Kuinka nopeuttaa postin vakavuutta?kaikkien henkilökohtainen liiketoiminta. Paljon riippuu elämäntavasta ja terveydestä. Elintarvikkeiden pidättäytyminen on kohtuullisessa määrin hyödyllistä, mutta jos työskentelet kahdessa kriisissä, saatat vahingoittaa itseäsi. Siksi, ennen kuin päätät tiukasta virasta, ota yhteys tunnustajan kanssa. Jos et ole erityisen uskonnollinen henkilö, mutta sisäisistä syistä päätät läpäistä paastokokeen, on tärkeää tietää yleiset säännöt. Yleiset säännöt
- Alkoholi ei saa juoda kaikilla paastoajoilla (paitsi punaviiniä viikonloppuisin ja vapaapäivinä).
- Eläinperäisten tuotteiden (liha, kala, maito ja munat) ja vastaavasti kaikkea, joka sisältää niitä, syöminen on kiellettyä.
- Kaikkein pyhimpiä vihjeitä (7. huhtikuuta) ja Palm-sunnuntaihin (12. huhtikuuta) kalat ovat sallittuja, ja Lazaressa lauantaina (11. huhtikuuta) voit syödä kaviaaria
Nopea Nopea tiukka nopeus on paljon muita rajoituksia.
- Kasviöljyä kulutetaan vain lauantaisin ja sunnuntaisin.
- Maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin hyväksytään kuivaruoka (vesi, leipä, raaka hedelmät ja vihannekset, kuivatut hedelmät, hunaja, pähkinät - pääsääntöisesti lämpökäsittelemätön ruoka).
- Tiistaisin ja torstaisin voit syödä kuumaa ruokaa ilman öljyä.
- Monet paastosi aikana kieltäytyvät teetä ja kahvia stimuloivina juomina, mausteista, jotka on suunniteltu parantamaan ruoan makua, soijalihasta ja juustokorvikkeista, jotka helpottavat tehtävää ja vääristävät paaston merkitystä.
- Paaston tiukimmat viikot ovat ensimmäinen ja viimeinen (passion Week). Puhtaan maanantaina (2. maaliskuuta) on täydellinen pidättäytyminen ruoasta. Muina päivinä, paitsi lauantaina ja sunnuntaina, syödään kuivana.
- Ristin kunnioittamisen viikko (neljäs viikko) erottuu myös ankaruudestaan.
Lenteninkärjet
- Juo runsaasti vettä (kuivumisen estämiseksi).
- Paastoaessasi keskity paaston merkitykseen, älä ruoasta pidättäytymiseen.
- Muista: kanelin tai neilikan tuoksu auttaa nälkäkivuissa.
- Koska vatsa heikkenee paaston aikana, älä nauti liikaa paistetusta ja suolaisesta ruoasta (hapankaalista) ja lomilla - savustettua kalaa.
