Näppylöitä esiintyy useimmiten poskilla.Ja nämä näppylät voivat olla hyvin voimakkaita — ne tulevat tulehtuneiksi, kirkkaanvärisiksi ja suurikokoisiksi. Kukaan ei tietenkään suostu sietämään tällaista tilannetta. Ihmiset etsivät jatkuvasti tapoja päästä eroon aknesta — kosmeettiset toimenpiteet, kalliit lääkkeet, perinteinen lääketiede. Ja mikä mielenkiintoisinta on, että he pääsevät siitä eroon! Mutta tietysti sinun on ponnisteltava paljon tämän eteen — harkitse elämäntapaasi, muuta ruokavaliotasi ja huolehdi kasvojen ihosta säännöllisesti ja perusteellisesti.
Syyt akne
Ei luultavasti ole ainuttakaan henkilöä, joka ei tietäisi aknen syitä. Mutta ei turhaan sanota, että toisto — oppimisen äiti! Päivitelläänpä taas tätä tietämystä:
- Ruokavalio
Ensimmäinen asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, onjos poskillasi on akne — Kyse on siitä, mitä lautasellasi on ja mitä kuppeihisi kaadetaan. Sano «ei» rasvaiset ja paistetut ruoat, keinotekoiset värit ja säilöntäaineet, makeiset ja erityisesti suklaa. Sano "kyllä" hedelmät, vihannekset, kala ja höyrytetty liha. Vältä alkoholi- ja hiilihapollisia juomia, pakattuja mehuja, kahvia ja kaakaota. Anna etusijalle puhdas vesi ja vihreä tee, luonnolliset vastapuristetut mehut. Ja muista seurata suoliston toimintaa — lääkärit sanovat, että ummetus — ensimmäinen askel akneen.
- Hormonaalinen tausta
Kunto on myös tärkeä rooli.ihmisen hormonaalinen tausta. Tämä on erittäin hyvä syy näppylöiden ja mustapäiden ilmaantumiseen. Huomaa — poskien näppylöitä ilmaantuu hyvin usein teini-ikäisille, odottaville äideille ja naisille kuukautiskierron tietyssä vaiheessa. Tiedätkö miksi näin tapahtuu? Koska hormonitasot muuttuvat radikaalisti. Sama tapahtuu sairauksien kanssa, jotka häiritsevät normaalia hormonitoimintaa. Siksi, jos poskilla olevat näppylät eivät halua kadota, sinun tulee kääntyä endokrinologin puoleen. Saatat tarvita verikokeita ja myöhempää erityishoitoa. Muuten et voi tehdä mitään itse.
- Rasvainen iho ja asianmukaisen hoidon puute
Pimples poskille voi myös ilmaantua, josjos sinulla on rasvainen tai sekaiho etkä hoida sitä oikein. Tukkeutuneet huokoset — ensimmäinen polku tulehdusprosessiin ja aknen lisäksi myös kiehumisen esiintyminen. Siksi heti kun huomaat näppylöitä poskillasi, mene kosmetologin puoleen ja pyydä häntä valitsemaan sinulle optimaalinen ihonhoito-ohjelma. Ehkä tämä on syy.
Päivittäinen puhdistus kasvojen iholle
Tärkein asia mitä tarvitset ihollesi— tämä on oikea puhdistus. Useimmissa tapauksissa pelkkä kasvojen pesu ei riitä — joudut vähän puuhailemaan. Ja aloitamme päivittäisellä puhdistuksella — aamuisin ja iltaisin. Voit ostaa tätä varten valmiin tuotteen tai valmistaa sen itse.
- Kaurapuuro saippuaa
Raasta hienolla raastimella ruokalusikallinen mitä tahansavauvan saippua. Jauha kahvimyllyllä yksi ruokalusikallinen kaurapuuroa. Sulata saippua vesihauteessa ja lisää kaurapuuro, sekoita huolellisesti. Tämän jälkeen laita saatu massa johonkin muotoon ja anna kovettua. Pese kasvosi tällä saippualla kahdesti päivässä — aamulla ja illalla. Iho puhdistetaan erittäin hellävaraisesti, mutta samalla erittäin perusteellisesti.
