Kovuusmaku
Tasapainoinen ruokavalioSe johtuu terveellisestäTasapainoinen ruokavalio antaa upean keveyden tunteen koko kehossa ja yksi katse peiliin kohottaa mielialaa - Vastoin stereotypioita, oikea syöminen on miellyttävää, helppoa eikä tylsää. Sinun täytyy vain pyrkiä tekemään ruokalistasi mahdollisimman monipuolinen ja unohtamatta erilaisia luonnollisia mausteita, lisäaineita ja mausteita "elvyttämään" ruokien maku ja aromi - Sinun tulee juoda koko päivän, mutta ei aterioiden aikana tai heti sen jälkeen, vähintään 1,5 litraa hiilihapotonta vettä ja useita kupillisia teetä, esimerkiksi vihreää tai valkoista, jotka säilyttävät kevyen maun tuotantoprosessin aikana. - Mitä helpompi valmistaa, sitä parempi: tuotteiden tulee olla tuoreita ja vähän kypsennettyjä, ja hedelmät ja monet vihannekset tulisi mieluiten syödä raakana. Vähemmän aikaa liedellä - lisää salilla!
