Musta Bell Pepper
Jos haluat, pohjoisessa voit kasvattaa tätäyieldPhoto: Oksana Esina Energia-arvo: 26 kcalKaikki elementit: vitamiinit C, Rpo mustapippuri ylittää sitruunan ja jopa mustaherukka C-vitamiinipitoisuudessa. Ja suurin osa askorbiinihaposta löytyy varren läheltä, eli siinä osassa hedelmää, jonka leikkaamme puhdistuksen aikana. Pippurissa askorbiinihappo yhdistetään suuren määrän P-vitamiinia (rutiini). Tällainen yhteisö auttaa vahvistamaan verisuonia ja vähentämään seiniensä läpäisevyyttä. Pippuri, paistettua paprikaa ja tomaattia Pasta, bulgarialainen pippuri - 4 kpl, mustapippuripulveria, tomaatteja - 2-3 kpl, valkosipulia - 2 neilikkaa, oliiviöljyä. laita pippuri paistettu. Ajoittain se on käännettävä. Kuori tomaatit, leikataan palasiksi, poista siemenet. Paahda kuumaa öljyä paistettua raastettua valkosipulia. Lisää tomaatteja, sekoita ja keitä 15 minuuttia. Valmis pippuri leikattu pitkiksi kaistaleiksi. Laita vettä pastaan. Lisää pippuria tomaatteihin ja sekoita. Lisää tahna. Maistetaan suolaa ja pippuria.
