Muutokset 20. raskausviikolla

Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen on etusijallatulee painonhallinnasta. Normaalisti lisäyksen tulisi olla 3 kg. Ylimääräiset kilot vaikuttavat huonosti naisen terveyteen ja vaikeuttavat myös synnytystä. Suurentunut kohtu siirtää painopistettä, mikä aiheuttaa kipua selkärangassa. Liikalihavuus edistää tämän tilan pahenemista. Selkäkipu voi muuttua niin vakavaksi, että normaali elämäntapa on mahdotonta.On tärkeää olla aktiivisena 20. raskausviikollaLifestyle Kuva: Getty-ruokavalio ei ole sallittua naisten asemassa. Lapsen tulisi saada kaikki tarvittavat ravintoaineet. Kalorien vajaus vaikuttaa negatiivisesti sen kehitykseen. Sinun tulisi ottaa yhteyttä asiantuntijaan, joka valitsee tasapainoisen ruokavalion. Oikea ravitsemus jatkaa painonsa kasvamista. Tuleva äiti ei saa olla nälkäinen. Tästä syystä ruokavalion täydellisten aterioiden lisäksi tulisi sisältää välipaloja. Osa voi olla pieni, mutta usein. Erityistä huomiota on kiinnitettävä tuotteiden laatuun. On parempi antaa etusija luonnolliselle ja terveelliselle ruoalle. Valmistettu keitetyt, haudutetut ja paistetut ruoat. Rasvaisista paistetuista elintarvikkeista tulee hävittää. Ruokavalion tulisi sisältää monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvahappoja. Usein nainen, jolla on asema, tuntuu syövän rasvan lautasen tai makeisia. Tämä tunne pulaa hiilihydraatteja. Haitallisten tuotteiden sijasta on parempi valita viljan, viljavarjan tai kovan lajikkeen makaroni. Monimutkaiset hiilihydraatit koostumuksessaan luovat vahvuuden pitkälle aikaan ilman, että aiheuttaisi painon nousua. Emme saa unohtaa kalaa ja lihaa. Sopii mihin tahansa vähärasvaiseen lajikkeeseen. Ne on valmisteltava huolellisesti. Raaka elintarvikkeet kantavat uhka infektioiden loiset. Vihanneksia, hedelmiä ja fermentoituja maitotuotteita tulisi myös esiintyä päivittäisessä ruokavaliossa. Heillä on runsaasti vitamiineja, mikroelementtejä ja kuituja. Välipalana voit käyttää pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä.

Mitä tapahtuu sikiölle

Sikiön koko kasvaa tasaisesti.Hänen selkärankansa oli lähes täysin suora. Rasvakudos jatkaa kertymistä. Hengitys-, ruoansulatus-, virtsa- ja sydän- ja verisuonijärjestelmät paranevat edelleen. Vauvan sydämenlyönnin kuulemiseen riittää tavallinen stetoskooppi.Kaikki, mitä raskaana olevalle naiselle tapahtuu, vaikuttaalapsi Kuva: Getty Vauvan pituus on 20 cm. Se painaa 250 grammaa. Hänen ihonsa paksuuntuu. Sisäelimiä ei enää näy. Alkuperäinen nukka näkyy – lanugo. Pörröiset ripset ja kulmakarvat ovat muodostuneet. Koko iho on kermaisen vernixin peitossa. Se suorittaa suojatoimintoja. Sikiön kehittyessä aivojen rakenne paranee. Uusia hermosoluja muodostuu. Hän alkaa kokea uusia tunteita. Hän oppi erottamaan lapsivesien maun. Vauva reagoi aktiivisesti siihen, mitä ympärillä tapahtuu. Valon välähdykset, kovat äänet, liikkeet ja äidin mieliala eivät vältä häntä. Meluisia tapahtumia tulee välttää, jotta lapsi ei pelästyisi. Näin vauvan hikka vaikuttaa äitiin. Hänen kalvonsa on vasta alkamassa muodostua. Sen epätäydellisyydestä johtuen hän kokee usein kouristuksia. Tämä prosessi on täysin vaaraton. Sisäkorva on täysin muodostunut. Nenä näkyy selvästi kasvoissa. Hän ei ole vielä tarpeeksi kehittynyt. Kruunu on peitetty hiuksilla. Ne ovat paksuja ja tiheitä, eroavat alkuperäisestä pörröisestä. Jonkin ajan kuluttua syntymästä ne putoavat.

Nännän ulkonäkö

Piilota erikoistilanne tällä hetkellälähes mahdotonta. Naisen muoto oli selvästi pyöreä. Laajentunut kohtu sijaitsee navan tasolla. On aika hoitaa ihoasi. Venytysmerkkien estämiseksi tai vähentämiseksi sinun on kosteutettava. Kosmetiikkakaupasta voit ostaa erityisen raskaana oleville naisille tarkoitetun tuotteen, joka lisää ihon joustavuutta. On tärkeää ottaa vastuullinen lähestymistapa koostumuksen valinnassa. Se ei saa sisältää aggressiivisia komponentteja. Se ei vahingoita vauvaa. Voit käyttää luonnollisia öljyjä kotona. Kookosöljy on tehokkain iholle. Se tunkeutuu epidermiksen syviin kerroksiin ja estää kuivumista. Ravintoaineet eivät anna ihon venyä. Tuotetta tulee levittää hierovin liikkein 1 – 2 kertaa päivässä. Oliivi- ja manteliöljyllä on samanlaiset ominaisuudet.

Ultraääni ja analyysi

Ultraäänitutkimus onpakollinen seulonnan osa tänä aikana. Asiantuntija arvioi, sujuuko raskaus hyvin. Diagnostiikka paljastaa kromosomipoikkeavuuksia ja sikiön muodostumisen vikoja, jos sellaisia ​​on.Äiti ja vauva tarvitsevat levätä. Kuva: Getty Lääkäri tutkii sisäelinten rakenteen. Laitteiden avulla voit tarkkailla ruoansulatuskanavan, hengityselinten ja virtsatietojärjestelmän toimintaa. Erityistä huomiota kiinnitetään sydämeen. Ongelmia sen muodostumisessa esiintyy useimmin. Skannerissa näet kuinka muru liikkuu kohdussa. Se liikkuu vapaasti anatomisessa nesteessä. Hän on kasvanut tarpeeksi ja oppinut paljon. Vauva kääntää, taivuttaa kyynärpäät ja polvet. Hän nielee sormet ja varpaat. Tutkimuksessa arvioidaan äidin terveydentilaa. Lääkäri analysoi kohdun ja sen koon. Ei ole yhtä tärkeää on istukan muodostuminen. Se toimii corpus luteumina. Kiitos hänelle, lapsella on luotettava suoja. Se toimii esteenä, joka estää haitallisten aineiden kulkeutumisen. Analyysit tulisi luovuttaa vähintään kaksi kertaa kuukaudessa. Yleinen veritesti heijastaa kehon tilaa ja raudan puutetta. Virtsaneritys on tarpeen munuaisten toiminnan arvioimiseksi. Lääkäri voi määrätä veren luovuttamisesta sokerille tarvittaessa. Biokemiallinen veritesti heijastaa naisen hormonaalista tilaa. Tällä hetkellä puolet raskaudesta on ohi. Vauva jatkaa kasvuaan ja kertyy rasvamassaa.

Mitä tapahtuu, kun kaksoset tulevat raskaaksi?

Lasten pituus on 23,9 cm, paino 330 g.Niiden päät ovat kananmunan kokoisia. Vauvoille kehittyy kulmakarvat ja karvat päähän, vaikka syntymän jälkeen hiusten väri ja rakenne ehtii vielä muuttua. Viikolla 20 aivot kasvavat ja muodostuvat aktiivisesti. Tällä hetkellä nainen tarvitsee:

• Siirtää tai suorittaa tarkastus naistentautien nojatuoliin;
• siirtää virtsan yleinen analyysi;
• luovuttaa veren yleinen analyysi.

Tällä viikolla lähes kaikki raskaana olevat naiset tuntevat selvästi vauvansa liikkuvan. Mutta myös erittäin epämiellyttävä oire ilmenee – vakava turvotus.

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

Yhteinen synnytys: hyvät ja huonot puolet Mitä harjoituksia ei voi tehdä synnytyksen jälkeen "VIA Gry": n entinen solisti Tatiana Nainik on raskaana Pavel Volia ja Lyaysan Utyasheva muuttuivat vanhemmiksi toista kertaa Anna Mikhailovskaya tuli äidiksi Varhainen ja myöhäinen synnytys: hyvät ja huonot puolet