Значението на коластрата в ранния живот
Кърменето, наред с други неща,То е и сериозна защита за новороденото от гледна точка на това, че получава от майката, заедно с млякото, възможност да формира собствен силен имунитет. Много е важно да поставите бебето на гърдите на майката в първите часове от раждането. Коластрата, която тя има, още в момента на раждането му, съдържа много ценни вещества, както хранителни, така и необходими, за да го предпази от различни алергии и инфекции, към които бебето е силно податливо още в първите няколко месеца от живота си. В допълнение, коластрата съдържа компоненти, които помагат за узряването и укрепването на червата, предотвратявайки развитието на дисбиоза и нарушения на храносмилателната система. И още един важен фактор — Когато бебето получи най-голямо количество коластра в първите часове, впоследствие майката може да произвежда пълноценна кърма в по-големи количества.
Мамино мляко — най-добрата храна
Никакви, дори най-модерните, млечнисмес, разработена от цели институти, никога не може да замени естествената храна за бебето. Каквото и да видите на опаковката на най-скъпата млечна формула и колкото и да се рекламира, тя няма да промени състава си според нуждите на детето, както прави кърмата. Всички педиатри по света са съгласни, че ако е възможно, до шест месеца храната на детето трябва да се състои само от майчино мляко. Има специални техники за преодоляване на лактационната криза и увеличаване на самата лактация, което ви позволява да продължите да храните бебето си изключително с кърма. Количеството мляко, което постъпва зависи от това колко суче бебето. Тоест, колкото повече мляко изсмуква, толкова повече мляко се произвежда. Детето не се нуждае от никакви детски напитки, чайове, широко рекламирани и продавани в специализираните магазини, няма нужда дори от вода. В крайна сметка, ако дадете на бебето да пие нещо, то ще суче по-малко мляко, което ще доведе до по-малко производство на мляко. И ако количеството мляко позволява, тогава си струва да храните детето на една година, година и половина и на по-късна възраст. Това само ще му е от полза.
Кърмене, биберони и други
Кърменето трябва да става катокогато бебето огладнее. Същото важи и за продължителността на самото хранене. Преди имаше погрешно схващане относно продължителността му, казваха, че бебето не трябва да се храни повече от десет минути, защото ще има подуване и пукнатини в зърната, което ще доведе до възпаление и други неприятни неща. Но както показва практиката, такива проблеми възникват поради неправилно прикрепване на бебето към гърдата. Млада майка може да бъде научена как правилно да кърми бебето си както в родилния дом, така и на пренатални курсове. Основното нещо — не ограничавайте времето за хранене, оставете бебето да се нахрани. По време на кърмене не трябва да се дават залъгалки и залъгалки, гуменият сурогат бавно, но много сигурно започва да измества влиянието на майката, защото залъгалката едновременно ще успокои и утеши. В тази ситуация майката получава второстепенна роля — "даващ храна" След като бебето ви навърши шест месеца, можете да започнете да мислите за допълващо хранене, което е подходящо за неговата възраст. Но не трябва да прибягвате до него веднага, когато количеството мляко внезапно намалее, просто трябва да поставите бебето на гърдата по-често и предишният обем мляко ще се върне.
Първоначално примамка
В храненето на дете до една година, като се започне от шестмесеца може да се добави допълнително хранене, но кърменето не може да бъде спряно дори по време на лактационна криза. Енергийните нужди на бебе на 6-8 месеца могат да бъдат задоволени до 70% с кърмата. На 9 месеца тази цифра се променя с 55% и 40% — до двегодишна възраст. Същността на самото допълващо хранене — При никакви обстоятелства не трябва да замества майчиното мляко, а по-скоро да допълва хранителната му стойност. Дохранването трябва да започне с много малки дози, за да може храносмилателната система да се адаптира към него: половин чаена лъжичка, ако е каша или пюре, и няколко капки, ако е плодов или зеленчуков сок. През първата седмица трябва постепенно да увеличите това количество, като добавите допълнителни храни към кърмата, така че смилаемостта на новата храна се подобрява. На 6 месеца стомахът на бебето е готов да абсорбира по-гъста храна. На тази възраст в тялото на бебето настъпват доста големи промени, включително появата на млечни зъби. Постепенно той трябва да свикне да използва зъбите си по предназначение с помощта не само на гъста, но и на твърда храна в бъдеще.
Начало Хранене
Каквото и да е еднокомпонентното пюреИдеален за първоначално допълнително хранене, храната трябва постепенно да се допълва с други компоненти, от които можете да направите различни пюрета. В това отношение следните зеленчуци са доста добри: картофи, лук, моркови, тиква, тиквички. Например можете да сварите картофи, моркови, лук, да добавите магданоз и да смелите всичко до гладкост. И без сол, подправки и захар. Можете да използвате подобни пюрета в буркани, но в състава им често се добавят елда или ориз. След консултация с вашия педиатър можете да добавите малко яйчен жълтък и няколко капки растително масло към пюрета и зърнени храни без млечни продукти — царевица, слънчоглед или маслина. Ако порцията е 150 г, можете да добавите чаена лъжичка едно от растителните масла или 2-3 супени лъжици сметана с масленост не повече от 10%. Всички храни трябва да са с мека консистенция, прясно приготвени, от качествени продукти, без сол, захар и други подправки, както е посочено по-горе, и да имат температура не по-висока от 36-37 градуса. Трябва да се помни, че от седем месеца детето трябва да започне да получава чиста вода между храненията.
Диета в 8-9 месеца
Продължаваме да добавяме към диетата на бебетонови продукти. Продуктите, които детето може да започне да приема по това време, включват каша от елда, царевица или ориз, както и постно месо, богато на желязо. Правилата за приготвяне на тези ястия са абсолютно същите като за зеленчуковото пюре в по-ранните месеци. Сега на детето могат да се дават плодове, месни пюрета, зеленчуци, различни зърнени храни, приготвени с краве мляко, ако детето не е алергично към него. Заешкото и телешкото са добри варианти за месо по това време. Сварете месото до омекване, накълцайте добре и добавете малко бульон. В бъдеще, когато месото заеме силно място в диетата на децата, то може да се смесва със зеленчукови пюрета. От деветия месец бебетата започват да се учат да дъвчат храната. Струва си да предложите на бебето малки парчета храна, които са удобни за държане в ръка.
На 10 месеца и по-големи
Деца от 10 месеца трябва да започнат да заменятмесо, нарязано на кайма, кюфтета и котлети на пара. Произвежданите за деца месни консерви занапред са подходящи и за хранене. Необходимо е да се въведе пиле и нискомаслена риба (треска, щука и други подобни) в диетата, ако не е алергичен към тези продукти. Рибата се сервира за обяд вместо месо в нарязана форма с пюрирани зеленчуци. На тази възраст вече трябва да има хранене по време, три хранения определено трябва да бъдат основните. Между основните хранения на детето може да се дава кефир, плодове, бебешки сладки и хляб. В същото време можете да започнете да привиквате бебето си към лъжица. Обикновено до навършване на една година майките приключват с кърменето. С правилния подход детето получава всички хранителни вещества, от които се нуждае чрез храната в този момент. Но си струва да запомните, че е погрешно да отбивате дете по време на заболяването му, през лятото и когато се извършват превантивни ваксинации. Правилното, питателно и разнообразно хранене ще покрие всички енергийни разходи на бебето, като същевременно ще му осигури всичко необходимо за нормално развитие както на тази възраст, така и в бъдеще.
