Aknen esiintymisen edellytykset
Lapsuudesta lähtien, minun on sanottava, äidit ja isoäiditjuurrutti meihin rakkauden uskomuksiin, legendoihin ja enteisiin. Tämän seurauksena jotkut ovat jo aikuisiässä hankkineet paikan elämässään taikauskoille, kun taas toiset ovat peruuttamattomasti kieltäytyneet heidän epäilyttävästä avusta. Joten, jos kuulut ensimmäiseen ihmisryhmään, joka ei voi kuvitella olemassaoloaan ilman taikauskoa, olet luultavasti kuullut tyhjäkäynnin mielipiteen, että akne raskauden aikana voi osoittaa syntymättömän lapsen sukupuolen. Yksityiskohtaisemmin ihottumat odottavan äidin iholla osoittavat, että hänellä on tyttö, koska uskotaan, että hän näyttää vievän pois äitinsä kauneuden. Se, uskotaanko näihin taikauskoihin vai ei, on jokaisen naisen asia erikseen, mutta tällaisten ongelmien ratkaisemisessa on silti parempi luottaa virallisen lääketieteen todistettuihin tosiasioihin. Siirtyessäsi uskomuksista vakaviin lähteisiin, on sanottava, että useimmat tämän asian asiantuntijat ovat yksimielisiä raskaana olevien naisten kohtaamista ihottumista. Niiden esiintymisen pääedellytyksenä pidetään hormonaalista nousua, joka tapahtuu naisen kehossa raskauden aikana. Asiantuntijat ovat jo pitkään havainneet, että raskauden aikana jokaisen naisen hormonaalinen tausta voidaan kirjaimellisesti kääntää ylösalaisin (toisin sanoen se muuttuu erittäin aktiivisesti). Ja tämän tilanteen haittana on, että hormonien hallitsemattoman käyttäytymisen seurauksia on melko vaikea ennakoida ja estää, jos ne ovat negatiivisia. Siksi akne ja muut ihottumat voivat ilmaantua kehoon odottamatta, ja niistä on melko vaikea selviytyä.
Kuinka hormonaalinen räjähdysmekanismi toimii?
Tiedetään, että hormonit ihmiskehossaovat vastuussa monista elintärkeistä prosesseista, ja siksi niiden jyrkkä ja hallitsematon nousu voi aiheuttaa sekä terveyden paranemista että tiettyjä ongelmia. Joten suoraan raskauden aikana naisen keho alkaa tuottaa erityisiä hormoneja, jotka on suunniteltu varmistamaan terve raskaus. Fysiologisesti tämä on täysin ymmärrettävä tosiasia, joka perustuu juurtuneeseen itsensä säilyttämisen tunteeseen (tässä tapauksessa äidin huolentuntoon lapsesta). Ja ehkä merkittäviä muutoksia ei olisi tapahtunut, jos samaan aikaan hormonitoiminnan jo tuttujen hormonien pitoisuus ei olisi muuttunut odottavan äidin kehossa. Sanalla sanoen uusien hormonien ilmestyminen yhdessä vanhojen lisääntyneen aktiivisuuden kanssa edistää niin sanottua hormonaalista nousua. Ja tämä ilmiö puolestaan aiheuttaa aknen ilmestymistä raskaana olevan naisen kehoon. Tällaiset hormonaaliset muutokset ovat kuitenkin täysin luonnollinen prosessi, joka alkaa automaattisesti jokaisen reilun sukupuolen edustajan kehossa, joka kantaa sikiötä sydämensä alla. Ja hormonien vapautumisen takana niin suurissa määrissä ovat kehon endokriiniset rauhaset, mukaan lukien kilpirauhanen, aivolisäke, lisämunuaiset ja sukupuolirauhaset. Jokainen endokriinisistä rauhasista muuttuu raskauden aikana. Siten aivolisäkkeen koko kasvaa noin 2-3 kertaa, ja myös kilpirauhasen tilavuus kasvaa (ei kuitenkaan ole välttämätöntä, että tällaisia muutoksia tapahtuu jokaisen raskaana olevan naisen kanssa, koska ihmiskeho on yksilöllinen). Samanaikaisesti kaikki rauhaset ovat vastuussa erilaisten hormonien synteesistä ja erityksestä, mikä yhdessä aiheuttaa niiden nousun ja heijastuu sitten aknen ja muiden ilmenemismuotojen laatuun.
