Vitamiinien edut Kuva: Shutterstock Tutkijat ovat havainneet:Sen lisäksi, että tämä vitamiini edistää ihosolujen uudistumista ja uudistumista, se auttaa myös haavojen nopeassa paranemisessa ja suojaa ihosolujen DNA: ta erilaisilta vaurioilta. Asiantuntijoiden mukaan C -vitamiini on erityisen hyödyllinen kesällä, kun aurinko on liian aktiivinen iholla ja aiheuttaa ihon ikääntymistä. Tämän vitamiinin riittävä saanti auttaa ehkäisemään ihosyöpää, joka tutkijoiden mukaan johtuu liiallisesta auringosta. Samaan aikaan portugalilaisten tutkijoiden kollegat neuvovat olemaan varovaisia vitamiinien kanssa, joiden yliannostus voi aiheuttaa naisten hedelmättömyyttä.
