristen öljyjen kanssa
Aromaterapia laihtumiseen on myöskääreitä, jotka voit tehdä helposti itse kotona. Tätä varten sinun on sekoitettava 2-3 ruokalusikallista savea vedellä hapankerman koostumukseen ja lisättävä ruokalusikallinen rypäleen siemeniä tai manteleita, 8 tippaa greippiä ja 10 tippaa rosmariinia. Levitämme saatua seosta vartalolle melko ohuella kerroksella, ikään kuin levitämme sitä siveltimellä, mutta älä hiero sitä, vaan kääri se kalvoon. Kävele tällaisella kompressilla noin kaksi tuntia, ei enempää. Tämän jälkeen huuhtele kaikki huolellisesti ja voitele iho millä tahansa ravitseva voideella. Nämä kääreet ovat erittäin tehokkaita, ensimmäiset tulokset ovat havaittavissa kahden viikon toimenpiteiden jälkeen. Sinun tarvitsee vain tehdä se säännöllisesti, älä missaa päivääkään, niin onnistut. Muuten, saven, eteeristen öljyjen ja kylpyvaikutuksen vaikutuksesta myös iho paranee - siitä tulee puhdas ja sileä, sävytetty ja miellyttävä koskettaa - kuin sametti!
Anti-selluliittinen hieronta eteerisillä öljyillä
Tämä hieronta tulisi tehdä hunajalla, lisäämällämuutama tippa katajan, appelsiinin tai bergamotin eteeristä öljyä. Hieronta tehdään pehmeillä, sileillä kämmenliikkeillä - levitä ne yksitellen ongelma-alueille ja poista ne myös varovasti, naputtaminen ja puristaminen on ehdottomasti kiellettyä. Noudata seuraavia sääntöjä, jotta eteerisillä öljyillä suoritettava hieronta tuottaa halutun vaikutuksen ja suoritetaan oikein:
- Tunne ja puoli ennen hierontaa, älä syö mitään;
- Päivänä, jolloin hieronta suoritetaan, älä käytä hajusteita tai hajustettua vettä;
- Päätyttyä hieronta huuhtele hunajaa lämpimällä vedellä ilman saippuaa, pyyhi se pehmeällä pyyhkeellä, mihinkään eivät juo ja eivät syö tunniksi.
Siinä kaikki - ei mitään monimutkaista, muttaHyödyntämällä eteeristen öljyjen sisältämien kasvien salaperäistä voimaa, voit paitsi laihtua, myös saada todellista nautintoa itse toimenpiteistä. Ihan kuin paras kylpylä olisi avannut ovensa sinulle... Ja jos et halua valmistaa öljyjä itse, tehdä hierontaa ja järjestää lepoa ja rentoutumista, mene kauneussalonkiin ja anna kehosi ammattilaisille. Nauti ja unelmoi pian tapahtuvasta ihmeestä! Suosittelemme lukemaan:
