Кога и как можете да дадете хляб на дете на възраст до една година?

Как да дадем хляб на дете

Диетата на детето трябва да включва максимално количество витамини, хранителни вещества и минерали. Хлябът съдържа витамини от група В, растителни протеини и фибри.Трябва да давате хляб на дете под една година малко по малко Снимка: Getty Трябва да запознаете детето си с него постепенно.

Оптималната възраст за първи път да опитате хляб– седем месеца. Пресният хляб не е подходящ, трябва да е вчерашен или леко изсушен във фурната. Можете също да дадете крекери. Но за да дъвче такава храна, детето трябва да има зъби. Ако още не са поникнали първите зъбки, сухарите се накисват във вода или млечна смес. Също така печените изделия не са подходящи за първо запознанство.
Пресен бял хляб може да се дава от 8-9на тази възраст тя ще бъде лесно възприемана от организма. Първата част не трябва да надвишава 3 g, ако не се наблюдава алергична реакция, това количество постепенно се увеличава. Максималната част от годината е 15-20 гр. Това е около една трета от обичайното парче.
Въпреки общоприетата полза от ръжта ипълнозърнест хляб, за деца до една година този продукт не се препоръчва. Съдържа голямо количество груби фибри, които могат да дразнят детските черва. Такава храна може да се дава на деца от 2-3 години.

Сладки бухти, меденки, бисквитки и захарни изделияПродуктите не се дават на деца под една година. Те съдържат голямо количество прости въглехидрати, които водят до бързо наддаване на тегло. Хранителната им стойност обаче е ниска и съдържат много малко полезни вещества. На деца над една година трябва да се дават умерени сладки печени изделия. Въвеждането на хляб в диетата може първоначално да причини колики и болки в корема на детето. В този случай порцията трябва да бъде намалена. Как да дадете хляб на дете под една година - на обяд, заедно с първите ястия. Домашният хляб, приготвен в хлебопекарна, е подходящ и за деца. Понякога се установява, че децата имат алергия към глутен. Проявява се като алергична реакция на кожата, проблеми с храносмилането и повишено образуване на газове. Тогава продуктите от брашно ще трябва да бъдат изключени от диетата. За да сте сигурни, че менюто ви остава балансирано, трябва да обсъдите подробно хранителните си нужди с вашия лекар.