Mustikka ja banaani smoothot
Fruit SmoothieTämä tukeva smoothie sopii erinomaisestikevyt aamiainen Sekoita sekoittimessa kuoritut banaanit, kourallinen rypäleitä ilman kiviä, sama kourallinen mustikoita, lasillinen jogurtti ja puoli lasillista appelsiinimehua.Voit korvata mustikka, mustikka, vadelma tai mansikka. ja rypäleillä on voimakkaat antioksidanttiominaisuudet, jotka estävät ennenaikaista ikääntymistä. Siksi suosittelemme, että sisällytät nämä marjat kesän ruokavalioon.
