Как да се грижи за тялото у дома

Повечето жени се грижат за красотата имладостта на лицето ви. Но в същото време забравят за грижата за тялото. Тялото ни е скрито под дрехи и затова е защитено от ултравиолетово лъчение, мръсотия и прах, от температурни крайности. Именно поради тези причини стареенето на кожата на тялото настъпва много по -късно. Козметолозите казват, че 30-35 години е критична възраст за жените. Именно през този период кожата губи своята еластичност и стегнатост, ако не й обърнете достатъчно внимание. За да сме във форма, се нуждаем от физическа активност. Определено трябва да посетите фитнес залата или басейна, можете да правите сутрешния си джогинг в най -близкия парк или на стадиона. И накрая, можете просто да ходите много, това ще даде на мускулите допълнително натоварване, плюс ходенето на чист въздух има благоприятен ефект върху тялото като цяло, насищайки кръвта с кислород. В допълнение към физическата активност, ако имате наднормено тегло, трябва да спазвате диета. Диетата не само ще ви помогне да се отървете от излишните килограми, но и ще приведе кожата ви в ред, тъй като здравословното хранене има благоприятен ефект върху външния вид на кожата ви. Много полезно, което ще ви помогне да се отървете от около 12 килограма за 2 седмици! В допълнение към упражненията и диетите, трябва да се грижите за тялото си по същия начин, както и за лицето си. Много козметични линии предлагат разнообразни продукти за грижа - кремове, скраб, маски и обвивки. Можете обаче да приготвите такива продукти сами, като използвате изключително натурални продукти.

Кафе Скрубер

Ще ви трябва неразтворимо смляно кафе иръкавица за масаж. Под основата използвайте душ гел. Смесете гела с търкането и масажирайте проблемите на тялото си. Кожата след процедурата става еластична и гладка.

Шоколадово опаковане

Изсипете 200 г какао в 500 мл топла вода,Изчакайте сместа да се охлади до стайна температура, след това да я приложи към проблемните области. След това се обвийте във филм. Тази процедура се бори срещу целулита.