Progesteroni - aknen puhkeamisen tärkein syyllinen
Ottaa tajunnut, että ongelma ihottuma onKoska raskaana olevien naisten iho on luonteeltaan hormonaalinen, on tarpeen määrittää, mikä hormoni on eniten vastuussa näistä haitallisista seurauksista. Useimmat asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tässä tapauksessa voidaan syyttää vain progesteronihormonia. Pääsääntöisesti mitä korkeampi sen taso naisen kehossa on, sitä enemmän häntä voidaan "ripotella" myöhemmin. Mikä on sen vaikutusmekanismi ja miten akne ilmenee raskauden aikana? Progesteroni stimuloi aktiivisesti sikiön normaaliin kehitykseen ja synnytyksen kulumiseen tarvittavien ravintoaineiden kertymistä (tämä on loppujen lopuksi tämän hormonin päätehtävä). Mutta tosiasia on, että kaikki nämä ravintoaineet kerääntyvät yleensä ihonalaisen rasvan muodossa, josta tulee tärkein syy ihottumaan raskauden aikana.
Akne, akne ja akne - onko eroa?
Kuten aiemmin mainittiin, hormonaalinen nousuraskaana olevan naisen kehossa voi olla erittäin aktiivinen ja voi johtaa monenlaisiin seurauksiin. Tuloksena voi siis olla vain muutamia mustapäitä jossain leuassa tai kokonaista ihottumaa tai aknea voi ilmaantua hallitsemattomasti ja pysyvästi. Mitä naisen, jonka ei myöskään pitäisi olla hermostunut, pitäisi tehdä tällaisessa tilanteessa? Ja miten yleensä erotat näppylöitä, mustapäitä ja aknen? Tähän on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota. Yleisesti ottaen tässä tapauksessa ei pitäisi olla mitään syytä voimakkaaseen jännitykseen. Yllä kirjoitetun perusteella voidaan päätellä, että kaikenlaiset ihottumat ovat seurausta hormonaalisesta noususta ja suuremmassa määrin progesteronihormonista, joka muuttaa raskauden kannalta välttämättömät ravintoaineet ihonalaiseksi rasvakudokseksi. Ja millaisia ihottumia raskaana oleva nainen kehittää, riippuu progesteroniaktiivisuuden asteesta ja naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista. Nyt voimme siirtyä näppylöiden, mustapäiden ja aknen eroon. Itse asiassa näppylä ja akne ovat sama kokonaisuus, ainoa ero on, että ensimmäinen on puhekieli ja toinen on lääketieteellinen nimi. Aknen ja aknen välillä ei itse asiassa ole merkittävää eroa, mutta paremman ymmärtämisen vuoksi uskotaan, että akne on lievempi muoto, akne on edistyneempi muoto (usein teini-ikäisille tyypillinen). Jokainen näistä käsitteistä liittyy suoraan talirauhasten toimintahäiriöön, joka johtuu progesteronista raskauden aikana. Tämä tarkoittaa, että tärkeintä ei ole ihottumien tyyppien välinen ero, vaan tieto, jonka avulla voit päästä eroon taudista synnytyksen jälkeisenä aikana.
Muut tekijät, jotka vaikuttavat aknen esiintymiseen raskaana oleville naisille
Tietysti hormonitason nousu -suurin syy ihottumiin raskauden aikana useimmissa tapauksissa. Mutta koska jokainen keho on yksilöllinen, muut tekijät voivat vaikuttaa ihottuman esiintymiseen. Yksi niistä on ylensyönti. Tiedetään, että syömishäiriöt voivat aiheuttaa monia kehon ongelmia (ei vain aknea). Epäterveellisten lisä-, väri-, säilöntä- ja sakeuttamisaineiden syömisellä on ehdottomasti haitallinen vaikutus yleisterveyteen ja erityisesti ihon kuntoon. Ja koska odottava äiti syö pääsääntöisesti kahdelle, eivätkä kaikki noudata asianmukaista ruokavaliota tänä elämänjaksona, antaen itselleen mahdollisuuden "pistää", ei ole yllättävää, että akne voi ilmaantua kasvoille, selkään, hartioihin. ja muut haavoittuvat paikat raskauden aikana. Toinen mahdollinen ihottuman syy voi olla stressi. Tiedetään, että stressaavassa tilanteessa keho käyttää kaikkia piilotettuja varantojaan, mutta ei aina pysty selviytymään tunnekuormasta. Tässä suhteessa henkilö, jonka on jatkuvasti hermostunut, nukkuu huonosti, jolla on ongelmia ruoansulatuskanavan ja sydämen kanssa, voi myös kärsiä aknesta. Miksi raskaus ei ole stressaava tilanne? Siksi lääkärit suosittelevat voimakkaasti, että raskaana olevat naiset ovat vähemmän hermostuneita.
Ruokavalio raskaana oleville naisille, jotka haluavat päästä eroon akneesta
Osoittautuu, että voit hallita ulkonäköä täysinOn lähes mahdotonta saada ihottumaa raskauden aikana. Loppujen lopuksi on täysin mahdotonta alistaa hormonien tuotantoa tahtosi mukaan, aivan kuten on mahdotonta suojata itseäsi täysin stressiltä. Jotain ei kuitenkaan voida vain tehdä, vaan se on myös tehtävä. Jokaisen raskaana olevan naisen on seurattava ruokavaliotaan. Ja emme puhu vain ylensyöntikiellosta (kuten aiemmin mainittiin), vaan myös harkitusta lähestymistavasta ruoan valinnassa. Joten raskaana olevan naisen tulisi väliaikaisesti sulkea pois ruokavaliostaan alkoholi, sitrushedelmät, suklaa ja kahvi. Näiden ruokien välttäminen auttaa ehkäisemään aknea. Sinun tulisi myös välttää makeita makeistuotteita. Suuren tavoitteen eteen kannattaa tehdä uhrauksia!
Muutamia suosituksia eroon pimples
Mitä pitäisi tehdä jottapäästä eroon vihatusta aknesta raskauden aikana? Onhan hormonien rauhoittumisen odottaminen joskus melko vaikeaa, jos oma heijastus peilistä ei enää miellytä silmää.
- Ruoassa pitäisi syödä runsaasti ruokaapektiinistä ja kasviskuiduista. Sen pitäisi olla luonnollisia luonnontuotteita ja tervettä peristaltiikkaa - luumuja, luumuja ja kefiriä. Myös taistelussa akne sinua auttavat luonnolliset viljat ilman lisäaineita.
- On suositeltavaa juoda noin kahdeksan lasillista puhdasta vettä päivässä. Se estää dehydraatiota, ja sillä on myös kyky osittain estää hormonaalinen aalto.
- Fyysinen aktiivisuus on yleisesti terveyden takaaminen ja erityisesti ongelman ratkaisu. Valitse oikea sarja harjoituksia raskaana oleville naisille ja käsittele niitä säännöllisesti.
- Älä myöskään purista pimplejä. Se vain pahentaa asioita.
Pidä nämä suositukset mielessä raskauden aikana. Ja älä masennu, kaikki ihottumat häviävät varmasti synnytyksen jälkeisenä aikana!
