Sokea, menettää hampaitaan - mitä muuta painajaisiaherätätkö yöllä kylmässä hikeässä? Hyvä asia on, että he kaikki pysyvät siellä, josta he ovat tulleet, yöllä pimeässä. Todellisuudessa hoito kuitenkin hoidetaan. Ainakin oculista huolehtimaan. Ja lapset johti säännöllisiä tarkastuksia - on yleensä svyatoe.No ... harvat ihmiset haluavat jälleen klinikalla. Samaan aikaan lasten määrä, joilla on havaitsematta näköhäiriöitä, rastet.Chto tehdä? Ensin mennä edelleen silmälääkäriin. Alle 3-vuotiaiden tulee käydä lääkärin kanssa vähintään kerran vuodessa, vanhempia - joka toinen vuosi. Ja myös - tarkkailla joitain yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat ehkäisemään näköhäiriöitä. No, tai ainakin ajoissa, kun huomaat heidät.
Kuva: GettyImages1. Ruoki silmiäsi.Ruokalistalla tulisi olla kirkkaita vihanneksia ja hedelmiä joka päivä. Tomaatit, porkkanat, melonit, viinirypäleet, marjat sekä kala, kananmunat, täysjyvät (esim. tattari ja kaurapuuro), kasviöljyt ja voi - ne sisältävät silmien terveydelle välttämättömiä ravintoaineita.2. Pois auringosta, se on tärkeää. Koskaan ei ole liian aikaista käyttää aurinkolaseja. Kun olet nuori, etupinnan linssi on erittäin kirkas ja päästää helposti haitallisen auringonsäteilyn läpi. Tämä voi laukaista kaihien varhaisen kehityksen.3. Harrasta urheilua, eikö niin? Tennis, lentopallo, koripallo, sulkapallo auttavat säilyttämään näön, koska ihmisen on aina pidettävä silmällä palloa tai sulkapalloa. Voimistelu silmille. Oi urheilu, sinä olet elämä. 4. Pidä etäisyyttä katsomalla näyttöä ja anna koko maailman odottaa. Ei. Tämä ei ole mahdollista. Television tulee olla vähintään 4 metrin päässä lapsesta, tietokone - vähintään 30 cm:n etäisyydellä, eikä katon alla. Muuten tässä se on voimakas näkökyvyn heikkenemistekijä.5. Lue piilotetut symbolit. Kiinnitä huomiota pieniin vihjeisiin, että lapsesi näkö on heikentynyt. Näitä voivat olla esimerkiksi valitukset päänsärystä ja kategorinen kieltäytyminen lukemisesta, kirjoittamisesta tai piirtämisestä. Nämä ovat yrityksiä istua lähemmäs televisiota ja tuoda kirja lähemmäs silmiäsi. Ja jos lapsi siristelee katsoessaan näyttöä tai kirjaa, tämä on yleensä suorin signaali: on aika hakeutua silmälääkäriin.6. Mene elokuviin Silmälääkärien yhdistys havaitsi äskettäin, että 3D-3D-elokuvat voivat auttaa määrittämään, onko lapsella näköongelmia. Jos lapsesi valittaa silmälasien asettamisen jälkeen päänsärystä, huimauksesta, jostain muusta epämukavuudesta, alkaa hieroa silmiään tai ei reagoi lainkaan 3D-efekteihin, mene suoraan elokuvateatterista asiantuntijan luo.7. Järjestä yhteisiä lukemia eri väreillä, kirjasinkokoilla ja kuvilla varustetut kirjat eivät vain kehittä lapsen kirjallista näkemystä, vaan myös valvovat hänen silmiensä terveyttä. Mielenkiintoista myös:
