Millaisia lapsia tarvitsee ruokkia
Äitinsä rintamaidolla ruokkimat vauvat eivät tarvitse lisäruokintaa. Maidon mukana he saavat tarvittavat vitamiinit ja kivennäisaineet.
Jotta vauvan terveyttä ei vahingoiteta, sinun on tiedettävä, mitä vauva voi syödä 3 kuukauden iässä. Esimerkiksi:
- Vauvojen, jotka syövät keinotekoista ruokaa;
- Mitkä ovat painon nousu huonosti;
- Jotka eivät suota;
- Jossa on merkkejä erilaisista sairauksista.
On välttämätöntä tarjota lapselle uuden ruoan syöminen varovasti, jotta vältytään ruuan ja eritysjärjestelmän ongelmilta.
Ruokinnan perussäännöt
Jotta et vahingoittaisi vauvan terveyttä, sinun on noudatettava sääntöjä:
- Tarkista lääkärisi kanssa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönotosta.
- On tarpeen ottaa käyttöön lisäravinteita vähitellen, aloittaen muutamalla tippa ja kasvattamalla vähitellen 5 tl päivässä.
- Ruokaa hänet pääruokailun jälkeen, jotta hän ei menettäisi ruokahalua.
- Katso, kuinka hänen ruumiinsa reagoi uuteen ruoka-aineeseen. Jos se ei sovi hänelle, sinun täytyy lykätä sitä ja kokeilla hetken aikaa jotain muuta.
On tärkeää noudattaa näitä sääntöjä ja olla varovainen, ettet vahingoita vastasyntyneen terveyttä.
Mitä ruokkia
Vauvan parhaita täydennysruokia ovat mehut ja hedelmäsoseet. Voit tehdä niitä kotona, mutta se ei välttämättä ole turvallista, joten on parempi ostaa erityisiä mehuja lapsille. Vaihtoehtoja on erilaisia:
- On parempi aloittaa omenamehu, koska sen helposti sulava.
- Jos lapsellasi on epäsäännöllinen uloste, kokeile sitten kirsikkaa, granaattiomenaa tai mustikan mehua.
- Jos vauvalla on usein ummetus, yritä antaa hänelle mehua luumuista, kaali tai punajuuri.
- Hyödyllinen mehu on porkkanamehu, mutta on parempi käyttää sitä harvoin.
Muista, että et voi juoda viinirypälemehuavoi aiheuttaa turvotusta. Tarkkaile kehosi reaktiota lopettaaksesi täydentävä ruokinta ajoissa, jos ongelmia ilmenee. Sinun on lisättävä uusia ruokia vauvasi ruokavalioon erittäin huolellisesti. Älä anna hänelle liikaa vettä, sillä hänen munuaiset eivät vielä puhdista sitä kunnolla. Ennen kuin alat ruokkia lapsellesi mehuja ja soseita, ota yhteyttä asiantuntijaan. Ehkä vauva ei vielä tarvitse tätä. Muista, että hänen terveytensä on erittäin hauras, ja hänen keholleen on erittäin helppo aiheuttaa vahinkoa, jota on vaikea korjata. Suhtaudu siksi lisäruokintaan tietoisesti ja huolellisesti.
