Eläminen pölyallergioiden kanssa – olitpa sitten sinä tai sinäperheenjäsenesi herättää aina monia kysymyksiä. Voisiko esimerkiksi pölyallergia selittää lapsesi loputtomat vilustumisoireet? Tai miksi sinulla on erityisen huono olo, kun menet nukkumaan? Taistellaksesi menestyksekkäästi tätä tautia vastaan, sinun on tiedettävä siitä mahdollisimman paljon - alkaen allergioiden syistä ja myös siitä, mikä hoito voi auttaa sinua. Vastaamme usein kysyttyihin pölyallergioihin liittyviin kysymyksiin.
Mistä pöly tulee ja miksi se on niin paljon?
Jokaisessa kodissa on varmasti kulmiaPölyä kerääntyy. Edes puhtaimmat asunnot eivät todennäköisesti läpäise valkohansikastestiä. Pölyhiukkaset tunkeutuvat helposti sängyn alle, kattoon asti, kattokruunuun tai kaappiin. Talopöly on yleensä yleisin allergioiden aiheuttaja. Mitä on talon pöly? Se koostuu mattopinokuiduista, leluturkista, pehmustettujen huonekalujen verhoilukankaista sekä orvaskeden suomuista — omasi ja lemmikkisi. Lisää tähän heidän villansa sekä kadulta vaatteisiin tuodut mikrohiukkaset, niin ymmärrät millainen ”cocktail” talopöly koostuu. Pöly sisältää usein kotonasi elävien hyönteisten ja mikro-organismien vapauttamia myrkkyjä. Torakoiden ja hämähäkkien lisäksi kodissasi voi asua valtava määrä mikroskooppisia punkkeja, jotka rakastavat luonnontuotteita ja asettuvat siksi villamatoille ja peitteille. Pölynpala, joka painaa yhtä paljon kuin paperiliitin, sisältää noin yhdeksäntoista tuhatta pölypunkkia!
Mitä ovat pölypunkit?
Pölypunkit ovat pieniä hämähäkkejäсущества, которые процветают в теплых и сырых условиях. Вы не сможете увидеть этих маленьких негодяев невооруженным глазом, но они способны вызвать большие проблемы, если у вас есть пылевая аллергия. Им очень нравятся условия, которые царят в наших домах, где всегда тепло и воздух влажен – они предпочитают влажность от 75% до 80%. Выжить при низкой температуре они не могут – например, пылевые клещи никогда не встречались в Антарктиде и редко встречаются в сухом холодном климате. Да и в наших широтах люди с аллергией на пыль имеют тенденцию к ухудшению состояния в июле и августе, когда популяции пылевых клещей достигают пика из-за теплой и влажной погоды. Пылевые клещи питаются опавшими чешуйками мертвой кожи людей и животных. Так как чешуйки кожи падают каждый день, то клещи, разумеется, вряд ли голодают. В среднем взрослый человек каждый день теряет до полутора грамм кожи – этого вполне достаточно, чтобы прокормить армию в миллион пылевых клещей. Чешуйки отмершей кожи скапливаются на коврах, кроватях, мебели, приглашая клещей к сытной трапезе. Большинство пылевых клещей скапливаются именно внутри матрасов, в постельных принадлежностях и в мягкой мебели. А ближе всех к нашим дыхательным путям находятся клещи, которые проживают в подушках – пухо-перовые. Клещи-пероеды отлично чувствуют себя во влажной и теплой среде, поэтому лет через десять любая подушка на 40% состоит из клещей и продуктов их жизнедеятельности. От такого соседства несложно заработать аллергию. Но не только клещи, само перо тоже становится причиной кашля и аллергического насморка. Перо состоит из микрокрючочков, которые без труда проникают через ткань наволочки. И при вдохе огромное количество этих частиц впиваются в легкие и бронхи. 
Mikä erityisesti aiheuttaa allergioita ja mitkä ovat hänen oireensa?
Useimmilla pölyallergikoilla onItse asiassa on olemassa reaktio proteiineihin, joita löytyy pölypunkkien jätteistä. Juuri pölypunkit voivat aiheuttaa ympärivuotista nuhaa, ja ne voivat myös aiheuttaa keuhkoastmaa erityisesti lapsille. Pölyallergian oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin siitepölyallergian oireet ja voivat sisältää:
- Limun silmien punoitus ja kutina, repeytyminen;
- Runny nenä, tukkoinen nenä;
- Aivastelua.
Jotkut ihmiset voivat kokea astman oireita:
- Voimakas paroksysmainen yskä;
- Hengenahdistus;
- Krypyypit keuhkoputkissa.
Lisäksi vaikeissa pölyallergioissa voi ilmaantua merkkejä allergisesta ihottumasta.
Kuinka tiedän, jos olen allerginen pölylle?
Pölyallergian oireet voivat olla erittäinsamanlainen kuin vilustuminen. Jos vuotava nenä ja aivastelu eivät kuitenkaan katoa pitkään aikaan, kannattaa kääntyä allergologin puoleen. Lääkäri kysyy sinulta kysymyksiä kuvan selkeyttämiseksi ja tekee ihotestejä allergeenin tunnistamiseksi. Lisäksi allergeeni voidaan tunnistaa erityisillä verikokeilla. Kun lääkäri on tunnistanut tietyn allergeenin ja määrittänyt allergioiden herkkyyden asteen, hän antaa sinulle suosituksia ja määrää tarvittaessa hoitoa.
Miten pölyallergiaa käsitellään?
Pölyallergioiden hoito sisältää kolme päämenetelmää:
- Aineen allergeenin poistaminen
- Hoito lääkkeillä
- Allergeenispesifinen immunoterapia
Kosketuksen välttäminen allergeenin kanssa on pikemminkinei hoito, vaan allergisten kohtausten ehkäisy. Tämä tarkoittaa, että sinun on ryhdyttävä erityisiin varotoimiin pölyä vastaan ja rajoitettava altistumistasi tietyille pölyn sisältämien aineiden lähteille, jotka aiheuttavat allergioitasi. Jälkimmäinen on mahdollista, kun testi osoittaa, että olet allerginen esimerkiksi lemmikkieläinten hilseelle. Lääkärisi määrää antihistamiineja, jotka voivat lievittää tilaasi. Hän kertoo, kuinka kauan hoidon tulee kestää. Antihistamiinit lievittävät kutinaa, aivastelua ja kyynelvuotoa. Tällaisia lääkkeitä on tablettien, tippojen, siirappien muodossa, ja ne voivat olla myös nenäsuihkeita tai silmätippoja. On olemassa toinen lääkeryhmä, jonka hoito suoritetaan tiukasti lääkärin määräämällä tavalla. Nämä ovat nenän steroideja, jotka ovat anti-inflammatorisia lääkkeitä ja voivat pysäyttää allergiset reaktiot, ja leukotrieenireseptoriantagonistit, jotka estävät allergeenin seurauksena muodostuvien kemikaalien toiminnan. Jälleen kerran hoidon määrää lääkäri, ja monet allergialääkkeet ovat saatavilla vain lääkärin määräyksellä. Ja kuinka tarkasti allergioita hoidetaan, voi selvitä vasta tutkimuksen jälkeen.
Miten voin välttää kosketuksen allergeenin kanssa?
Lääkehoito voiпомочь, и довольно быстро; но даже самое эффективное лечение в итоге потеряет всякий смысл, если аллергены будут вас по-прежнему окружать. Сокращение количества пыли и уничтожение пылевых клещей должно стать самым первым шагом в борьбе с симптомами аллергии или астмы. И начать прежде всего стоит в спальне, где любой человек проводит каждый день большую часть времени. Не забудьте только надевать марлевую маску или респиратор во время уборки. Людям, которые просыпаются ночью от сухого мучительного кашля, в первую очередь необходимо расстаться с перьевой подушкой. Но и тем, кто имеет предрасположенность к аллергическим заболеваниям, не следует ждать наступления болезни, чтобы расстаться с ней. Если же вы решили оставить подушки, то менять их требуется не реже, чем раз в десять лет, а раз в год сдаваться в химчистку или хотя бы выносить их под открытое солнце, так как ультрафиолетовые лучи губительно действуют на перьевых клещей. Зимой же подушки и шерстяные одеяла, матрацы с натуральными наполнителями нужно периодически выносить проветривать на мороз – клещи быстро погибают при низких температурах. Если выбрасывать любимые вещи не хочется, то можно упаковать подушки, одеяла и матрацы в специальные пластиковые или виниловые чехлы. Как можно чаще стирайте вещи при высокой температуре, если это возможно, а в спальнях не допускайте повышения влажности воздуха. Ковры обрабатывайте акарицидами. Постельное белье аллергиков должно быть из гладких и плотных тканей, так как мягкие ткани быстро истираются, что увеличивает количество микроворсинок во вдыхаемом воздухе. А вот коврам, особенно с пушистым ворсом, не место в квартире аллергика. Мокрая тряпка и даже пылесос не способны справиться с домашней пылью, которая буквально скапливается в коврах. Вслед за коврами потребуется избавиться и от мягкой мебели с рыхлой обивкой, а также от диванных подушек и коллекции мягких игрушек. И не жалейте все эти вещи, иначе вам никакое лечение от аллергии не поможет. Получается, что аллергики должны выбирать для себя качественную и гипоаллергенную синтетику. По возможности нужно заменить все натуральные вещи их непыльными аналогами: вместо штор использовать жалюзи, а натуральные постельные принадлежности заменить синтетическими одеялами и подушками. Мебель лучше приобретать с наполнителем из поролона и со съемными чехлами, чтобы наполнитель можно было постирать. Аллергикам нужно пересмотреть и свои привычки: о шитье, вязании, работой с кожей, мехом или бумагой лучше забыть; сильно пахнущим веществам в квартире человека, страдающего аллергией, тоже не место. Самостоятельно убираться дома не рекомендуется, но если иного выхода нет, то обязательно нужно использовать влажную марлевую повязку, а после уборки выйти на несколько часов прогуляться, чтобы не спровоцировать приступ астмы. Пылесос должен быть с многоступенчатой системой фильтрации, а сами фильтры — не засоренными. Любимым шапочкам, свитерам, варежкам и шарфам из натуральной шерсти тоже придется сказать «прощай». А верхнюю одежду стирать как можно чаще или выбивать из нее пыль. Свою личную библиотеку нужно убрать в шкафы со стеклами, а мелкие сувениры либо выбросить, либо раздать более здоровым друзьям, так как они собирают на себе много пыли, которую непросто удалить. Комнатные цветы тоже под запретом, не сколько из-за пыльцы, сколько из-за плесневых грибков, которые размножаются на них. Нафталин, аэрозольные ароматизаторы и инсектициды лучше оставить на полке в магазине. Если у вас имеется аллергия на домашнюю пыль, то в большинстве случаев перечень аллергенов быстро расширяется, присоединяется аллергия на шерсть домашних животных и перья птиц. Поэтому домашним любимцам следует подыскать новых хозяев, как бы это ни было сложно. Аквариумных рыбок тоже считают потенциально опасными из-за того, что сухой корм для них обладает высокой аллергенностью, но если использовать только живые корма, то рыбок, пожалуй, можно оставить. Вот еще несколько советов, как уменьшить количество пыли:
- Käytä höyhenten sijaan tyynyjä, jotka on täytetty polyesterikuiduilla.
- Pese kaikki vuodevaatteet hyvinkuumaa vettä (vieläkin parempaa - keitä ne) vähintään kerran viikossa. Jauhe on parempi ottaa yksi, joka on tarkoitettu lasten asioihin - nämä jauheet ovat hypoallergeenisia.
- Puhdista kaikki pinnat puhtaalla kostealla liinalla, mieluiten päivittäin.
- Yritä pitää kotona kosteus alle 55%. Kosteuden hallitsemiseksi saat hygrometrin.
- Verhot on parempi poistaa. Jos et voi ilman niitä, pese ne kuumalla vedellä kerran viikossa.
- Poista täytetyt eläimet, kukkakimput keinotekoisista tai kuivakukkaista ja muista "pölynkerääjistä" talosta.
- Valitse puu- tai vinyylilattiat. Matot - tämä on kirjaimellisesti pölyn ansa.
- Jos käytät lämmitys- tai ilmastointilaitteita, vaihda suodattimet kolmen kuukauden välein.
- Pese viikoittain kaikki pienet matot (esimerkiksi kylpyhuoneesta tai wc: stä) kuumalla vedellä.
Olemme toistuvasti maininneet, että josJos sinulla on vakava pölyallergia, sinun on parasta poistaa kaikki matot. Mutta jos tämä tuntuu mahdottomalta sinusta, keskustele lääkärisi kanssa - saattaa olla hyväksyttävä vaihtoehto, että voit käsitellä mattojasi kemiallisilla puhdistusaineilla pölypunkkijätteen neutraloimiseksi. Suosittelemme lukemaan:
