Kiivinen hyöty ja harmNo ihmetellä: Kiwi on vain marja, jossa on pieniä rapeita luita, mehukas vihreä liha ja eksoottisesti ainutlaatuinen maku, joka muistuttaa mansikoita, mansikoita, banaania ja vesimelonia samanaikaisesti. Kiwi on hyvin nuori hedelmä Kiinasta. Hän voitti maailman kuuluisuutensa Uuden-Seelannin amatööri-puutarhuri Alexander Allisonin kautta, joka 1900-luvun alkupuolella tuotti kotimaahansa Kiinasta koristelevaa mihato-lianaa. Ja hän kiinnostui kaukana pienistä, kovaa ja melkein mauttomista marjoista (vain 30 g paino!), Mutta sen upeilla valkoisilla kukilla, jotka tuolloin korjasivat monien itäisten talojen ullakkoa. Kuka olisi luullut, että noin 30 vuoden seurustelu ja viljely kääntäisi kiinalaisen lianan hedelmälliseksi pensakseksi jättiläisillä mehukkailla marjoilla (lähes 100 g kukin!), Joilla on erinomaisen makunsa lisäksi miljoona hyödyllistä ominaisuutta. Hedelmät, jotka 70-luvulla pelkäsivät eri maiden tullivirkailijoita ulkonäöltään ja samankaltaisuutta kranaatin kanssa, voidaan todella kutsua vitamiinipommiksi. Ja ennen kaikkea, se koskee C-vitamiinia, joka ei niinkään hedelmällisessä muodossa kuin kiivissä! Syöminen hius sikiö päivässä, annat keholle päivittäisen verokannan (joka on yli 250 milligrammaa) C-vitamiinia, joka on meille aikaisin keväällä ylläpitämään immuunijärjestelmää, vahvistamaan verisuonia, parantamaan näkökykyä, lisäämään kehon resistenssiä erilaisiin infektioihin, stimuloimaan suorituskykyä ja jopa apua stressiä selviytyessä! C-vitamiinin lisäksi kiivissä on runsaasti vitamiineja A ja D, C, E, B2, B3, B6, beetakaroteenia, foolihappoa. Koska magnesiumia, mineraalisuoloja (kaliumia), kuitua, hedelmiä pystytään auttamaan sydäntä ja ruoansulatusta sekä jopa ylimääräisen kolesterolin poistamista kehosta: se palvelee veren hyytymistä estäviä rasvoja, jotka estävät verihyytymien muodostumisen (kuten aspiriinia) . Norjan tutkijat ovat löytäneet hedelmän kyvyn ja neuvoi syömään 2-3 hedelmää päivässä vähentääkseen haitallisten rasvahappojen määrää veressä.
