Проучване на 8 000 жени, учениуспяха да идентифицират продукти, които предизвикват ранно стареене на кожата. Според тях тази храна води до факта, че представителите на по-слабия пол изглеждат няколко години по-възрастни от биологичната си възраст. Учените казват, че причината за появата на ранни бръчки е недохранването. Като правило, ускорява стареенето като консумация на алкохол, тютюнопушене и чести посещения на солариума, както и излишък в диетата на прости въглехидрати и наситени мазнини, както и липса на течности. Също така, появата на ранни бръчки е повлияна от прекомерната консумация на захар. Дълги проучвания на британските учени са доказали, че захарта се образува в организма, вредна за кожни връзки. В резултат на експозицията на такива съединения се унищожават еластинът и колагенът - два елемента, които пречат на стареенето на кожата. Забелязва се, че не само любителите на сладкиши, сода, чипс, бисквити и бързо хранене изглеждат 4-6 години по-възрастни от тяхната възраст. Провокира появата на бръчки може да се използва в големи количества на хлебни изделия, картофи и тестени изделия. В проучване, проведено от британски експерти, е установено, че сред младите жени е избухнала истинска епидемия от стареене. Най-полезните за кожата, според учените, са тъмно зелените и портокалови зеленчуци, домати, нар, както и сортове червено грозде. Тези продукти съдържат голям брой антиоксиданти - това ви позволява да се борите със свободните радикали, които се появяват в организма под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Препоръчваме ви да прочетете:
