Taistelulajien ominaisuudet
Se ei ole vain kykyä käyttää voimaa oikeintai puolustaa itseäsi – Aikidolla on oma filosofiansa. Siksi lapset eivät kehitty vain fyysisesti, vaan myös henkisesti. Siinä on noin 30 erillistä suuntaa, joilla on omat ominaisuutensa.
Lasten aikido sisältää erilaisia tekniikoitapuolustustaistelu Kuva: Getty Yleisin ja klassisin muoto on Aikikai. Siinä ei ole lainkaan aggressiota, liikkeet ovat sileitä, kuten tanssissa. Luokat perustuvat liikkeiden tarkkaan toistoon valmentajan jälkeen. Muut lajikkeet ovat jäykempiä, niiden arsenaalissa on syvät asenteet ja voimakkaat iskut kivuliaimpiin kohtiin. On tyyppejä, jotka sisältävät lisäksi joitain elementtejä muista kamppailulajeista, esimerkiksi judosta. Moderni suunta – todellinen aikido – Opettaa itsepuolustusta äärimmäisissä elämäntilanteissa. Nyt on paras aika aloittaa tunnit – 11-12 vuotta vanha. Tässä iässä lapsi pystyy jo ymmärtämään tämän lajin tuoman erityisen maailmankuvan. On osioita, jotka hyväksyvät myös viisivuotiaat. Tällaisissa ryhmissä he valmistautuvat vain fyysisesti vakavampaan toimintaan tulevaisuudessa.
Mikä on koulutuksen hyöty?
Joten mitä aikidoa harjoittava lapsi saa:
- Hyvä fyysinen muoto. Lapset täydellisesti hallitsevat kehoaan, liikkeiden koordinointi paranee, tulee ihanteellinen asento. Strikes vaatii hyvän venytyksen, joten oppitunneissa kuluu paljon aikaa.
- Henkilökohtaisten ominaisuuksien kehittäminen. Aikidon filosofia opettaa kurinalaisuutta, täsmällisyyttä, kykyä ottaa vastuuta ja itsevarmuutta. Tämä on rauhallinen urheilu, joka sulkee pois aggressiivisuuden ja opettaa meitä käyttämään voimia vain ääritapauksissa.
- Mahdollisuus puolustaa itseään, vaikka vihollinen olisi isompi ja vahvempi.
Kuten kaikissa urheilulajeissa, erityisesti kamppailulajeissa, aikidolla on lääketieteellisiä vasta-aiheita:
- Sydänsairaus, sydämen vajaatoiminta.
- Mielenterveys, epilepsia.
- Selkärangan sairaudet, trauma, liikunnan rajoittaminen lääkärin määräämällä tavalla.
- Viivästyminen fyysisessä kehityksessä.
- Tarttuvat taudit, keuhkoastma.
Laji itsessään on hyödyllinen lapsille, mutta vain ilman vakavia terveysongelmia. Ennen kuin kirjaudut osastolle, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.
