Vaihda majoneesi jogurttikastikkeella!
Painonpudotusohjelma miehille Kuva:Shutterstock On olemassa legendoja "tehdasvalmisteisen" majoneesin vaaroista, mutta nekään eivät voi tehdä "provençalaisesta" vähemmän houkuttelevaa ihmiskunnan vahvemmalle puolelle. Mitä miehet valmistavat niinä hetkinä, kun heiltä riistetään naisten huomio? Astiat majoneesilla! Usein näiden ruokien täyte ei ole erityisen tärkeä, koska kastike itsessään on niin kirkkaan makuinen, että se varjostaa helposti muiden ainesosien aromit ja maut. On turha selittää miehelle, että majoneesi on korkeakalorinen tuote eivät sisällä yhtään ihmiskeholle hyödyllistä alkuainetta. Riittää, kun tiedät itse tämän ominaisuuden ja ymmärrät: on aika korvata majoneesi yhtä maukkailla ja pääruokilla. Toisin sanoen, ota aloite omiin käsiisi. Ja vaikka sinun pitäisi pettää rakastettuasi hieman, älä anna periksi, koska tämä on valkoinen valhe! Sekoita lasillinen vähärasvaista luonnonjogurttia ilman lisäaineita puolen sitruunan mehuun tai ruokalusikalliseen karpalomuusia. Hienonna pieni nippu tilliä. Lisää jogurttiin hienonnettu tilli, suola ja jauhettu mustapippuri. Tarjoile kastike tuoreista yrteistä ja vihanneksista valmistettujen salaattien kera, esimerkiksi uunikalaan, käytä rasvaisempaa jogurttia, se on silti terveellisempää kuin majoneesi, ja lisää ruokalusikallinen sitruunan sijaan. soijakastiketta ja hienoksi pilkottua valkosipulia. Puuttuuko majoneesin harrastajalta edelleen makuaisti? Kypsennä kana uudessa alkuperäisessä marinaadissa ja hylkää majoneesi. Kastikkeiden vaihtaminen koskee myös ruokia, kuten pastaa. Ohita valmis pesto kotitekoisen peston sijaan. Onneksi perinteisen peston resepti on niin yksinkertainen, että kokemattominkin kokki pärjää.
