Причини за нарушение на контура на лицето
Първо, трябва да разберете какво точно евтората брадичка. Тя се появява в резултат на отслабването на мускулите, които държат мастния слой на брадичката. Това е съвсем естествено и неизбежно. С възрастта, подкожна мастна тъкан, която се използва за равномерно разпределени през лицето има тенденция надолу загубена мускулния тонус не пречи на неговото "оттичане", кожата губи своята еластичност. За да се доближите до появата на допълнителна гънка върху тялото, е много проста, е по-скоро небрежно да третирате външния си вид. Нека не говорим за тъжното, ще разберем причините:
- Първият и основният е неправиленпоза. Неправилно подредено работно място, когато непрекъснато трябва да наклонявате главата си (монитор или маса е нисък), навик да лежите вкъщи с лаптоп, неудобно място за спане и много повече.
- Телесно тегло: пълните хора са по-податливи на проблема с втората брадичка. И ако се прибави наследственост, а след това се отървете от омразата, да върнете красиво лице на лицето ще бъде много трудно. В допълнение към наднорменото тегло, причината може да бъде както рязко увеличаване на телесното тегло, така и спад.
- Възрастта се променя.
Премахване на недостатъците
В различни източници има многоразлични методи за отстраняване на проблема. Започвайки от различни машини за упражнения, кремове, козметични салони и завършващи с пластична хирургия. Известни американски учени са създали специално устройство - нещо подобно на жартиера, което трябва да поддържа брадичката. Предполагаемо запушване на кожата е нежелан ефект от бягане! Обяснявайки това, те цитират следните факти: Когато текат, излишните килограми бързо се губят и кожата няма време да се измъкне след тях. Освен това, сътресенията по време на серия само влошават ситуацията. Кой знае, може би тяхното изобретение ще спечели своя потребител. И сега нека да поговорим за това какви мерки могат да бъдат взети у дома, за да се отървете от излишните гънки.
Как да се отървете от втората брадичка в домаусловия? Първата и най-проста, с това, което е необходимо да се започне, е опростен масаж, потупване. Направете ги от обратната страна на ръката. В този случай четката трябва да е напрегната и пръстите й да са плътно свити. Движенията трябва да са бързи. Индикатор за правилните действия ще бъде леко изтръпване на брадичката. Минималното време за такъв масаж е 2 минути, но колкото по-дълго, толкова по-добре. Тази процедура е удобно, защото това може да се направи по всяко удобно за вас време: сутрин, след измиване пред огледалото, а вечер преди лягане, да седи пред компютъра или гледане на филм. Следващото нещо, което можете да направите, е да запишете книгите. Само в тяхната пряка цел по този въпрос те няма да ни помогнат. Ето защо ние сложим главата си, препоръчително е книгата да бъде по-тежка (енциклопедията със сигурност е подходяща) и да се разхожда из стаята. Когато правите това, трябва да държите гърба си прави, главата точно така, че брадичката ви да е леко нагоре. Само 6-7 минути на ден, а вие не само ще отнемете двойната си брадичка, но ще получите и значителен бонус под формата на великолепна поза. След това малко упражнение, което никой няма да забележи, дори ако го прекарате на работа или в училище. езикът му се наложи да натиснете последователно върху горната част на небцето на дъното, което прави големи усилия, за да имат добро чувство как напрегнат мускулите на брадичката. Също така добро упражнение ще бъде, че всеки помни от училище, а именно "но можете да си език до носа?". За тази цел все още си струва да се оттеглим. И така, са изготвени на езика на върха на носа, опитвайки се да я държи в това положение възможно най-дълго, най-малко 15 секунди, може просто да изнеса език и което го прави кръгови движения, първо в едната посока, а след това по друг начин, да се направи осморка, движение, което се страна. Основното нещо е да се положат усилия. И сега ние седим прави, юмруци срещу брадичката и силата на мускулите напъни, опитвайки се да го намалите или да отвори устата си, в същото време, за да се спре да щанцоване, бутане. Закъсняваме за 10-15 секунди и освобождаваме, изпълняваме 5 подхода. В крайна сметка ще пеем. Весело кърлинг, протегнете устните, възможно най-ясно изчертайте буквите О, Y, I. Всяко писмо е 10 пъти. Като давате тези упражнения няколко минути на ден и въвеждате навика да държите гърба си директно, седнете на масата, скоро ще се отървете от втората брадичка.