- Kamomilla saippua
Laita pieneen emaloituun kattilaan100 ml vauvan kylpyvaahtoa ja kiehauta miedolla lämmöllä. Heti kun se kiehuu, lisää kaksi ruokalusikallista kamomillaa (voit käyttää joko tuoreita tai kuivia kukintoja). Sammuta heti lämpö ja jäähdytä vaahto. Kaada tuote tiiviisti suljettuun astiaan. Käytä ilta- ja aamupuhdistukseen.
Syvä ihon puhdistus
Muista, että iho tarvitsee ajoittainsyväpuhdistus — muuten et todennäköisesti pysty voittamaan aknea ja näppylöitä poskillasi. Voit käyttää valmiita kuorintaaineita tai tällä kertaa tyytyä improvisoiduilla keinoilla.
- Orange Scrub
Laita yhden kuori esilämmitettyyn uuniinappelsiini ja anna seistä 30 minuuttia. Tämän jälkeen jäähdytä ja jauha jauheeksi. Sekoita appelsiinin kuori viiteen ruokalusikalliseen jogurttia ja levitä esihöyrytetylle kasvojen iholle. Hiero kasvojasi ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Tämä puhdistus tulisi tehdä kahdesti viikossa. Mutta muista, että sitrushedelmät aiheuttavat usein allergisia reaktioita.
- Grape Scrub
Syötkö viinirypäleitä?Älä kirjoita pois luiden heittämistä — hienonna ne ja sekoita smetanan kanssa: puoli teelusikallista siemeniä kolmea ruokalusikallista smetanaa kohti. Höyrytä iho ja levitä kuorintaa ihon ongelma-alueille. Hiero ja anna vaikuttaa muutama minuutti. Pese sitten kasvosi runsaalla vedellä.
Maskit ongelma-iholle
Et tule toimeen ilman terapeuttisia naamioita.— He ovat niitä, jotka lievittävät tulehdusta ja estävät toistuvia ihottumia. Ja vaikka monet sanovat, että pelkkä puhdistus riittää, suosittelemme silti kokeilemaan itsellesi sopivinta naamiota.
- Mantelimaski
Jos tulehdusprosessit ovat erittäin voimakkaitavahvasti, kannattaa kokeilla mantelinaamiota. Kuori viisi mantelia, hienonna ne huolellisesti ja sekoita yhteen ruokalusikalliseen mitä tahansa luonnonhunajaa. Levitä saatu seos paksuna kerroksena ihottumille, peitä pinta muovikelmulla ja makaa hiljaa noin 15 minuuttia. Huuhtele sitten jäljellä oleva naamio pois lämpimällä vedellä. Tee naamio kolme kertaa viikossa ja jo kuukauden kuluttua huomaat uskomattomia tuloksia. Tärkeää! Varo allergista reaktiota hunajalle.
- Aloe-naamio
Yksinkertaisin, mutta ei vähemmän tehokas naamio— Tämä on tavallisesta aloesta valmistettu naamio. Ota muutama aloelehti yli viisi vuotta vanhemmasta kasvista, kuori ja leikkaa haarukalla perusteellisesti, kunnes saat tahnamaisen koostumuksen. Puhdista ja höyrystä kasvojen iho, levitä saatu seos siihen ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Tämän jälkeen huuhtele vedellä. Samanlainen naamio voidaan tehdä ainakin joka päivä. Joten tehdään yhteenveto. Oletko kyllästynyt akneen? Ensinnäkin käy lääkärissä, joka sulkee pois tiettyjen sairauksien esiintymisen. Tarkista sitten ruokavaliosi — Terveellisen ruoan syöminen ei ole koskaan vahingoittanut ketään. Ja tietysti huolehdi ihostasi kunnolla. Ja muista — Ei riitä, että pääset eroon ongelmasta — sen uusiutuminen on estettävä. Kuten lääkärit sanovat, paras hoito — Tämä on ehkäisyä! Suosittelemme lukemaan:
